Isä Bod: Kuinka ylimääräinen painosi voi vaikuttaa lapsiisi ennen syntymää ja sen jälkeen

Kolme vuotta sitten, kirjailija Mackenzie Pearson loi termin "isä bod” kuvaamaan entisten urheilevien collegepoikien ruumiinrakennetta keski-ikäisiä olutsuolia. Pearsonin "Why Girls Love the Dad Bod" muutti isien rakkauskäsitteet terveyssyytteistä ihastuttava erotus. Mitä hauislihas? Isä bod on annettu anteeksi ja jopa juhlittu. Mutta kun tuleva isä urheilee isälle, tutkimukset osoittavat, että ylimääräinen paino voi olla suorastaan ​​epäterveellistä – sekä hänelle itselleen että tuleville lapsilleen.

Tietenkään isäkeholle ei ole tieteellistä määritelmää. Keskeistä kuvauksessa on kuitenkin vatsan rasva eli "olutvatsa", joka osoittaa sisäelinten rasvan esiintymisen elinten ympärillä. Yli 40 tuuman vyötärön ympärysmitta katsotaan miehillä olutvatsaksi, ja tämä liittyy lisääntyneeseen kuolleisuuteen ja sydänsairauksiin. Mutta isävartalolle on tyypillistä myös lihasten määritelmän puute. Joten on myös turvallista sanoa, että mies, jolla on isäke, saattaa olla vähemmän todennäköisempää. Ja sekä liikunnan puutteella että vatsan rasvan esiintymisellä voi olla terveysvaikutuksia miehen lapsille.

Vuoden 2017 tutkimus lehdessä Solujen aineenvaihdunta tarkasteltiin, kuinka miehen paino voi vaikuttaa hänen siittiönsä geneettiseen informaatioon. Tutkijat havaitsivat, että laihtuminen muutti siittiösolujen DNA: ta ja thattututkimus vahvistettiin lokakuussa lehdessä julkaistussa hiiritutkimuksessa Diabetes. Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centerin tutkijat tutkivat istuvien hiirten jälkeläisiä ja hiiriä, joiden annettiin harjoitella vapaasti. He havaitsivat, että jopa runsasrasvaisella ruokavaliolla hiirillä, jotka saivat harjoitella, oli jälkeläisiä, jotka pystyivät paremmin hallitsemaan painoaan. Istumattomilla hiiri-isillä sen sijaan oli jälkeläisiä, joiden aineenvaihdunta oli heikentynyt.

Myönnettiin, että nämä olivat solutasolla ja hiirillä tehtyjä tutkimuksia kaikilla ei-ihmistutkimuksen rajoituksilla. Mutta useat tutkimukset viittaavat siihen, että ylipaino ihmisen vanhemmilla on myös todennäköisemmin ylipainoisia lapsia. Vuonna 2011 julkaistu tutkimus International Journal of Obesity analysoi 3 000 kahden vanhemman perhettä ja havaitsi, että lapsen ylipainoisuus nelinkertaistui, kun äiti oli normaalipainoinen ja isä ylipainoinen. Samanaikaisemmassa tutkimuksessa vuonna 2018 tarkasteltiin 2 000 satunnaisesti valitun lapsen painoindeksiä. Tutkimuksessa havaittiin, että ylipainoisilla isille oli "pieni, mutta merkittävä ja jatkuva vaikutus lapsen synnytyksen jälkeiseen kasvuun".

Näiden tulosten mekanismit ovat järkeviä. Äskettäin lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan Pediatria Kun tarkastellaan isien värväämisen tärkeyttä perheen terveysohjelmiin, isillä on taipumus leikkiä paljon aktiivisemmin ja fyysisemmillä tavoilla lastensa kanssa. Tämä erittäin fyysinen leikki auttaa lapsia säätelemään painoaan. Lisäksi, kun isät mallintavat sopivia ruokailutottumuksia, lapsilla on taipumus omaksua nämä tottumukset.

Miehet, jotka kehittävät isäänsä, eivät kuitenkaan todennäköisesti harrasta yhtä paljon fyysistä leikkimistä. Samalla he todennäköisesti normalisoivat epäterveellisen painon ja mallintavat lapsilleen huonoja ravintotottumuksia. Pohjimmiltaan ongelma isän syntymän juhlimisessa on, että se voi lisätä lapsen lihavuuden todennäköisyyttä. Ja kun lapset ovat lihavia, he ovat vaarassa sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, nivelrikkoon, tiettyihin syöpiin ja diabetekseen pitkälle aikuisikään asti.

Joten vaikka rakkauskahvat voivat olla humoristinen keski-ikäisen isyyden symboli, niiden vaikutukset lasten terveyteen ovat kaukana hauskoista. Ehkä meidän on aika lopettaa nauraminen isälle.

ESPN-analyytikko Jessica Mendoza lasten harjoittelun tärkeydestä

ESPN-analyytikko Jessica Mendoza lasten harjoittelun tärkeydestäSoftballGlobaali äitien ViestiHarjoitteleTeiniJessica MendozaIso LapsiJohnson Ja JohnsonKuntoTween

Aina kun tykkäät ja jaat tästä julkaisusta, Johnson & Johnson lahjoittaa 1 dollarin (sosiaalista toimintaa kohden), jopa 500 000 dollaria Maailmanlaajuinen äitien viesti auttaa parantamaan perh...

Lue lisää
Miehet aiheuttavat suurimman osan pyörävammoista, sanoo tutkimus

Miehet aiheuttavat suurimman osan pyörävammoista, sanoo tutkimusLoukkaantumisetKunto

Klisee siitä, että jokin on niin helppoa kuin pyörällä ajaminen, saattaa joutua tarkistamaan, koska ei-kuolemattomien polkupyöräonnettomuuksien lääketieteelliset kustannukset nousevat pilviin. Uusi...

Lue lisää
4 selkäharjoitusta isille, jotka ratsastavat paljon hartioilla

4 selkäharjoitusta isille, jotka ratsastavat paljon hartioillaKotitreenitKunto

Reppuselässä ajelut ovat hauskoja lapsellesi – mutta kehollesi? Ei niin paljon. 30–40 kilon painoisen esikoululaisen säkin laittaminen selällesi tai hartioille lisää painoa ja painetta niskaan ja y...

Lue lisää