Vastavalt hiljutisele Njuujorklane President Donald Trump usub, et inimesed on nagu mittelaetavad akud ja et treenimine kurnab neil nende piiratud energiamahu. Samuti ütles ta, et igasugune treening peale golfi on ebaefektiivne. Loomulikult ei toimi inimkeha nii.
Peamine viga Trumpi mõtlemises on see, et ta "ei suuda arvestada mitmete meie keha kaasasündinud võimetega, mis muudavad selle üheks. kui mitte kõige suuremad masinad Maal,” ütles Ohio osariigi ülikooli spordimeditsiini ja ortopeedia spetsialist dr Michael Jonesco. rääkis Live Science "Meie kehad on nii keerulised, et selle ületamatut tõhusust ja kohanemisvõimet on uskumatult raske kirjeldada."
See, et istuv eluviis kahjustab tervist, on umbes nii kindel, kui teadus suudab. Uurimine aastal avaldatud JAMA sisehaigused koondasid hiljuti andmed kuuest eraldi uuringust, mis hõlmasid 661 137 osalejat, ja leidsid, et need, kes Vähemalt 150 minutit nädalas treenides oli 14-aastase perioodi jooksul 31 protsenti väiksem tõenäosus surra. Ja eputajatel, kes treenisid 450 minutit nädalas, oli 39 protsenti väiksem tõenäosus enneaegseks surra (samas tõenäoliselt öeldakse neile, et "hankige tööle"). Paljud teised uuringud on kinnitanud, et treenimine võib vähendada mitmete kurnavate haiguste, sealhulgas
2015. aastal Trump rääkis ajakirjanikele, et ta ei tee palju trenni, kuna regulaarne treening avaldab kehale pikaajalist mõju.
"Kõik mu sõbrad, kes teevad kogu aeg trenni, lähevad põlve- ja puusaproteesidele, nad on katastroof," ütles Trump, täpsustades, et pingutab iga kord, kui publiku ees seisab. "See on harjutus."
