Νυχτερινό τρέξιμο
Αυτή η καθημερινή ρουτίνα με βοηθά να καταπολεμήσω την εξουθένωση και να γίνω καλύτερος γονέαςΝυχτερινό τρέξιμοΤρέξιμο
Ο Ruggero Loda έχει δύο παιδιά - ένα εννιά και ένα τεσσεράμισι. Ζει στο Άμστερνταμ της Ολλανδίας και είναι blogger πλήρους απασχόλησης για ένα τρέξιμο δικτυακός τόπος. Η άσκηση είναι πολύ σημαντικό...
Διαβάστε περισσότερα
Τρέξιμο τη νύχτα: Ο καλύτερος εξοπλισμός που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ορατοίΤζόκινγκΝυχτερινό τρέξιμοΤρέξιμοΑσκησηΠροπόνηση
Το φθινόπωρο φέρνει πολλά υπέροχα πράγματα μαζί του - Απόκριες, πιο δροσερά βράδια, πολύχρωμα δέντρα, μερικά καταραμένες καλές μπύρες. Αλλά, σημαίνει επίσης ότι οι μέρες είναι πιο σύντομες και το σ...
Διαβάστε περισσότερα