Kui olete kunagi vaadanud CrossFiti võistlust või mõne vooru lihaseid kasvatanud, olete ilmselt kuulnud Rich Froning Jr. Maailmas kõrge intensiivsusega treening võistlustel on ta ehk kõige äratuntavam tegelane. Froning Jr., kes on pärast nelja individuaalse CrossFit Gamesi meistritiitli võitmist "ajaloo kõige vormis mees", on üks kõigi aegade edukamaid võistlejaid. Kas tema hüüdnimi võib olla pisut hüperboolne? Muidugi. Kuid vaadake Richit konkurentsis ja te ei imesta, miks ta selle sai.
Froning Jr., kes omab ja haldab CrossFit Mayhemi jõusaali Cookeville Tennessee's, on samuti kolme lapse isa väikelapsed Lakelyn, Trice ja Violet ning toovad koos oma naisega sama palju kirge lastekasvatus. Isalik rääkis Froningiga kõige olulisematest õppetundidest, mida ta soovib oma lastele anda, ja avastasime, et Kuigi ta on maailmatasemel sportlane ja võistleja, on Rich mees, kes hindab usku ja perekonda üle kõige. Siin on 10 kõige olulisemat õppetundi, mida Froning Jr soovib oma lastele õpetada.
1. See raske töö väärtus
„Mõlemad mu vanemad olid eeskujuks ja nad lasid meil teha majapidamistöid ja muud sellist, aga nad ei istunud sel ajal, kui me seda tegime. Tol ajal ma ei olnud selle üle eriti õnnelik, kuid nüüd hindan väga tõsiasja, et nad mitte ainult ei pannud meid kodutöid tegema ja tööd tegema, vaid tegid ka meiega asju ja näitasid eeskuju. Ma tahan, et mu lapsed mõistaksid, et raske töö on hädavajalik ja et ma ei lase neil teha midagi, mida ma nendega ei teeks.
2. Perekonna tähtsus
"Perekond on suur osa sellest, kes ma olen. Olen üks 32 esimesest nõod minu ema poolt ja 25 meist on poisid. Enamik neist elas suurema osa minu elust Michiganis, kus ma sündisin. Kuigi me kolisime, olime siis ülilähedased ja nüüd superlähedased — selles veendusid mu vanemad. Niisiis, ma tahan, et mu lapsed mõistaksid, kui oluline on perekond, nende sidemete hoidmine ja lihtsalt olemas olemine. Ma tahan, et mu lapsed mõistaksid, et kui perel on midagi vaja, olen ma olemas. Ja teisest küljest on kõik minu kolm last adopteeritud. See ei tähenda midagi. Nad on minu lapsed ja ma loodan, et hoolimata sellest saavad nad aru, et nad on vennad ja õed ning on üksteise jaoks alati olemas.
3. See füüsiline aktiivsus on hädavajalik
"Kõik küsivad alati, kas ma panen oma lapsed CrossFiti tegema." Ma ei sunni neid kunagi midagi tegema. Kuid ma hoolitsen selle eest, et nad oleksid mingil moel füüsiliselt aktiivsed, et nad mängiksid mingit spordiala või võimleksid või tantsiksid või midagi muud. See on nende tervise ja heaolu jaoks väga oluline. Minu lastega – ja kõigi lastega – on naljakas see, et nad vaatavad alati. Nii et see taandub jällegi eeskuju näitamisele. Nad näevad mind treening ja tahan ka proovida. Kui mina teen kätelseisu või pushupi, siis nemad proovivad kätelseisu või kätekõverdused. Mu tütar hüppab sõudemasina ja tõmbekangi otsa. Lihtsalt mind jälgides hakkavad nad mõistma selle tähtsust, nii et see on suurepärane.
4. See usk on elu oluline osa
"Minu usk on suur osa sellest, kes ma olen. See on tegelikult selle keskpunkt, kes ma olen. Suureks saades oli see rohkem minu asi pidi tegema. I pidin kirikusse minna, pidin palvetama. Aga nüüd? I saada luua suhe Jumalaga, rääkida temaga ja palvetada. Ma tahan, et mu lapsed näeksid, et see on positiivne ja sellega kaasneb nii palju häid asju. Muidugi ei saa kellelegi midagi peale sundida ja kuna mu lapsed on väikesed, pole ma selle üle veel arutanud. Aga ma näitan neile, et me käime kirikus; et isa palvetab; et usk on meie pere oluline osa.
5. Kohtlege teisi nii, nagu soovite, et teid koheldaks
"Ma tahan, et mu lapsed mõistaksid oma tegude tagajärgi ja et nad kohtleksid teisi nii, nagu nad tahavad, et neid koheldaks. Ma tahan, et nad näeksid, et me oleme andev perekond ja tahame teisi teenida ning et kõik ei sõltu sellest, mida me saame, vaid see, et me selle eest tasume. Ma arvan, et see on selle õppetunni õppimisel väga oluline. Minu lapsed on veel väikesed, kuid mu vanim hakkab jõudma sellesse punkti, kus ta mõistab, kuidas tema tegevus teisi mõjutab, nii et on tõesti tore näha, et lüliti ümber läheb.
6. See kohalolek on kõik
"Kogu töö ja eraelu tasakaal on minu jaoks igapäevane võitlus, nagu ma arvan, et see on paljude isade jaoks. Jõuate sellesse punkti, kus hakkate mõtlema, Olgu, kui ma selle aja jooksul kõvasti töötan, siis panen meid tulevikuks valmis. Kuid siis muretsete, et teil pole lastega piisavalt aega, ja tunnete ka, et peate kõvasti tööd tegema, sest teil on lapsed ja soovite pakkuda elu, mida me kõik elame. Kuid üks olulisemaid õppetunde, mille olen õppinud, on kohalolek. Kui olete tööl? Ole kohal. Kui olete oma lastega? Ole kohal. Ja nii edasi. Püüan selles parem olla ja loodan, et mu lapsed saavad sellest aru.
7. Et me ei ole universumi keskpunkt
"Ma sündisin Michiganis, kuid kasvasin üles Cookeville'is Tennessee osariigis. See on fantastiline koht elamiseks ja ma elan endiselt seal ja see on koht, kus me tahame olla. Kuid see pole kõige mitmekesisem koht ja me oleme siin kaitstud. Kõigil on teiega sama vaade ja te ei saa tõelist arutelu inimestega, kellel on erinevad vaated. Ma tahan, et mu lapsed kogeksid teisi kultuure, teisi vaatenurki, näeksid muid asju, et mõistaksid, kust teised tulevad.
8. See inimestega kohtumine keskel on hädavajalik
"Näete seda kogu aeg: inimestel on raske suhelda teistega, kellel on erinev vaatenurk. Ma tahan, et mu lapsed mõistaksid, et teil võib olla kellegi teistsugune vaatenurk ja ikkagi öelda: "Hei, nõustume, et oleme eriarvamusel" ühes punktis ja mõtleme siiski välja teised punktid. Kellegagi ühise keele leidmiseks ei pea tingimata tegema kompromisse oma väärtustes ja selles, millesse usute.
9. See võistlus on tervislik
"Ma olen konkurent. See on suur osa sellest, kes ma olen. Ja mõnikord on mul raske sellest lahti saada. Nii et ma pidin aru saama, et teatud eluvaldkondades ei saa te võistelda. Nagu teate, abielu [naerab]. Selle kallal ma siiski töötan. Seega – ja see on raske – ma tahan, et mu lapsed oleksid konkurentsivõimelised, kuid tean ka, et teate, millal see sisse ja välja lülitada. Ma vihkan mentaliteeti "kõik saavad karika". Minu jaoks peavad lapsed mõnikord lihtsalt kaotama. Nad peavad teadma, et te ei võida kõiges ja peate suutma pettumusega toime tulla. Ma tahan, et nad teaksid, et on okei kaotada, kuid te ei tohiks kaotamist nautida.
10. See, et olete milleski suurepärane, ei tee teid kellestki teisest paremaks
„Inimesed tulevad CrossFitis kogu aeg minu juurde ja käituvad minu ümber närviliselt, sest olen sellega edukas olnud. Ma ütlen neile alati, et kõik on milleski head ja pole vaja mind teistmoodi kohelda. See taandub sellele: me kõik oleme inimesed ja meil kõigil on tugevad ja nõrgad küljed. Ma tahan, et ka mu lapsed sellest aru saaksid: see, et sa oled milleski hea, ei tee sind kellestki teisest paremaks.
