Добре дошли в "Как да остана разумен“, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си – особено в родителската част. Това е лесно да се почувствате напрегнати като родител, но всички татковци, които представяме, признават, че освен ако не се грижат редовно за себе си, родителската част от живота им ще стане много по-трудна. Ползите от това едно „нещо“ са огромни.
За Дъстин Арц, баща на едно дете от Вирджиния и собственик на малък бизнес, загубата на малкото свободно време, което имаше за себе си, преди да стане баща, беше особено трудно. Естествен интроверт, Дъстин осъзна, че му трябват няколко мига, за да се декомпресира през първите години от отглеждането на сина си. Така той започна да ходи на едно място, което всеки родител знае като тихото място: на баня. Да, банята. Ето защо това му помогна да бъде по-добър баща.
имам супер стресираща работа. Преди да имаме син, след като се прибрах от работа, отделих време да се отпусна. аз съм
И когато за първи път сте на път да имате дете, вие сте като „Това променя живота!“ Но не мисля, че осъзнах, че ще бъде толкова трудно, тъй като няма да имам минута за себе си. Като човек малко по-възрастен, като човек, който има стресираща работа и има нужда от време сам, беше наистина трудно за мен. Презареждам в тишина. Така че през първата година или две от живота на сина ми се борех да намеря време, където се чувствах сякаш имам време за „аз“.
Когато беше наистина малък, научих, че единственото място в къщата, което е забранено за жена ми - защото е грубо - е банята. Например никой не може да ме безпокои в тази стая. Това стана едно от единствените места, където можех да заключвам вратата, да седна, да си поема въздух и да издишам. Само за 20 минути. Това е всичко, което ми трябваше. Просто безсмислено бих се разделил, защото по някакъв начин това е истински лукс, когато имаш бебе. Така че бих използвал банята като мое тайно убежище, за да се махна, когато мога. Просто исках да превъртя във Facebook и да чета статии в интернет без да плаче бебе или милион неща за правене.
Сега, когато го казвам, се чувствам егоистично. Но наистина беше само 15, 20 минути наведнъж. Това е странно. Знаех, че детето ми ще промени света ми. Бях като, Е, всеки има деца. Ето защо хората са наоколо! Но беше като, мамка му. Това е толкова трудно. Особено за първите девет месеца. Така че трябваше да намеря няколко минути.
Това е обобщение, но се чувства като поколение бейби бумер имаха деца и правеха стила на неангажирано родителство, където децата просто се бореха за себе си и седяха на lay-z-boy и гледаха телевизия. Но сега трябва да слезеш на пода. Трябва да се мотаеш с тях. Искате тяхното развитие да бъде толкова добро, колкото можете да го постигнете. Можете да използвате тези преки пътища и да им дадете екран, но има твърде много информация, за да разберете, че това е правилният начин за родител. Така че просто е трудно.
Нямах време за себе си от работа до вкъщи и в тези моменти имах чувството, че не мога да „направя това“. Това ме преобърна с главата надолу за малко. Но сгреших. Определено стана по-добре. Но това беше трудно да се мисли и запомня, когато бях в средата на това: че това ще мине и това дете ще порасне и наистина е лесно да бъдеш като „Ще бъде така завинаги!“ Въпреки че явно не е така.
Все още понякога се оттеглям, но не е както някога. Жена ми с право ще ме накара, защото знае. Освен това имаме стара къща. Ключалките най-често работят, но понякога, ако продължите да поклащате дръжката, вратата ще се отвори. Така че още от моята син е успял да ходи, той идва в банята и просто го чувам да поклаща дръжката и след това той просто нахлува. Така че тази почивка беше краткотрайна. Смешно е - моята една минута време сам, той ме намира. И не мога да се сърдя на това! Той просто иска да разбие вратата и да се мотае с мен. Сладко е.
Той вече е независим. Той ще влезе под душа. Ще влезе в банята. Но жена ми, нали знаеш, тя е сама вкъщи с него по цял ден. Тя няма този лукс да съм там през деня. Наясно съм, че тя е по-груба и че имах късмет.
Днес тичам повече. Опитвам се да съм вкъщи до 6:30 всяка вечер. И в 5:15 отивам да тичам или отивам на фитнес, само за да се декомпресирам, така че имам малко време за себе си, за да рестартирам. Някак си е превключен. Разви се.
