Todos escuchamos esa voz en nuestras cabezas, la que nos dice que el próximo caballito o maleta sobrecargada podría ser la que nos pellizque la espalda. Tiene sentido: lo último que queremos es una...
Lee masTú haces ejercicios de estiramiento, calientas, hielas, incluso tomas baños de sal de Epsom (OK, solo esa vez). Pero si realmente quieres cuidar tus músculos adoloridos, además de todo eso debes co...
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