Εργασία είναι μια απόδραση από τις βρώμικες πάνες, καλώς ή κακώς. Και γονείς που έχουν την τύχη απολαμβάνουν την καριέρα τους δικαιούνται να βλέπουν τον χρόνο τους στο γραφείο ως ένα ευπρόσδεκτο διάλειμμα από τις ευθύνες ανατροφής των παιδιών, παιδίατρος και ο προπονητής καριέρας ο Δρ. Τζάρετ Πάτον λέει, προσθέτοντας ότι μια τέτοια διαμερισματοποίηση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τους γονείς να διατηρήσουν α πιο υγιείς την ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής. Τα προβλήματα προκύπτουν μόνο όταν οι μαμάδες και οι μπαμπάδες επιτρέψουν την ενοχή τους σχετικά με την αγάπη για τη δουλειά που επηρεάζει τη γονεϊκότητά τους.
«Η ανατροφή των παιδιών είναι πιο δύσκολη από οποιαδήποτε δουλειά για την οποία πληρώνεσαι», είπε ο Πάτον Πατρικός. «Ακριβώς όπως χρειάζεστε ένα διάλειμμα με τη δουλειά σας, είναι σημαντικό να κάνετε διαλείμματα από την ανατροφή των παιδιών».
Οι ενοχές που απολαμβάνετε τη δουλειά σας, ακόμη και όταν σας απομακρύνουν από τα παιδιά σας, μπορεί να σας αναγκάσουν να το υπεραντισταθμίσετε, κακομαθώντας τα όταν έχετε λίγο χρόνο, προειδοποιεί ο Patton. Μπορεί επίσης να ασκήσει πρόσθετη πίεση στον χρόνο που αφιερώνεται με τα παιδιά γενικά, κάτι που απλώς αγχώνει τους πάντες. Φυσικά, τα παιδιά επωφελούνται από το χρόνο που αφιερώνουν με αφοσιωμένους και παρόντες γονείς που προσπαθούν να έχουν αντίκτυπο, αλλά
Ενώ το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας σχετικά με την ενοχή των γονέων και την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής επικεντρώνεται στις εργαζόμενες μητέρες, ο Patton υποψιάζεται ότι οι πατέρες πλήττονται εξίσου σκληρά - αν και διαφορετικά. Με περιορισμένες επιλογές άδειας πατρότητας για πολλούς άνδρες, η πίεση του να πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά νωρίτερα θα μπορούσε να επιδεινωθεί από αισθήματα ντροπής για την απόλαυση της παύσης των κολικών. Με την πτώση της τεστοστερόνης που συνοδεύει την πατρότητα να προσθέτει μόνο στο πρόβλημα, οι μπαμπάδες που τους αρέσει η καριέρα τους είναι βέβαιο ότι θα αισθάνονται άσχημα για αυτό.
Οι πατέρες μπορούν να βεβαιωθούν ότι δεν απολαμβάνουν τη δουλειά εις βάρος της απόλαυσης των οικογενειών τους θέτοντας κάποια όρια στο σπίτι. Εάν η εργασία είναι ένα διάλειμμα από την ανατροφή των παιδιών, τότε ο οικογενειακός χρόνος πρέπει να είναι ένα διάλειμμα από τη δουλειά. Ο Patton προτείνει στους γονείς να μην απαντούν στα τηλέφωνά τους ή να ελέγχουν τα email τους κατά τη διάρκεια της οικογενειακής περιόδου, εκτός εάν πρόκειται για έκτακτη ανάγκη. Αυτό διασφαλίζει ότι, όταν είστε κοντά, είστε παρόντες. Προτείνει επίσης στους γονείς να διαχειρίζονται τις ενοχές τους θυμώντας ότι η εργασία είναι ο τρόπος με τον οποίο φροντίζουν για τις οικογένειές τους.
Η Heidi McBain, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας, συμφωνεί ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να νιώθεις ότι η εργασία είναι μια απόδραση από τα λιγότερο ευχάριστα μέρη της γονεϊκότητας, σημειώνοντας αυξανόμενος όγκος αποδεικτικών στοιχείων ότι το να προσπαθείς να κάνεις τα πάντα ταυτόχρονα είναι κακό για όλους. «Θα πρέπει να είναι χρήσιμο να επικεντρώνονται εξαιρετικά στη δουλειά ενώ είναι εκεί και όταν είναι στο σπίτι θα πρέπει να είναι χρήσιμο να επικεντρώνονται εξαιρετικά στην οικογένεια όσο είναι στο σπίτι», είπε ο ΜακΜπέιν. Πατρικός. «Αλλά, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, νομίζω ότι αυτό είναι συχνά πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει».
