Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades. See on lihtne tunda end nöörituna, ja kui te regulaarselt enda eest ei hoolitse, lastekasvatus osa teie elust muutub palju raskemaks. Selle ühe "asja" omamise eelised on tohutud. Marci jaoks, 40-aastane isa isikliku rahanduse blogija Kahest Pennsylvanias elavast kolm korda päevas jalutuskäik kvartalis aitab tal oma päeva optimeerida ja õpetab tütrele hea treeningu eeliseid.
Ma olen olnud kodus töötamine kümme aastat, palju enne minu laste sündi. 2017. aasta lõpus hakkasin käima jalutuskäikudel minu tööpäeva jooksul. Minu jaoks tekkis see idee umbes aasta enne seda. Viisin mõnikord, kuid mitte väga järjekindlalt, oma tütre lõuna ajal ümber kvartali vankriga sõitma. Kodus töötades tahtsin temaga natuke aega veeta. Kuid see ei puudutanud tegelikult treeningu või värske õhu kättesaamise eeliseid.
Kuid 2017. aasta lõpus kogesin ma palju
Me elame piirkonnas, kus on palju puid. See on tõeliselt vaikne. Mööda ei sõida palju autosid. See on suurepärane koht väljas käimiseks. Sellest ajast peale, kui ma ühel päeval välja läksin, muutus see lihtsalt harjumuseks. Praegu kõnnin umbes kaks korda päevas, mõnikord kolm korda.
Minu ajakava on suures osas sama. Alustan oma päeva haldusülesannetega: e-post ja suhtlusvõrgustikud. Kui olen selle asjaga valmis saanud, lähen 10 minutiks välja. See annab mulle taaskäivituse. Pärast seda sukeldun päeva kõige tähtsamasse töösse. Hiljem proovin uuesti välja minna, vara-kesklõunal. Selleks ajaks hakkan juba veidi tuhmuma, nii et jalutuskäik on ülioluline. Kui tunnen, et keskendumisvõime hakkab käest minema, proovin kella kahe paiku uuesti välja minna. Ja siis annab see mulle piisavalt keskendumisvõimet, et päev lõpetada.
Väärib märkimist, et mul ei ole terve päev oma kodu üksi. Minu naine on a kodune ema. Minu tütar käib sel aastal lasteaias, seega on ta suurema osa päevast koolis, aga meil on ka 3-aastane poeg, kes käib paar tundi nädalas eelkoolis. Nii et mu naine ja poeg on palju kodus ja suvel on ka tütar seal.
Sel hetkel, kui ma oma jalutuskäikudele lähen, on nad peaaegu alati üksi. Ma teen seda sel põhjusel. Päeva jooksul tunnen, et töötan nii kiiresti, üritan nii palju ära teha, et mul pole tegelikult aega peatuda ja mõelda. Kui ma kõnnin, siis ilmselgelt ei saa ma tööd teha. See annab mulle võimaluse natukenegi mõelda. See annab mulle võimaluse aeglustada. Mõelge asjadele, millele ma võib-olla isegi ei mõtle, kui töötan, sest ma lihtsalt kiirustan asju tegema.
Ma mõtlen töö peale, kui olen kõndides mõnikord. Ma lahendan probleeme, planeerin, mõtlen. Aga vahel ma ei mõtle millelegi. Aga tavaliselt ma olen. Mul ei ole tegelikult võimalust oma tavalise päeva jooksul asju aeglaselt läbi mõelda. See annab mulle natuke aega oma prioriteetide üle järele mõelda. Milliste ülesannetega ma pean töötama. Mul on ülesannete nimekiri, mis hoiab mind päeva jooksul keskendunud, kuid jalutuskäigud võimaldavad mul mõelda sellest loendist kaugemale. Mida ma pean edaspidi tegema? See on võimalus mõelda, mitte lasta oma mõtetel lihtsalt rännata.
