Hingamine

Hingamisharjutused lastele: 10 strateegiat hulluks läinud lastele

Hingamisharjutused lastele: 10 strateegiat hulluks läinud lasteleTantrumsHingamineÄrevus LastelÄrevus Lastel

Kui lapsed on keskvigastus kortisool tungib läbi nende keha, pannes nad tegutsema pigem instinkti kui kavatsuse järgi. See on osa võitlusest või põgene vastusest – evolutsioonilisest bioloogilisest...

Loe rohkem
Miks peate Red Soxi sõnul sügavalt sisse hingama

Miks peate Red Soxi sõnul sügavalt sisse hingamaPealiiga PesapallHingamineStressIsa HääledMeditatsioonKeskendu

Vaadates, kuidas Boston Red Soxi hooaeg läbi lööb play-off teel 119 võiduni ja maailmasarja trofee oli tähelepanuväärne. Meeskond,vaieldamatult üks kõigi aegade parimaid, võidutses tänu tapvale kom...

Loe rohkem
Wim Hofi hingamismeetod: tervislik eluviis või masohhistlik moehullus?

Wim Hofi hingamismeetod: tervislik eluviis või masohhistlik moehullus?Külm IlmHingamine

Ta ei pruugi olla kaasaegse meditsiini isa, kuid Wim Hof ​​arvab, et teab tervise ja pikaealisuse saladust. Külma ja "jõuhingamise" omaksvõtmisega nn Wim Hofi meetodiga on 62-aastane hollandlane ko...

Loe rohkem
Kas suuteipimine parema une tagamiseks on ohutu või tõhus? Ekspert kaalub

Kas suuteipimine parema une tagamiseks on ohutu või tõhus? Ekspert kaalubHingamineMagamaViiruslik

Võib-olla sina norskama. Või ärkate lõdva lõualuuga ja suu kuivab. Probleemi juur võib seisneda selles, et kehastate tema eelistatud solvamist Võõrad asjad lapsed: sa oled suupuhuja. Kuid TikToki u...

Loe rohkem