Vyhořet
Jak podpořit partnera, který se potýká s syndromem vyhořeníVyhořetVztahová RadaDuševní ZdravíStres
Ještě před pandemií Ian Sells říká, že on a jeho žena na sebe šlehali kvůli těm nejmenším věcem. Obvykle se poté omluvili a promluvili o svých problémech, ale pár měl stále pocit, že ve vztahu jdou...
Přečtěte si víceCo dělám, když se cítím vyhořelý, podle 7 terapeutůVyhořetVyhořetDuševní ZdravíRovnováha Mezi Pracovním A Soukromým životem
Svět je místo pod vysokým tlakem, zvláště teď, a zvláště pro rodiče. Při vyvážení práce, rodičovství, finančních starostí, péče o širší rodinu a dalších podobných záležitostí je riziko rodičovské v...
Přečtěte si víceJak se zotavit z syndromu vyhoření a chronického stresuVyhořetZvládání StresuStresChronický StresVyhoření RodičůStres A DětiPsychologie
Je docela pravděpodobné, že jste o syndromu vyhoření slyšeli – a možná jste ho i zažili. Způsobeno chronický pracovní stresje charakterizována příznaky, jako je emoční vyčerpání, nedostatek energie...
Přečtěte si víceJak zamezit vyhoření, aby se nepletlo do rovnováhy mezi pracovním a soukromým životemVyhořetStresRovnováha Mezi Pracovním A Soukromým životemPéče O Sebe
Klid je měna. To platilo vždy, ale nyní ještě více v našem přestimulovaném, pracovní a soukromý život (ne)vyvážený svět, kde se čáry rozmazávají a stres suverénně vládne schopnost být vyrovnaný, kd...
Přečtěte si víceSoucitná únava je jako vyhoření, ale horší. Může to rodiče tvrdě zasáhnoutVyhořetÚnavaDuševní ZdravíStresÚnava SoucituPéče O Sebe
Je někdy odpoledne a vaše dítě je uprostředroztavení, svíjející se na podlaze a dožadující se druhé sušenky. Normálně může být takové vzdorovité chování, jakkoli normální, frustrující, nebo dokonce...
Přečtěte si více16 jednoduchých tipů pro duševní zdraví mužů, které by měli přijmout všichni tátovéVyhořetDuševní ZdravíVyčerpáníPéče O Sebe
Existuje fráze, kterou terapeuti a duševní zdraví odborníci rádi používají: Nejprve si musíte nasadit vlastní kyslíkovou masku. Jinými slovy: musíte opatruj se abyste tu mohli být skutečně pro svou...
Přečtěte si víceJak vytvořit plán péče o sebe, který vám vyhovuje: 5 kroků, které je třeba dodržetVyhořetDuševní ZdravíPlán Péče O SebePéče O Sebe
Moderní rodičovství je podobné jako pokusit se žonglovat s hromadou hořících motorových pil... a přitom trčet pogo... a ze srdce recitovat „Jabberwocky“. Zkrátka je toho potřeba hodně Zůstatek a ne...
Přečtěte si víceJak bojovat proti vyhoření médií v době koronavirových zprávSpotřeba MédiíMediální VyhořeníVyhořetDuševní ZdravíKoronavirus
koronavirus zprávy Cyklus byla jedna neutuchající bouře – a naše telefony a zdroje jsou tu, aby nás pingly o každé kapce. Jsme neustále zatahováni do nejnovějších záležitostí push notifikace, buzzy...
Přečtěte si víceRodiče, kteří mají problémy se vztekem, teď musí pracovat ještě tvrdějiVztekVyhořetHněvBojováníÚzkostKoronavirus
The koronavirus obrátil životy a přinutil rodiny uvnitř. Všechno je těsnější, uzavřenější. Dny se formují do jednoho amorfního bloku. Děti mají méně prostoru na hraní. Rodiče mají méně míst k odpoč...
Přečtěte si víceJak nejlépe bojovat proti pracovnímu stresu a vyhoření, podle 5 terapeutůVyhořetTerapieStresPrácePracovní Místa
Pracovní stres je v americkém životě stálicí a více než třetina z nás běžně uvádí, že ano “v práci extrémně vystresovaný.“ Je snadné pochopit proč. Mzdy nejsou skvělé. Díky kultuře spěchu to vypadá...
Přečtěte si více