الخضوع ل
دائرة جرس الغلاية الوحيدة التي ستحتاجهاتمارينالخضوع لالتدريبات
هل لديك عشرين دقيقة واثنين من أجراس؟ هذا كل ما تحتاجه لبناء العضلات وطمس السعرات الحرارية. ذلك لأن أجراس القهوة مصممة بشكل مثالي للحركات المتفجرة الغريبة. تستخدم بشكل صحيح - كما في هذا تجريب kettle...
اقرأ أكثريوضح "تحدي عصا المكنسة" الفيروسي الكثير عن قوتك ومرونتكالمرونةالخضوع لاللياقة البدنيةمنتشر
فقط عندما تتقن هذا "اختبار الرجل العجوز" الذي يضع توازنك في حالة تأهب، فيروسي آخر اللياقة البدنية الفذ هو صنع موجات حول الإنترنت. يتضمن هذا الاستيلاء على عصا المكنسة والشق طريقك إلى الأرض والنسخ ال...
اقرأ أكثر