Ο Mark Zuckerberg γυμνάζεται με την κόρη του στην πλάτη του

Το Σαββατοκύριακο, ο ιδρυτής του Facebook, Mark Zuckerberg, ανέβασε ένα βίντεο με τον εαυτό του να γυμνάζεται. Και ειλικρινά; Ο τύπος είναι πολύ πιο δυνατός από όσο φαίνεται. Αποδεικνύεται ότι έχει έναν σπουδαίο προπονητή: τον Μαξ, την 16 μηνών κόρη του. Στο βίντεο, ο Ζάκερμπεργκ χτυπά πολλά push-ups και pull-ups με τη δεμένη στην πλάτη του. Ο Ζούκερμπεργκ αποδίδει στην κόρη του τα εύσημα που τον παρακίνησε να παραμείνει σε φόρμα και υγιής, σχολιάζοντας: «Μόλις τελειώσω φωνάζει «Περισσότερα! Περισσότερα!» Εύκολα ο πιο απαιτητικός προπονητής που είχα ποτέ.» Όμως, η χρήση της κόρης του έχει κάνει τον Ζούκερμπεργκ ένα μερίδιο θυμωμένων σχολιαστών.

Οι μπαμπάδες γυμνάζονται με βοήθεια από τα παιδιά τους δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά το βίντεο του Mark έφερε ένα νέο επίπεδο προσοχής σε αυτήν την τάση. Οι περισσότεροι ενθουσιάστηκαν από το βίντεο, γιορτάζοντας τη δημιουργικότητά του και τη διασκέδαση που είχε με την κόρη του. Άλλοι, ωστόσο, ανησυχούσαν για την ασφάλεια της Μαξ, λέγοντας ότι ήταν επικίνδυνο να μην παρέχει την κατάλληλη στήριξη στον λαιμό της καθώς εκτελούσε έλξεις. Ο Ζάκερμπεργκ θέτει πραγματικά σε κίνδυνο την υγεία και την ασφάλεια της κόρης του με αυτήν την προπόνηση; Ή απλώς το Διαδίκτυο αντιδρά υπερβολικά σε ένα αθώο βίντεο;

Έρευνες δείχνουν ότι η υποστήριξη του αυχένα είναι εξαιρετικά σημαντική, αλλά μόνο όταν ένα νεογέννητο μαθαίνει τον έλεγχο της κεφαλής. Πόσος χρόνος χρειάζεται για ένα παιδί να έχει τον έλεγχο του λαιμού του; Διαφέρει, αλλά στους έξι μήνες τα μωρά θα πρέπει να έχουν αρκετούς μυς του λαιμού και έλεγχο κρατούν το κεφάλι τους σταθερό μόνα τους. Η Μαξ είναι πάνω από ενός έτους σε αυτό το σημείο, επομένως δεν θα πρέπει να κινδυνεύει, αρκεί να μην υπάρχει υπερβολικό τραμπουκισμό του κεφαλιού. Οι κινήσεις του Ζούκερμπεργκ φαίνονται αργές και σταθερές.

Κάποιοι μπορεί να δουν αυτό το βίντεο και να ξετρελαθούν με την ιδέα ότι ένας μπαμπάς βάζει το παιδί του σε κίνδυνο, αλλά η πραγματικότητα αποκαλύπτει ότι αυτή η αντίδραση είναι κάτι περισσότερο από ένα διαδικτυακό κυνήγι μαγισσών. Αντί λοιπόν να επικαλέσετε τον Ζούκερμπεργκ ότι έβαλε σε κίνδυνο το κοριτσάκι του, απλώς απολαύστε ένα διασκεδαστικό βίντεο που δείχνει έναν μπαμπά να συνδυάζει την πατρότητα και τη φυσική κατάσταση με έξυπνο τρόπο. Φύλαξε το θυμό σου για κάτι άλλο. Όπως όταν το Facebook κλέβει όλες τις πληροφορίες σας.

Τα αρνητικά σχόλια σχετικά με το βάρος δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους

Τα αρνητικά σχόλια σχετικά με το βάρος δεν βοηθούν στην απώλεια βάρουςΑπώλεια βάρουςΝέα χρόνιαΚαταλληλότητα

Το μόνο πράγμα που σας επικρίνει σώμα του συντρόφου Το καταφέρνει σε κάνει να φαίνεσαι σαν ολέθριος, επιβεβαιώνει νέα έρευνα. Η μελέτη περισσότερων από 1.000 ανδρών και γυναικών βρήκε ότι είναι θετ...

Διαβάστε περισσότερα
Οι καλύτεροι ιχνηλάτες δραστηριότητας και φυσικής κατάστασης για γονείς

Οι καλύτεροι ιχνηλάτες δραστηριότητας και φυσικής κατάστασης για γονείςΥγεία και φυσική κατάστασηΑσκησηΕνημερώσεις προϊόντωνΑθλητικά είδηΚαταλληλότητα

Τίποτα δεν σε κρατά πιο υγιή, πιο υγιή και χαρούμενο από το να μένεις σταθερός πρόγραμμα προπόνησης — ακόμα κι όταν κάνετε ζογκλέρ με μια απαιτητική δουλειά και μια νεαρή οικογένεια. Αλλά να τηρείς...

Διαβάστε περισσότερα
Το καλύτερο πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης για μπαμπάδες

Το καλύτερο πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης για μπαμπάδεςΑσκησηΚαταλληλότητα

Πηγαίνετε μπάλες στον τοίχο. Ξεκουραστείτε για λίγο. Πήγαινε πάλι μπάλες στον τοίχο. Αυτή είναι η ιδέα πίσω από τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), μια φυλή άσκησης που έχει σχεδιαστε...

Διαβάστε περισσότερα