Дерек Сейнт Хъбинс, фронтменът на британските рокери Spinal Tap веднъж каза, че има тънка граница между умен и глупав. Същото може да се каже и за линията между увереност и арогантност. И това е линия, която може да стане доста размазана за много момчета. Нямате достатъчно увереност и изглеждате слаби, но се носите с твърде много и можете да се почувствате като нахакан хълм, с който никой не иска да се справи.
„Намирането на точната доза увереност може да бъде трудно за много мъже“, казва д-р Гилбърт Е. Франко, професор по психология в Beacon College в Лийсбърг, Флорида. „Много искат да бъдат уверени, но не знаят как. Някои мъже може да не са имали уверени мъжки модели за подражание; други може да изпитват вътрешни фактори като напр депресия или тревожност” Разбирането как да действате уверено, без да изглеждате арогантни, е основно умение, което може да помогне във взаимоотношенията с колегите, приятели, и семейство. Това също е нещо, което може да бъде трудно да се разпознае. Ето някои съвети как да действате уверено и да не издавате атмосферата на самонадеяна дупка. Светът би могъл да използва по-малко от тях.
Осъществете контакт с очите
Разбира се, това може да изглежда като увереност 101, но има правилен и грешен начин да се справите. Хората са склонни или да изберат никакъв зрителен контакт, или твърде много, и двете са погрешни, когато става въпрос за показване на увереност. Когато поздравявате някого, погледнете го в очите, ръкувайте се и се усмихнете. Все пак не влизайте в състезание за гледане. Дръжте очите си ангажирани, но не заключени.
Опитайте се да не говорите за себе си твърде много
Никой не обича самохвалко. Но има вероятност и те да не са особено развълнувани да чуят за всичките ви постижения. Поне не като изключим всичко останало. Нека вашите постижения говорят сами за себе си. Ако сте направили достатъчно, което си струва да се отбележи, хората ще искат да говорят за това. „Увереният човек е сигурен до степен, че не се хвалят със себе си или с постиженията си пред другите“, казва Франко. „Вместо това те се държат по начин, при който другите хора говорят за вас и се хвалят с вас.
Проявете интерес към други хора
Когато провеждате разговор с някой друг, задавайте въпроси за него и слушам, наистина слушайте техните интереси и се ангажирайте с тях. Хората ще оценят интереса ви и дори подсъзнателно ще признаят, че сте достатъчно уверени, за да не се налага да правите всичко заради вас. „Нахалният мъж иска да прекара разговора в разговори за себе си, за да се похвали“, казва Патрик Кенгър, консултант по имидж за мъже в Pivot Image Consulting.
Отпуснете тялото си
Точно както лошата стойка може да предаде слабост или дискомфорт, наличието на твърд, негъвкав тип тяло може да предаде грешно послание и да ви накара да изглеждате не само арогантни, но и непокорни. Скръстените ръце и крака може да ви създаде илюзията за увереност, но повечето хора могат да виждат през димната завеса. Просто се отпуснете и поемете личното си пространство. „Увереният мъж изглежда спокоен“, казва Кенгър. „Нахаканият мъж изглежда сякаш е „твърд““.
Притежавайте своя гардероб
Добре облечен, да, но не се чувствайте така, сякаш трябва да робувате на каквато и тенденция, която модният свят следва в момента. Ако сте удобни и спокойни в това, което носите, тогава това ще се появи в стаята много повече, отколкото човекът, който съвсем очевидно се опитва да изглежда моден напред. „Увереният мъж знае как да се облича добре, но той носи това, което му харесва и всъщност мисли за вкуса си, а не просто да следва стадото“, казва Кенгер. „Настоятелно бих насърчил мъжете да развият повече от собствения си личен стил като средство за комуникация, чувство за уверена индивидуалност.
Носете се съответно
Арогантните хора са склонни да се опитват да контролират стаята, като са най-шумният човек там. Те привличат вниманието към себе си и принизяват другите в опит да се изградят. Тези с естествена увереност обаче печелят добра репутация, като не изпитват нужда да се хвалят или хвалят. „Най-големият фактор според мен е езикът на тялото“, казва Райън Юолт, личен треньор, който е работил с играчи на NFL. „Те влизат в една стая и знаят, че принадлежат, няма несигурност. Те се състезават със себе си. Изглежда, че нахаканите хора измерват стойността си въз основа на това как се равняват на другите.”
Бъдете сигурни в талантите си
Много хора, които изглеждат прекалено уверени, всъщност са дълбоко несигурни. Тяхната арогантност произтича от притеснението, че не знаят толкова, колкото трябва и се страхуват да не бъдат разкрити, психологическо страдание, известно като Синдром на самозванеца. Имате таланти, така че ги използвайте. Инвестирайте в уменията си и ги изведете на преден план, така че когато се окажете в социална ситуация, да можете да сте уверени в това, което носите на масата. Казва Ан Бракет, главен изпълнителен директор на Силен университет.„Да бъдеш уверен означава да разбираш кой си и кой не си. Така че спри да се тревожиш да бъдеш перфектен и започни да бъдеш себе си."
