Самопомощ
Как да изградите доверие: 8 прости практики за включванеСамопомощНавициГрижа за себе сиУвереност
Попитайте всеки баща: „Как си? увереност ниво в момента? “, а отговорът най -вероятно ще бъде„ Ех, беше по -добре “. Кажете ни дали това е вярно: Работите усилено, но се притеснявате, че ще имате д...
Прочетете ощеПрекъсване на лошите навици: 5 съвета как да ги спрете веднъж завинагиПиенеСамопомощНавициУпражнениеЛоши навициФъбингГрижа за себе си
Лоши навици, дори и привидно безобидните, могат да окажат пагубно въздействие върху живота ви, без дори да осъзнаете, че това се случва. Загубеното време и енергия могат бавно да се натрупват, като...
Прочетете още
8 книги за управление на стреса за мъже, които ще променят живота виСамопомощУправление на стресаСтресКниги
Съвременният живот е безспорно стресиращ. Съвременни семейства а татковците работят по-дълго за по-малко заплащане, за да помогнат за покриване на прекомерните и нарастващи разходи грижи за деца и ...
Прочетете ощеИзправени пред голям житейски избор? Това е процесът на вземане на решения за използванеПристрастияСамопомощВземане на решениеЛайфхаковеПсихологически хакове
Уморен съм да правиш големи решения? Разбрахме. Родителите са измъчвани от залп от избори големи и малки. Какво трябва да имаме за вечеря? Кое от хилядите предавания за стрийминг искате да гледате ...
Прочетете ощеКак да бъдете по-добри към себе си и да създадете по-добър вътрешен гласСамопомощДобротаУправление на стресаКритикаСтресЖизнени умения
Фразата „вашият най-лош враг“ се изрича толкова често, че се превръща в остаряло клише без никакво реално въздействие. Но реалността, че често сме по-строги към себе си от всеки друг, не е изчезнал...
Прочетете ощеКак да си създадем добри навици и всъщност да ги запазим през 2020 гЗдраве и фитнесСамопомощРезолюцииДобри навициЛоши навициНовогодишно решение
Нов режим на упражнения. Твърда диета. Обет никога, никога да не пушиш повече цигара. А драконовска организационна система за дома. Те са често срещани Новогодишно решение направени и неизбежно се ...
Прочетете още
7 книги за самопомощ за мъже, които всъщност са полезниСамопомощУспехРаботаКнигиВръзкиБаланс между работата и животаСъвети
Искате ли да бъдете по-щастливи? Повече хлад? По-малко тревожни? По-добре на работа и по-добре у дома? не сме ли всички. Но тъй като сте в разгара на бащинството, това може да бъде малко трудно за ...
Прочетете ощеКак да спрете да бъдете такъв урод на контрола: Експертни съвети за прекратяване на навикаПерфекционистИзрод за контролСамопомощГрижа за себе си
Бащинството изисква контрол. Необходимостта повелява всички ние организирайте нашия живот — и този на нашите семейства — така че всички да не се въртим от орбитата. рутинни е от съществено значение...
Прочетете ощеНикога не съм имал смартфон и съм по-добър баща за негоСмартфониСамопомощТъпи телефони
Всеки има смартфон, нали? Не Майк Стал. CMO и изпълнителен вицепрезидент на Здравни пазари е използвал олдскул флип телефон за последните 14 години — съзнателен избор, който, казва той, му помага н...
Прочетете още
8 книги за управление на стреса за мъже, които ще променят живота виСамопомощУправление на стресаСтресКниги
Съвременният живот е безспорно стресиращ. Съвременни семейства а татковците работят по-дълго за по-малко заплащане, за да помогнат за покриване на прекомерните и нарастващи разходи грижи за деца и ...
Прочетете още