10-minutiline pendelränne hoiab minu töö- ja eraelu tasakaalu kontrolli all

click fraud protection

Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti lastekasvatuse osas. See on lihtne tunda end nöörituna vanemana, kuid kõik meie isad tunnistavad, et kui nad regulaarselt enda eest ei hoolitse, muutub nende elu lapsevanemaks olemine palju raskemaks. Selle ühe "asja" omamise eelised on tohutud. Atlantast pärit kahe lapse isa, 34-aastase Kevini jaoks oli kodus töötamine vastsündinud lapsega raske. Kui tema tütar hakkas täiskohaga lastehoius käima, hakkas ta teda ära viima teekonda kui pendeldama "kontorisse." Selle joone tõmbamine liivale on tema sõnul teinud imesid.

ma alustasin kodus töötamine aastal 2015 vahetult enne tütre sündi. Juba enne lapsi oli kodus töötamisega kohanemine tohutu. Kuid ma leidsin viisi, kuidas jätta mulje, nagu läheksin tööle.

Minu tütre lasteaeda sõidutamiseks kulub vaid 20 minutit edasi-tagasi. Kümme minutit, kõndige sisse ja pange ta maha, kallistage ja suudlege hüvasti ning tulge siis tagasi. Tõesti, kui ma autosse tagasi istun, teen seda, mida enamik inimesi pendelreisil teeb. Viskan podcasti ja sõidan tööle. Püüan end õigesse mõtteviisi saada.

Ma arvan, et tegelikult märkasin pendelrännakut kõigepealt õhtuse nähtusena ja seejärel hommikul sai asjaks. Ma treeniksin öösel pärast kodus töötamist. Minule, jõusaali minema, kogu päeva stressi väljajätmine ja siis värske suhtumisega tagasi naasmine oli minu jaoks kriips liivas. Pärast seda mõistsin, et mul oli ka hommikul sarnane joon.

Kodus töötamine oli minu jaoks suur väljakutse. Kui ma kontorisse lähen, muutub tempo. Energiat annavad kõik, kes minu ümber töötavad, eriti kui tegemist on avatud kontseptsiooniga kontoriga, kus näen teisi inimesi töötamas. Ma olen lahkuv inimene. Kodus töötades pole suhtlemist. Mul oli kliente, kellega aeg-ajalt vestlesin, kuid igapäevases töös polnud mul kedagi. Käin lihtsalt kohvikutes ja muus sellises.

Kui mu laps sündis, kannatas mu töö. Mind visati kodukontorist välja. Sellest sai lasteaed. Nii et ma töötasin - ja teen siiani tööd - elutoast väljas. Samuti polnud ma veel harjunud olema tõhus. Ma kasutasin vana kolledži meetodit, visates tunde. Kui ma lõpetan kell 2:30 öösel, pole midagi. Aga kui mu laps ärkab kell 6 hommikul, on kell 2:30 nõme.

Hakkasin kasutama tomati-taimeri meetodit — pomodoro meetodit —, kuid terve elu. See aitas. Kuid asjad läksid paremaks, kui ta hakkas käima täiskohaga päevahoius. Ta on praegu kolm ja pool. Mu naine ja mina töötame mõlemad täiskohaga. Mu naine töötab kontoris ja mina kodus. Nii et meil kõigil on oma töökohad, kuhu minna. Meie tütar käib koolis ja on seal terve päeva. Ma võtan ta peale trenni tavaliselt umbes 5:45. Nii et ta on seal terve päeva.

Mu tütar on, õnnista tema südant, alati armastanud struktuuri. Kui ta ajakavasse jõudis, võttis ta selle väga-väga hästi vastu. Sellest oli abi, sest enne nende piiride seadmist andis see meile lihtsalt plaani selle päeva kohta. Eriti kodus töötades — kui peaksin tõusma kell kuus ja minu tütar pidi olema lasteaias teatud hommikusöögi ajaks, see andis mulle loomuliku ajastuse, mille nimel pean pingutama.

Nii et pendelränne aitas tõesti. Nii et edasi-tagasi reisimine annab mulle 10 minutit aega, et ma olen pettunud. Et hakata mõtlema, milline mu päev välja näeb. Selle kohta, mida ma tegema pean. Kui olen oma plaanid õigesti teinud, kirjutan õhtul enne tööd üles, mida tahtsin teha. Ma jooksen asjade nimekirja läbi: mul on koosolekuid ja projekte, mille kohta mul on tulemusi. See annab mulle lihtsalt distantsi tööks emotsionaalselt valmistumiseks. Minu jaoks kõlab tobedalt end emotsionaalselt tööpäevaks ette valmistada, aga minu jaoks see nii on. Ja Koju minnes teen vastupidist, pärast seda, kui olen oma tütre päevahoiust ära toonud.

Teine asi, mis seda minu jaoks tõeliselt eristas, on see, et ma hakkasin tegelikult hommikusööki sööma enne, kui lahkusin oma tütre ära viima. See on teinud tohutu erinevuse. Kui olete päevaks täielikult valmis, on raske tagasi langeda: "Noh, las ma lihtsalt vaatan seda või kuulan seda söömise ajal." Nüüd olen tagasi ja tööaeg on kell 8.30 või üheksa hommikul.

Miski pole kunagi täiuslik. Alla 3-aastase lapse hommikud ei ole peaaegu kunagi sujuvad, eks? Nii et elus on palju loomulikku kaost, millest ma pean üle saama ja oma aju ümber fokusseerima, kui ma näen mõistlikku tööelu. Kuid pendelränne aitab tohutult. Vaimselt sai tütre lasteaeda viimisest tagasi sõitmine minu kontorisse sõitmiseks. Mul kulus siia jõudmiseks paar aastat. Olen vahel aeglane. Aga see töötab.

Kas töötate Covid-19 ajal kodus? Siin on, kuidas kohutava ülemusega hakkama saada

Kas töötate Covid-19 ajal kodus? Siin on, kuidas kohutava ülemusega hakkama saadaKodus TöötamaTööKoroonaviirusCovid 19Töötavad VanemadKaugtöö

Koroonaviiruse pandeemia teeb tööd segane ja puudub selge eesmärk. Töökohtade sulgemine on sundinud ebaolulisi töötajaid kodus töötama, keerutavad oma rattaid lõpututel Zoomi konverentsidel ja püüa...

Loe rohkem
Laste vaikimine ei tööta. Siit saate teada, kuidas panna laps vaikseks

Laste vaikimine ei tööta. Siit saate teada, kuidas panna laps vaikseksKodus TöötamaVaigistamineKatkestused

On kuulda, kuidas jalad trepist üles tõusevad, siis avaneb uks ilma koputuseta. Tere, lapsed. Tavaliselt pole see halb aeg, kuid teil on Zoom kõne ja teid ei saa absoluutselt häirida. Sa tead seda ...

Loe rohkem
Kuidas rääkida oma ülemusega COVID-19 töö- ja eraelu tasakaalust

Kuidas rääkida oma ülemusega COVID-19 töö- ja eraelu tasakaalustKodus TöötamaKoroonaviirusJuhtimine

Püüame kõik lüüa ja kududa vastu paljudele löökidele, mis meile selle tulemusel visati koroonaviirus, kuid vanemad, kes kodus töötama peab olema paindlikum kui enamik. Lastehoiu ja koduõppe ning tö...

Loe rohkem