Родителите, разбираемо, не искат да отглеждат натискания или деца, които избягват конфронтацията. Децата, които не знаят как да отстояват себе си, израстват в деца, които постоянно се извиняват или не знаят кои са. И така, как може един родител да помогне на детето си самоуверен, силни физически и психически и със силно чувство за себе си? Е, не е толкова лесно, колкото преподаването на ABC. Но това може и трябва да бъде направено, казва детският психолог Джийн Бересин, който ръководи Центъра на Клей за млади здрави умове в Масачузетската обща болница.
„Децата трябва понасят емоционални колебания. От лоши оценки до успехи, силата изисква емоционален контрол и баланс на емоциите“, казва той. Но родителите не могат да прекаляват с урока по сила. Важно е да учим децата сила без да им позволяват да се заблуждават в проблемни форми на агресия и егоизъм. Добре е да отгледате дете, което бавно отстъпва. Лошо е да отглеждаш дете, което се чувства принудено да се сравнява с връстници или постоянно да се състезава. В една дълбоко конкурентна култура да научиш детето да издържа на конфронтацията, но да не я търси, е трудна задача. Ето какво правят родителите, които отглеждат силни, уверени в себе си деца:
Те говорят за децата си СмъртВ по-голямата си част, първата четка, която децата ще имат със смъртността, вероятно ще бъде, когато семейният им домашен любимец умре. Докато малките деца може да не разбират трайността на смъртта или какво означава да умреш, преживяването да разговаряте с децата е основна част от обучението на децата им на вътрешна сила и устойчивост. Бересин казва, че родителите, които искат да отгледат силни деца, могат и трябва да бъдат видимо тъжни за ситуацията, но не и да бъдат изтощени от скръбта си. Този учебен момент, в който родителите трябва да преминат през процеса на скръб с децата си, да скърбят за домашния си любимец и да моделират емоционална сила, без да се оттеглят напълно или да са студени за това.
Издържат на физически задачи без оплакванияДа си възрастен често означава да правиш много глупости. Рибане на сняг, гребене на листа, дълбоко почистване на хладилника: това са всички неща, които идват с зрелостта и това да си родител. Родителите, които учат децата си на сила, са склонни да изпълняват тези задачи както без постоянно оплакване, така и без да пречупват гърба си, казва Бересин. Това означава, че когато вършат работата, правят почивки, лягат си предната вечер, гласно се подготвят за задачите и когато свършат, казват, че се гордеят със себе си.
Те приемат проблемите на работното място спокойноРодители, които искат да отгледат деца, които знаят, че това, което им се случва на работа, често е извън тях контрол и следователно имат силно чувство за себе си, опитайте се да запазят хладнокръвие пред лицето на сериозно скалист работа ситуации. Работният стрес в крайна сметка ни докосва всички и е важно родителите да чувстват, че могат да се оплакват на съпруга си от работата си у дома. Но това, което родителите трябва да запомнят, е, че децата им често слушат. Така че родителите, които остават уравновесени, говорят за това, което ги притеснява, и измислят смислен план за действие, като същевременно говорят за силните си страни като служител и личност. Ученето на децата да бъдат честни и обмислени за ситуациите в работата и живота ще им помогне да се саморефлексират и да знаят кои са. Родителите, които правят това, отглеждат силни деца.
Те насърчават упражнениятаСилните деца са силни деца психически и физически и родители, които имат деца, които насърчават своите физическо здраве участват в дейности, които насърчават физическото здраве сами. Дори след дълъг ден на дейности, родителите трябва да се уверят, че продължават да бягат от 5 мили, за които са говорили, или да отидат на фитнес рано, а също така трябва да говорят с децата си за това. Докато осемгодишните нямат нужда да вдигат тежести, да излизат на бейзболния диамант с тях, да играят улов или състезание с тях е чудесен начин да прекарате време с децата по начин, който дава приоритет на техните физически здраве.
Те играят супергерой, с пълен сюжет, камбани и свиркиПочти всички родители играят супергерой с децата им. Родители, които участват в играта и са критични към нея, разиграват ситуации, които изискват сила. Когато играят на супергерои, родителите, които искат да моделират силата на децата си, могат да им помогнат да изработят история за произход и, както всяка история за произхода на героите включва преодоляване на трудностите чрез емоционална честност и ритане на дупето, което може да помогне на децата да разберат, че емоционалната уязвимост, както и физическата сила, правят добър човек. Родителите трябва да знаят, че играта на супергерои също предоставя много възможности за истински физически играйте, независимо дали е спринт по футболно игрище, докато се преструвате, че сте супергерой по средата на полета битка. Те също трябва да бъдат креативни с сюжета: може би супергероят е направил грешка и трябва да се извини. Може би имат емоционален момент със своя приятел. Но се уверете, че спечелят и ритат задника на някой лош човек.
