إذا كنت أحد الوالدين ، فالاحتمالات قوية في التعامل معها الحرمان من النوم. في حين أنه لا يوجد إكسير سحري لحل هذا (بوربون هو الاستثناء البارز) ، يمكن أن تساعد الوسادة الجيدة. على الأقل ، فإن أفضل الو...
اقرأ أكثرفي عالم اليوم الذي يتزايد فيه الرقمنة ، نقضي وقتًا أكثر من أي وقت مضى الجلوس على كرسي تنحني فوق لوحة المفاتيح ، وما ينقصك هو دعم الظهر لكرسي مكتبك. هذا يؤدي إلى الصداع والتهاب الكتفين و ظهور مؤلم ك...
اقرأ أكثر