Improvizace mi pomáhá být uvolněnějším tátou, protože má nulové sázky

click fraud protection

Vítejte v týdenním sloupku „How I Stay Sane“, kde skuteční tátové mluví o věcech, pro které dělají samy sebe, které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejména v tom rodičovská část. Je to snadné cítit se vytahaný jako rodiče, ale otcové, které představujeme, všichni uznávají, že pokud se o sebe pravidelně nestarají, rodičovská část jejich života bude mnohem těžší. Výhody mít tuto jednu „věc“ jsou obrovské. Stačí se zeptat Andyho Shawa (35), který žije v Yorku v Pensylvánii a je v improvizační skupině osm let. Je to místo, kde se zamiloval do své ženy a je to místo, kde se jdou zbavit stresu z přísných podmínek 

Improv je tak užitečné jako útěk z reálného světa. Když děláte improvizaci, prostě nevíte, co se bude dít dál. To také znamená, že se nebojíte pravidlanebo se bojíme, jestli vychováváme správné věci. S improvizací se nemusíte připravovat. Prostě přijdete na pódium a začnete si vymýšlet. Vždy si rádi myslíme, že další věc, kterou řeknete, může být ta nejzábavnější věc, kterou jste kdy v životě řekli. V tomto smyslu existuje vzrušení.

Rodičovství je jako pravý opak. Některé dny jsou opravdu dobré a některé opravdu těžké, ale je v nich tolik odpovědnosti. Když se dostanete na pódium, je to jakoby naopak. Chcete se ujistit, že se všichni budou bavit, ale jste ne tak znepokojený o tom. Jdete tam a vystupujete.

Ještě než jsme měli děti, improvizace byla vždy skvělý způsob, jak se uvolnit. Je něco terapeutického na tom, když se člověk dostane na pódium, aby se smáli, a vypadalo to jako idiot.

Moje improvizační skupina je o několik let starší než moje děti. Naším nejstarším je pět a já a moje improvizační skupina v září slavíme osmé výročí. Dostali jsme se do toho, je to jako před 400 lety, teď. Moje žena a já jsme založili skupinu jako dobří přátelé, zamilovali jsme se a nakonec se vzali. To je klasický improvizační příběh.

Přemýšleli jsme, jestli budeme schopni pokračovat ve skupině stejným způsobem, až budeme mít děti, a odpověď byla ne. Těsně po našem prvním — teď máme pětiletého a dvě batolata dvojčata – přinesli bychom je a střídali jsme se na pódiu. Teď ale dětem pořídíme chůvu. V těchto dnech pořádáme pravidelnou měsíční show v komediálním klubu poblíž nás a pořádáme spoustu firemních akcí a soukromých večírků a podobně.

Z časového hlediska je to téměř dokonalé. Vzhledem k tomu, že jsme měli stejnou základní skupinu pohromadě tak dlouho, můžeme se prostě ukázat a být v pohodě. Ani skupině přesně neřeknu, jaké hry budeme tu noc hrát. Jen slyší, co děláme, když oznamuji, protože to dělám hodně z MCingu. Všichni jsme předtím dělali spoustu divadla a nevýhodou divadla je časová náročnost. Jsou to neuvěřitelné produkce – ale noční zkoušky, jakmile máte děti, je toho prostě hodně. S improvizací? Prostě se ukážeme, vystoupíme na pódium a smějeme se.

Improv také pomáhá mně a mé ženě spojit se. Říkáme tomu naše rande večer. Byly týdny, kdy jsme oba celou dobu pobíhali, jako lodě proplouvající v noci, a pak jsme byli na pódiu společně. Je rande, kromě toho, že naše rande je o tom, jak rozesmát cizí lidi. Některé páry spolu cvičí a některé spolu chodí do vinařství. Rádi chodíme na pódium a vymýšlíme věci spolu.

Být ve střehu a reagovat na jevišti mi pomáhá být lepším rodičem. Dostáváme pravidelně možnost se zasmát dokud v podstatě nepláčeme. Pokud jsem mimo jeviště a sleduji členy skupiny, jako bych brečel smíchy. Kdyby měl každý možnost se tak tvrdě a pravidelně smát, pomohlo by to komukoli. A upřímně, být v myšlení prostě být schopen jít s proudem je zásadní.

Improv je vydání, které nikde jinde nedostanu. Někdy se po představení ptám: „Kde jinde můžete takový zážitek získat, nezáleží na tom, co se ten týden stalo, můžete to dát dohromady a získat extrémní pocit euforie?" Někteří lidé to získají lezením po skalách nebo boxem. Ale mám to přes improvizaci.

Po výstavách jsem vyčerpaný, prostě jsem z toho opravdu vyčerpaný. Ale mám ten hmatatelný pocit, že jsem udělal něco, co stojí za to. A je zábavné vědět, že pokud s manželkou nebudeme s našimi dětmi, zajistíme, aby byl čas strávený dobře. Opravdu děláme něco, co má dopad. Zlepšujeme někomu den.

Co dělat, když se cítíte osamělí, podle 5 terapeutů

Co dělat, když se cítíte osamělí, podle 5 terapeutůSamotaTerapieDuševní ZdravíPřáteléOsamělý

Rodičovství je těžké. Rodičovství jako otec – a zejména nový – může být matoucí, stresujícía dokonce izolovat čas pro mnoho nových tatínků. I když tatínkové mohou být obklopeni novým životem a nadš...

Přečtěte si více
Cvičení Jiu-Jitsu (a tlukot mého zadku) mi pomáhá být lepším tátou

Cvičení Jiu-Jitsu (a tlukot mého zadku) mi pomáhá být lepším tátouJiu JitsuRodičovstvíCvičeníDuševní ZdravíRovnováha Mezi Pracovním A Soukromým životemSportovní

Vítejte v týdenním sloupku „How I Stay Sane“, ve kterém skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života. Je ...

Přečtěte si více
Terapie prodlouženou expozicí a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufa

Terapie prodlouženou expozicí a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufaPaměťTraumaPtsdTerapieDuševní ZdravíPéče O Sebe

Bylo to mrknutí a chybí vám takový rozhovor: 5. listopadu 2019 byl Shia LaBeouf na Ellen mluvit o svém nejnovějším filmu, Zlato, autobiografický film, který napsal a v němž hrál jako jeho vlastní o...

Přečtěte si více