اللياقة الوظيفية ليست جديدة ، لكن شعبيتها اكتسبت آفاقًا جديدة خلال الوباء ، حيث بحث ملايين الرجال عن طرق للتمرين بدون صالة الألعاب الرياضية. جزء من منافسة الرجل القوي ، وحركة عملية جزئية ، وتدريبات...
اقرأ أكثرآراء حول الأكثر فعالية تمارين المقاومة متنوعة مثل أنواع تمارين المقاومة الموجودة. يقسم بعض الناس برفع الأثقال ، بينما يمجد آخرون فضائل الأوزان الخفيفة مع المزيد من الممثلين ، بينما لا يزال آخرون يب...
اقرأ أكثرالتقدم إلى الأمام شيء مضحك. من المهم أن تسعى جاهدة في جميع مجالات الحياة ولكن قد يكون من الصعب قياسها. ويمكن أن يؤدي إلى أسئلة صعبة مثل ، هل أنا أسير في الاتجاه الصحيح؟هل نحن؟ عندما يتعلق الأمر بال...
اقرأ أكثرالآباء الذين يبحثون عن الاسم المثالي لصغيرهم - اسم بعيد قليلاً عن المسار المطروق وغير متجه قليلاً - قد يتحولون إلى شيء ما تسمى "قاعدة المائة عام". تنص هذه القاعدة على أن الأسماء التي كانت شائعة عند...
اقرأ أكثرالنار رمز قوي له جذور روحية عميقة ، من الأساطير اليونانية إلى المسيحية. في الميثولوجيا الإسكندنافية ، هناك حتى جسر النار ربط العوالم ، حتى تتمكن الآلهة من السفر إلى الأرض لتعليم الناس دروسًا. لذلك ...
اقرأ أكثرقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD). وفقًا لدراسة جديدة ، لتعظيم فوائد النظام الغذائي الصحي للقلب ، من الم...
اقرأ أكثرلطالما كان تقسيم التدريبات إلى أيام الدفع والسحب طريقة فعالة لتبسيط روتين التمرينات الرياضية وتبسيطه. وعلى الرغم من أن طريقة التمرين هذه ليست جديدة ، إلا أنها تمر بلحظة ، وذلك بفضل تيك توكالمؤثرين ...
اقرأ أكثريقوم الجاسوس الفائق بإطلاق دراجة نارية في الهواء ، ويقاتل فوق قطار ، ويستخدم أدوات اللحظة الأخيرة لإنقاذ اليوم. هل هو فيلم جيمس بوند؟ لا. إنه توم كروز المهمة: مستحيل - ميت الحساب الجزء الأول. وبما ...
اقرأ أكثرماذا لو علمتك لعبة أركيد أن تكون جيدًا في شيء ما؟ هذه الفرضية البسيطة ، ولكن عالية المفهوم ، هي الأساس الكامل الذي بنيت عليه العديد من تخيلات تحقيق الرغبات. لا ، ساعات طويلة من اللعب لا تعفن عقلك و...
اقرأ أكثرإذا كنت تبحث عن سيارة عائلية جديدة وتريد التبديل إلى سيارة كهربائية جديدة (EVs) ، التطورات الجديدة في سوق السيارات الكهربائية قد تجعلك ترغب في التفكير في شراء سيارة مستعملة ، بدلاً من. وفقا لتقرير ...
اقرأ أكثر