السيطرة على الغضب

هرمونات الحمل: كيف تساعد زوجتك أثناء الحمل

هرمونات الحمل: كيف تساعد زوجتك أثناء الحملالسيطرة على الغضبحملاسأل الأب الصالحمعلمون

يا أبوي ،لدي مشكلة خطيرة مع غضبي. أنا حقا لم ألاحظ ذلك إلا بعد أن أنجبت أنا وزوجتي طفلنا. الآن أشعر أنني أصرخ طوال الوقت وبعد ذلك أشعر بالذنب الشديد حيال ذلك. لا أعرف كيف أصلحه وأنا قلق من أن أفقد ...

اقرأ أكثر
لماذا تختار الخلافات في العلاقة - وكيف تتوقف

لماذا تختار الخلافات في العلاقة - وكيف تتوقفنصائح الزواجالسيطرة على الغضبزواجالحججتحاربزواج سعيد

زواج يجعلك محترفًا في الضغط على الأزرار. يعرف الأزواج والزوجات بشكل غريزي أي عادات أو عبارات أو أفعال صغيرة تزعج الجحيم من الآخرين المهمين. ما هو الزوج الذي لا يقوم ، في بعض الأحيان ، بالغرغرة بصوت...

اقرأ أكثر
25 أداة لإدارة الغضب لاستخدامها عندما تشعر بالاستياء

25 أداة لإدارة الغضب لاستخدامها عندما تشعر بالاستياءالسيطرة على الغضبالتنظيم العاطفيالغضبعلاج نفسي

الغضب هو عاطفة طبيعية بدائية ، والتي تخدم عددًا من الأغراض المميزة ، من مساعدتنا على التعيين حدود عندما نحتاج إلى مساحة لضخنا مليئة بالأدرينالين الإضافي عندما نواجه مشادة. بعبارة أخرى ، إنها مفيدة ...

اقرأ أكثر
كيف تعيد زواجك إلى المسار الصحيح بعد معركة رهيبة

كيف تعيد زواجك إلى المسار الصحيح بعد معركة رهيبةالسيطرة على الغضبفرتسالحجج الزوجيةعلاج الزوجين

ربما بدأ الأمر بتعليق دنيء أو سلبية عدوانية تنهد. أو ربما جانب لماذا تفعل أنت دائما تأخذ الأطفال جدال تحولت إلى قتال مدته ساعة تطرق إلى كل شيء. مهما حدث ، تصاعدت الأمور. التوتر اندلعت ، وانفجرت الإ...

اقرأ أكثر
الأطفال العنيفون ليسوا لئيمين ، إنهم يكافحون من أجل التواصل

الأطفال العنيفون ليسوا لئيمين ، إنهم يكافحون من أجل التواصلالسيطرة على الغضبعنفتوازن الحياة مع العملاسأل الأب الصالح

أبويأصبحت طفلي البالغ من العمر 28 شهرًا مؤخرًا عدوانيًا جدًا. إنها تغتنم كل فرصة للتحدث عن أمي أو أنا. أنا أب بدوام كامل وأمي تعمل بنظام الوردية. في صحتك لأية نصائح.جيميجولد كوست ، كوينزلاند*مبروك ...

اقرأ أكثر