Arbejde er en flugt fra snavsede bleer, på godt og ondt. Og forældre, der er så heldige nyde deres karriere er berettiget til at se deres tid på kontoret som en velkommen pause fra børneopdragelsesansvaret, børnelæge og karrierecoach Dr. Jarret Patton siger og tilføjer, at en sådan opdeling faktisk kan hjælpe forældre med at opretholde en sundere balance mellem arbejde og fritid. Problemer opstår kun, når mødre og fædre tillade deres skyld om kærligt arbejde for at påvirke deres forældreskab.
"Forældreopdragelse er sværere end noget job, du bliver betalt for," fortalte Patton Faderlig. "Ligesom du har brug for en pause med dit eget job, er det vigtigt at tage pauser fra forældreskabet."
Skyldfølelse over at nyde dit job, selvom det tager dig væk fra dine børn, kan tvinge dig til at overkompensere ved at forkæle dem, når du har lidt fri, advarer Patton. Det kan også lægge et ekstra pres på samværet med børn generelt, hvilket bare stresser alle. Børn har selvfølgelig gavn af tid tilbragt med engagerede og nærværende forældre, der kæmper for at få indflydelse, men
Mens en stor del af forskningen i forældrenes skyldfølelse og balance mellem arbejde og privatliv fokuserer på arbejdende mødre, har Patton mistanke om, at fædre bliver ramt lige så hårdt - om end anderledes. Med begrænsede fædreorlovsmuligheder for mange mænd kan presset ved at skulle tilbage på arbejde hurtigere blive forstærket af skamfølelser over at nyde kolikpausen. Da testosteron-dip, der ledsager faderskab, kun øger problemet, vil fædre, der kan lide deres karriere, helt sikkert have det dårligt med det.
Fædre kan sikre sig, at de ikke nyder arbejdet på bekostning af at nyde deres familier ved at sætte nogle grænser derhjemme. Hvis arbejdet er en pause fra forældreskabet, så skal familietid være en pause fra arbejdet. Patton foreslår, at forældre ikke svarer på deres telefoner eller tjekker deres e-mails under familietiden, medmindre det er en nødsituation. Dette sikrer, at du er til stede, når du er i nærheden. Han foreslår også, at forældre håndterer deres skyldfølelse ved at huske, at arbejde er den måde, de sørger for deres familier.
Heidi McBain, en ægteskabs- og familieterapeut, er enig i, at der ikke er noget galt i at føle, at arbejde er en flugt fra de mindre behagelige dele af forældreskabet, og bemærker en stigende mængde beviser at det er dårligt for alle at prøve at gøre alt på én gang. "Det burde være nyttigt at superfokusere på arbejdet, mens de er der, og når de er hjemme, burde det være nyttigt at superfokusere på familien, mens de er hjemme," fortalte McBain. Faderlig. "Men som med de fleste ting, tror jeg, at det ofte er lettere sagt end gjort."
