Спрей за сън е едно решение за лишаване от сън, истински проблем за милиони американци. Според Националната фондация за сън 45 процента от американците казват, че лошото или недостатъчен сън са повлияли на ежедневните им дейности поне веднъж през последните седем дни.
Аз бях един от тях. имах затруднения със съня години наред. хвърлих аз. Обърнах. Загледах се в пулсиращия цифров часовник в спалнята си, докато секундите тиктакаха. В стремежа си да вкарам прилично око, опитах всичко - от маски за сън до мелатонин до чай до марихуана. Най-доброто решение, което намерих? Напръсквам спалното си бельо със спрей за възглавница за дълбок сън.
Ще го призная: звучи странно. Но винаги съм имал нещо за аромати. Одеколон. Тамянни пръчици. Play-Doh. И така, защо не спрей преди лягане? Оказва се, че правилният аромат е доказано, че създава физиологичен отговор, който предизвиква хормони на съня и релаксацията. Работи ли за всички? Не, но работи за мен и може да работи за някои. Използвам спрея за сън от няколко години и сънят ми се подобри значително. Отпуска ме и ме улеснява да се отпусна. И тъй като сънят се основава на добра рутина, ароматите също ми помагат да хвана стабилно око, когато съм на път. Няколко впръсквания върху хотелско легло, често трудно място за мен, за да получа солидно време за уволнение, помагат за създаването на средата, с която съм свикнал. Искате ли да опитате? Ето няколко, които използвам. Най-малкото спалнята ви ще мирише по-приятно, докато се опитвате да заспите.
Този достъпен спрей за сън от Bath and Body Works ухае свежо и ви помага да се отпуснете преди лягане
Кой знаеше, че нещо от Bath and Body Works ще помогне на проблемите ми със съня? Това е първият спрей, който съм пробвал и който продължавам да използвам. Ароматът, лавандулов спрей за сън с ванилия, е свеж, без да е прекомерен, релаксиращ, без изобщо да кара спалнята ви да мирише като парфюмната секция в Nordstrom's.
Легиони фенове обичат този аромат на лайка, лавандула и ветивер
По името можете да кажете, че компанията е доста уверена в своя продукт. Ароматът е подобен на версията Bath and Body Works, но е малко по-одеколон. В добър смисъл. Сместа от лайка, лавандула и ветивер е малко по-пластова.
Аромат, който ви кара да се чувствате сякаш се унасяте в сън в The Shire.
Този аромат от прочутата компания за френски продукти за баня включва нотки на лавандула, бергамот, мандарина, сладък портокал и здравец за по-цветен аромат. Пръскането му преди лягане прави да изглежда, че заспивам в Shire или някакво подобно фантастично място. Изперка? Сигурен. Но е адски успокояващо.
Името до голяма степен казва всичко за този спрей за сън, който е смес от лавандула и градински чай.
Този спрей за сън едновременно ви отпуска и повишава настроението ви. Напръскайте го из стаята си и върху възглавницата си, оставете да се утаи и след това се настанете за това, което се надяваме да е страхотна почивка.
Всеки продукт в Fatherly се избира независимо от нашите редактори, писатели и експерти. Ако щракнете върху връзка в нашия сайт и купите нещо, ние може да спечелим комисионна за партньор.
