Η καλύτερη άσκηση για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι πολύ πιο απλή από ό, τι θα περίμενεςMiscellanea

Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί άνω των 20 ετών, και αυτό είναι πολύ κακό - είναι ένας παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικό, που είναι κύριες ...

Διαβάστε περισσότερα

Ένα χρόνο αργότερα, αυτή η δοκιμή 4 ημερών την εβδομάδα εργασίας εξακολουθεί να έχει πρωτοποριακά αποτελέσματαMiscellanea

Νέα ευρήματα από μια έκθεση της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης 4 Day Week Global υποδεικνύουν, για άλλη μια φορά, τη συνεχή επιτυχία της τετραήμερης εβδομάδας εργασίας — και μια αλλαγή παραδείγματος στ...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό που θα ήθελα να έδωσα μεγαλύτερη προτεραιότητα όταν τα παιδιά μου ήταν μικράMiscellanea

Η ζωή μπορεί να βιωθεί μόνο προς μία κατεύθυνση. Μεταξύ άλλων, αυτό σημαίνει ότι δεν θα γνωρίζετε το αποτέλεσμα των επιλογών σας μέχρι να φτάσετε πιο κάτω. Από αυτό το πλεονέκτημα, είναι εύκολο να ...

Διαβάστε περισσότερα

Η 16χρονη και ο μπαμπάς ροκ συγκρότημα σκοτώνουν εξώφυλλα του Raffi — συμπεριλαμβανομένου του "Bananaphone"Miscellanea

Υπάρχουν κάποια τραγούδια από την παιδική μας ηλικία που μας κολλάνε. Και όταν ήρθε να δημιουργήσει αυτά τα σκουλήκια αυτιών, κανείς δεν το έκανε καλύτερα από αυτό Ράφη — αλλά μια έφηβη και ο μπαμπ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την καρδιακή ανακοπή σε νεαρούς αθλητέςMiscellanea

Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, ο γιος του ΛεΜπρόν Τζέιμς, ο 18χρονος Μπρόνυ Τζέιμς, υπέστη καρδιακή ανακοπή ενώ έκανε προπόνηση με την ομάδα μπάσκετ του στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια. Αφού πέ...

Διαβάστε περισσότερα

Έρχεται σύντομα το βιντεοπαιχνίδι 'Bluey' – Πότε όμως θα το παίξουμε;Miscellanea

Bluey είναι μια εύκολη παράσταση για να την ερωτευτείς. Δίνει στις οικογένειες μια παράσταση που μπορούν να παρακολουθήσουν όλοι μαζί και να απολαύσουν νόμιμα. Παρόλο που έχει κυκλοφορήσει μόλις απ...

Διαβάστε περισσότερα

Φάτε αυτές τις 10 εντελώς φυσιολογικές τροφές για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεσηMiscellanea

Υπάρχουν πολλά που πρέπει να ανησυχείτε όταν πρόκειται για την υγεία σας, αλλά ορισμένα ζητήματα είναι πολύ πιο διαδεδομένα - και επικίνδυνα - από άλλα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση είναι έ...

Διαβάστε περισσότερα

9 Βασικά Βιβλία Γονέων για να βοηθήσετε το παιδί σας να ευδοκιμήσει στο σχολείοMiscellanea

Οι γονείς έχουν συχνά παραπονεθεί για το γεγονός ότι τα παιδιά δεν έρχονται με εγχειρίδια οδηγιών. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει έλλειψη διαθέσιμης καθοδήγησης για όσους θέλουν να βελτιώσουν τις γο...

Διαβάστε περισσότερα

8 Εύκολα Παρασκευάσματα Αλείψεων, Σάλτσες και Υλικά που Απογειώνουν τα Σχολικά ΜεσημεριανάMiscellanea

θυμάμαι το δικό μου σχολικό γεύμα αφύπνιση. Ένα πρωί, πριν από μερικά χρόνια, ετοίμασα το μεσημεριανό γεύμα του μαθητή μας, καθώς η γυναίκα μου έβαζε φακέλους στο σακίδιο του. Πέρασα τις δύο εναπομ...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή η τακτική μπορεί να κάνει τον καυγά με ένα επίμονο άτομο πολύ πιο εύκολοMiscellanea

Όταν ασχολείστε με ένα επίμαχη συζήτηση με έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας, μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε παγιδευτεί σε βρόχο ανατροφοδότησης που δεν έχει τίποτα άλλο παρά θυμό και απογοή...

Διαβάστε περισσότερα
instagram viewer