Det er en hverdagsmorgen, og vi er faktisk til tiden. Det er mig selv, min femårige og min treårige på vej over byen til deres skole. Som en snakkesalig fem-årig ville, presser min søn spørgsmål ud til venstre og højre. Når vi går sammen fra den ene motorvej til den næste, spørger han, mens han stirrer på den græsklædte midtervej: "Far, hvorfor holder vi picnic på motorvejen?" Det slog mig som den rigtige analogi for en, der går igennem depression. Hvad han ikke vidste var i det øjeblik, den person var mig.
Larmen, distraktionen, den store fare for, at det hele bliver ødelagt. Kun en skør ville have en picnic på en motorvej, men det er nogle gange sådan det føles, når du er opbygge et liv, en familie – tanken om, at en 18-hjulet depressionsbil kommer til at knuse det hele til småstykker.
Jeg var altid en ængstelig knægt, nervøs for at jeg ville gøre noget forkert. Jeg har været en angst studerende, medarbejder og ægtefælle, overvundet af en konstant frygt for at sige eller gøre noget forkert. Jeg vidste, at jeg tidligere i mit liv har haft anfald af depression, men for nylig, "monstret", som det er døbt af min kone har rejst sit grimme hoved mere som den uønskede nabo på en sitcom end blot lejlighedsgæsten stjerne.
Der er ofte en misforståelse om, hvordan depression føles. "Åh, så du er ked af det hele tiden? Bliver du bare i sengen og ser triste film?” Nix. Depression for mig kunne føles som alt fra et vakuum, fraværet af alle følelser til følelsen af depression er en Looney Tunes Acme ambolt fastspændt til din tilbage, hvilket gør det umuligt at bevæge sig, åh, og du står i kviksand og tæller bare centimeterne ned af din krop, der er dækket af sandet, indtil du for altid er indhyllet.
Denne historie er indsendt af en Faderlig læser. Meninger udtrykt i historien afspejler ikke nødvendigvis meningerne fra Faderlig som en udgivelse. Det faktum, at vi trykker historien, afspejler dog en tro på, at det er interessant og værd at læse.
Mine børn er unge, og mit håb er, at jeg kan kontrollere monsteret, før de udvikler langvarige minder, men hvis jeg ikke gør det, ved jeg, at de har brug for at vide om denne sygdom. For mange af dem, der har lidt med depression, har de været nødt til at holde deres monster i deres skab og ikke tillade det at blive afsløret offentligt. Det sørgelige er, at det er en af de bedste medicin - at lægge den ud i det fri.
Monsteret er forskelligt for alle. Min nyder at rive mig op gennem tricky kombination af mangel på selvtillid eller paranoid frygt for forræderi og forladelse. Det kan overbevise mig om, at jeg er til besvær, svigt eller bare ikke er mit eget liv værdigt. Dens våben kan være skarpere end enhver kniv. Da de sår, det laver, ikke efterlader blod, er det svært for andre at se, at du har ondt. Depression kan få dig til at lukke ned eller slå ud. Jeg har gjort begge dele og lidt under konsekvenserne af et monster, hvis hovedmål er at få dig til at føle dig så forfærdelig, som du kan, så længe det kan. Monsteret kan få dig til at føle dig høj som stofmisbruger, når du er på dit ultimative laveste. Det er, som om dine mørkeste følelser får det stenet.
Det er derfor, det hjælper at være ude i det fri, simple spørgsmål som "hvordan har du det?" få en dybere mening. Meget gerne en intervention, når den er ude i det fri, du kan samle dit hold, betroede venner og kære, som vil hjælpe dig med at gå til kamp mod en kraft, som de selv ikke rigtig kan se eller føle.
Jeg ser en terapeut og har været på antidepressiva i omkring et år nu. Nogle har arbejdet med gode resultater, nogle gjorde det ikke, men jeg ville gerne give op - kaste hænderne i vejret og sige, at jeg var et offer for sådan en sygdom. Jeg blev ved med at arbejde og prøvede at komme til et lysere punkt i mit mentale velvære.
En morgen så min søn mig tage min medicin, og ligesom den nysgerrige dreng, han er, spurgte han mig om det og spurgte, om jeg var syg. Jeg fortalte ham, at jeg havde det, der kaldes depression. "Jeg er ikke syg," sagde jeg, ikke rigtig sikker på, hvad der skulle sætte sig i en 5-årigs hjerne så tidligt om morgenen, "jeg har noget, der bare gør, at jeg aldrig føler mig godt tilpas.” Forklaringen blev improviseret i øjeblikket, men det føles rigtigt bagklogskab. Jeg vil have ham til at vide, at dette er en normal sygdom, som astma eller diabetes. Ubehandlet kan det gøre nogle alvorlige skader, men med hjælp og accept af lejlighedsvis kamp er det ikke så slemt.
Depression kan helt sikkert virke som den 18-hjulede motor, der tinder ned på dig. Det kan føles som en ubevægelig kraft, der skal ødelægge dit liv - rive gennem de skrøbelige dele, der gør familielivet fantastisk. Men med hjælp, støtte og at vide, at du faktisk kan bevæge dig ud af vejen for køretøjet, kan du finde et godt sted at bygge din picnic. Bare måske ikke på motorvejen...
Christian Henderson er et emo-barn i bedring, der bor i Music City. Han har to børn, som han, med hjælp fra Daniel Tiger, hjælper dem med at opdage deres følelser.
