Хроничен стрес

Как да се възстановим от прегаряне и хроничен стрес

Как да се възстановим от прегаряне и хроничен стресИзгоряУправление на стресаСтресХроничен стресИзгаряне на родителитеСтрес и децаПсихология

Много вероятно е да сте чували за прегаряне - и може дори да сте го изпитали. Причинено от хроничен работен стрес, се характеризира с признаци като емоционално изтощение, липса на енергия и загуба ...

Прочетете още
Този хроничен коронавирусен стрес увеличава алостатичното натоварване на всички

Този хроничен коронавирусен стрес увеличава алостатичното натоварване на всичкиАлостатично натоварванеСтресКоронавирусХроничен стрес

За да ви помогне да визуализирате последиците от хрон стрес върху тялото, желираните понички могат да помогнат.„Ако смачкате желирана поничка или окажете натиск върху нея, желето трябва да изпръсне...

Прочетете още
Стратегии за справяне със стреса: 3 начина да спечелите себе си обратно

Стратегии за справяне със стреса: 3 начина да спечелите себе си обратноСтресCovid 19Бащински гласовеХроничен стресПандемия

За много от нас нашите нива на стрес са на най-висока стойност за всички времена и изглежда, че не можем да си вземем почивка сред COVID-19. Веднага щом изглежда, че нещата намаляват и бизнесът се ...

Прочетете още