الصحة العقلية هي الأفضل في هذه البلدان ، وفقًا للخريطة

يمكننا أن نتفق جميعًا على أن السنوات القليلة الماضية كانت صعبة حقًا وعلينا الصحة النفسية لقد كان له أثر. عندما نبدأ في تحويل بعض التركيز على إعطاء الأولوية للصحة العقلية ، ومع توفر العمل عن بعد على نطاق أوسع ، تبحث العائلات عن أفضل توازن. وبالنسبة للبعض ، هذا يعني الانتقال إلى بلد آخر. إذا كان هذا شيئًا ما على الرغم من ذلك ، فقد تساعدك خريطة البلدان التي تتمتع بأفضل رعاية صحية نفسية في العالم.

وليام راسل أراد معرفة البلدان التي تقدم الأفضل من حيث دعم الصحة النفسية. للعثور على الإجابة ، قاموا بتحليل عدد من البلدان بناءً على عدد قليل من العوامل المختلفة. لقد نظروا إلى مقاييس مختلفة بما في ذلك البلدان ذات ساعات العمل الأطول ، وتوافر اللون الأخضر المساحات ، ومتوسط ​​هطول الأمطار ودرجة الحرارة ، ووقت الفراغ والوقت الشخصي ، والإنفاق الحكومي على الصحة العقلية صحة.

أوضح ويليام راسل: "حصلت كل دولة على درجة طبيعية من أصل عشرة لكل عامل ، قبل أن تأخذ متوسطًا عبر جميع العوامل للوصول إلى النتيجة النهائية من عشرة". "وبالتالي ، هناك حاجة ملحة لمعالجة هذه المشكلة الضخمة."

إذن ما هي الدول التي تقدم أفضل رعاية صحية نفسية في العالم؟

البلدان التي لديها أفضل خريطة للصحة العقلية وليام راسل

وليام راسل

تأتي السويد في المقدمة ، التي حصلت على درجة إيجابية في الصحة العقلية بلغت 7.13 من أصل عشرة. احتلت دولة الشمال مرتبة عالية بالنسبة للنسبة المئوية للمساحات الخضراء ، حيث إنها تستضيف أشجار الصنوبر المورقة الغابات التي تشغل معظم أراضيها توفر البيئة المثالية للاسترخاء والعقلية الرفاهية. "

تليها ألمانيا بنتيجة 6.6 من 10. "تعمل الدولة الواقعة في وسط أوروبا جاهدة لإزالة وصمة العار عن الأمراض العقلية ، وتوفر شبكة دعم واسعة وبرامج للمساعدة في دمج الأشخاص المصابين بأمراض عقلية في المجتمع."

وتقريب المراكز الثلاثة الأولى كانت فنلندا ، بنتيجة 6.47 من أصل 10. تحتل فنلندا مرتبة عالية من حيث العوامل البيئية والمساحات الخضراء وأقل هطول للأمطار. "تتمتع فنلندا بتوازن صحي بين العمل والحياة ، حيث تحتل المرتبة العشرة الأولى بالنسبة لكل من الموظفين الذين يعملون لساعات طويلة ومعظم الوقت المخصص لقضاء وقت الفراغ."

وضمت أسفل القائمة أيسلندا وتشيلي وبولندا. لقد سجلوا جميعًا درجات منخفضة في الإنفاق الحكومي على الصحة العقلية وساعات العمل.

لم تتضمن مجموعة البيانات المقدمة أي إحصائية للولايات المتحدة. ومع ذلك ، بالنظر إلى أحدث تقرير من الصحة العقلية أمريكا (MHA) من الواضح أن الدولة يمكنها فعل الكثير للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.

نعم ، الإيجابية السامة حقيقية جدًا. إليك كيفية التعرف عليه.

نعم ، الإيجابية السامة حقيقية جدًا. إليك كيفية التعرف عليه.الإيجابية السامةالإيجابيةالتفاؤلالصحة النفسيةاصحابعائلة

فقط كن ممتنًا أن الأمر لم يكن أسوأ. انظر للجانب المضئ. كل شيء يحدث لسبب ما. عندما تكون شجاعًا بما يكفي لمشاركة صراعاتك مع الأصدقاء أو العائلة ، فإن هذه الأمثال الحسنة النية والمبتذلة يمكن أن تبدو أ...

اقرأ أكثر
كيفية مساعدة شخص ما مع القلق: 12 نصيحة لتكون حقاً هناك من أجلهم

كيفية مساعدة شخص ما مع القلق: 12 نصيحة لتكون حقاً هناك من أجلهمقلقالصحة النفسيةقلقفيروس كوروناكوفيد 19اصحاب

القلق موجود في كل مكان الآن. بصراحة ، إذا كنت تعرف شخصًا ليس القليلقلق خلال هذا الوقت العصيب وغير المؤكد من Covid-19 الحجر الصحي، قم برش الماء عليهم لمعرفة ما إذا كانت لوحة الدوائر الخاصة بهم تقلى ...

اقرأ أكثر
كيفية مساعدة شخص يعاني من تدني احترام الذات: 6 نصائح من المعالجين

كيفية مساعدة شخص يعاني من تدني احترام الذات: 6 نصائح من المعالجيننصائح الزواجسعادةصلةزواجنصيحة العلاقةالصحة النفسيةاحترام الذات

هل أقيس؟ إنه سؤال يطرحه الجميع على أنفسهم. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يكافحون مع احترام الذات متدني، يتم تشغيله بشكل متكرر بإجابة "لا". عندما يعتقد شخص ما أن موهبته أو مهاراته لا تستحق العناء ، فإنه...

اقرأ أكثر