Внимателност
Как да помогнем на депресиран съпруг, без да станете техен терапевтБракДушевно здравеДепресияВнимателност
Пътят напред след партньор или съпруг е депресиран или е бил диагностициран с депресия е трудно да се види и по-трудно да се следва. Има тънка граница между това да разберете как да помогнете на же...
Прочетете ощеКак да намерите вътрешен мир, когато сте родител, според Райън ХолидейОхлаждащо родителствоВътрешен мирСпокоенРайън празникТишинаОхладете сеБаланс между работата и животаВнимателност
За всеки, да не говорим за тези с деца, от всякакъв вид спокоен е трудно постижимо. Светът изисква внимание; технологиите непрекъснато ни лапат. А децата? Е, децата изискват много от всичко, включи...
Прочетете ощеКак да се обучите да живеете истински, истински в моментаСамопомощПрисъствиеАзВнимателност
Просто присъствайте. Живей за момента. Това е съвет, който чувате и виждате навсякъде. И вероятно си го казвате често, тъй като помага, когато прекарвате време с децата си. Не отричате подхода на в...
Прочетете още