Si votre enfant est une terreur sacrée à l'heure du coucher, vous n'êtes pas seul: de nombreux parents font écho aux mêmes paroles de Samuel L. Jackson quand il a crié: "Allez dormir.« Mais quel que soit le nombre d'étapes qui font partie de la routine du coucher de votre enfant ou le nombre de mouvements qu'il lui reste, la technologie est là pour vous aider. Une nouvelle génération d'applications propose des méditations guidées pour les enfants et des mantras apaisants pour apaiser votre petite bête sauvage. Certains fonctionnent comme une aide au sommeil grâce au bruit blanc, tandis que d'autres jouent une musique relaxante adaptée aux tout-petits. D'autres chantent comptines et des histoires au coucher. Quels que soient les besoins de votre fils ou de votre fille, à part Jackson lui-même, il existe une application qui peut vous aider. N'oubliez pas: lorsque les enfants sont bien reposé, tout le monde s'en sort mieux, y compris vous-même.
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Musique de sommeil pour les enfants
Mélodies relaxantes: sons du sommeil
Cette application fait à peu près tout. Vous pouvez personnaliser la musique jouée, qu'il s'agisse de sons de la nature ou de mélodies destinées à aider les enfants à se détendre. Il existe des méditations guidées. Exercices de respiration que vous et les enfants pouvez faire ensemble. Et il raconte même des contes de fées comme des histoires au coucher. Vous pouvez définir des heures et des rappels d'heure de coucher. C'est gratuit avec les achats intégrés.
Chansons de berceuse musicale pour l'heure du coucher
Cette application très appréciée joue de la musique classique pour endormir votre enfant. Nous parlons des classiques de Mendelssohn, Puccini, Tchaïkovski et Bizet. Donc des trucs que vous n'aurez pas peur d'entendre non plus. Oh, et c'est libre.
Chansons de berceuse pour dormir
Cette application joue des berceuses, y compris des plaisirs pour la foule comme Twinkle Twinkle Petite étoile. Vous choisissez la durée, le volume et pouvez basculer entre la musique de relaxation, les sons de la nature et les berceuses. Son gratuit avec les achats intégrés.
Applications de sommeil pour bébés
Bébé Shusher
Si vous préférez que votre chanson la plus jouée sur votre Spotify Wrapped cette année ne soit pas White Noise, cette application est faite pour vous. Les bébés réagissent bien au bruit blanc, en particulier lorsqu'on les fait taire. Cette application de sommeil fonctionnera poumon pour poumon pour correspondre au volume d'un bébé lorsqu'il commence à pleurer et permet aux parents d'enregistrer leurs propres chut. De plus, le Baby Shusher ne fait pas son bruit blanc de la même manière passive-agressive qu'un parent fatigué.
$4.99 (iOS)
Héros du sommeil
Arrêtez de chanter de terribles berceuses et obtenez simplement l'application Sleep Hero. Vous pouvez choisir parmi une liste de sons préenregistrés ou télécharger vos propres comptines, chansons pour dormir et histoires. Lorsque votre bébé commence à gémir, l'application de sommeil répond en jouant vos sélections. Un inconvénient: s'ils commencent à s'ennuyer à écouter les mêmes morceaux encore et encore, vous êtes obligé d'enregistrer un album de suivi. Et vous savez que ceux-ci ne sont jamais aussi bons que les débuts.
Environ 2,78 $ (iOS)
Sons endormis
Vous vous souvenez de ces spectacles laser Pink Floyd dans votre planétarium local? Si vous le pouvez, cette application de sommeil vous rappellera des souvenirs. Sleepy Sounds vous permet non seulement de jouer des berceuses et des sons apaisants de la nature en boucle, mais il affiche également un mobile animé pour éclairer la chambre de votre enfant. Que la musique de sommeil se synchronise ou non avec LesMagicien d'Oz ça reste à voir.
Libérer (iOS) (Android)
Méditations du sommeil pour les enfants
Surfer sur un nuage: méditation
Destinée aux enfants de 10 ans et moins, cette application les aide à se détendre avant de se coucher grâce à la méditation et à la pleine conscience. Il y a des méditations guidées délivrées par Naya la fée des rêves, des lectures de livres de contes audio et un fonction appelée Salade de fruits qui aide les enfants à apprendre la pleine conscience en visualisant les couleurs et les saveurs de fruit. Son libre.
Méditation calme et histoires de sommeil
Un autre merveilleux résolveur de problèmes, cette application vous permet d'écouter l'histoire du sommeil de Matthew McConaughey sur les mystères de l'univers dans Wonder. Vendu. Mais pour les enfants, il existe des méditations axées sur les enfants. Plus de paisibles berceuses au piano tirées de classiques de Disney comme Aladdin, Pocahontas, La Belle et la Bête, Le Roi Lion, Moana, et Mulan. C'est gratuit avec les achats intégrés.
Calme pour les enfants
Si vous ne pouvez pas choisir entre une histoire de sommeil ou une application de méditation, cela pourrait être l'application pour vous. Professeur de yoga et Montessori Christine Kerr, fondatrice de Calme pour les enfants, emmène votre enfant à travers une méditation d'histoire avec une musique douce et somnolente en arrière-plan. Il est destiné aux enfants de 12 ans et moins, mais vous pouvez également vous endormir avec l'application.
Libérer (iOS)
Espace libre pour les enfants
Une application de méditation peut ressembler à quelque chose Mange prie aime BS, mais Des études montrent c'est un outil incroyablement puissant pour réduire le stress, l'anxiété et l'insomnie, et il n'y a rien de ridicule à propos d'un enfant mentalement attentif et calme. Headspace propose désormais des éditions pour enfants de ses méditations et exercices de respiration et de visualisation populaires. Il y a toute une section sur le sommeil avec des méditations sur le sommeil des enfants, des bandes sonores et du bruit blanc. Personnalisé pour les enfants de cinq ans et moins, de six à huit ans et de neuf à 12 ans, ancien moine bouddhiste et professionnel calme Andy Puddicombe donnera un sens à votre enfant d'âge préscolaire.
Libérer (iOS) (Android) (Amazone)
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Histoires de sommeil pour les enfants
Effet nouveau
Tout le monde sait que les livres seraient meilleurs si la musique était jouée derrière la narration, tout comme les films. Eh bien, faites de votre mieux avec Don LaFontaine, car cette application de sommeil joue de la musique originale et des effets sonores pour accompagner certains livres pour enfants. Choisissez simplement un livre dans l'application et commencez à lire. Son logiciel de reconnaissance vocale détectera où vous vous trouvez dans l'histoire et commencera à jouer des morceaux. Les livres sur l'application incluent Où les choses sauvages sont, Le chat dans le chapeau, et Alexandre et le Terrible Horrible Pas de bonne très mauvaise journée.
Libérer (iOS)
Nuit de nuit
Conçu par l'animatrice et illustratrice nominée aux Oscars Heidi Wittlinger, Nuit de nuit est une application d'histoire de sommeil racontée sur ce que font les animaux de basse-cour lorsque les lumières s'éteignent. (Comme une étape allégorie de la révolution russe de 1917?) Pendant que vos enfants regardent les animaux s'endormir dans leurs stalles, ils suivront, espérons-le. Et, tout comme dans une vraie ferme, ils seront aussi avec le coq.
$3.99 (iOS) (Android) (Amazone)
Applications de sommeil pour les enfants
La nuit et le jour de Daniel Tiger
La préparation du coucher est une question de routine. Cette application de sommeil de PBS Kids aide votre enfant à développer l'habitude de se préparer à dormir et d'aller à l'école le matin. Avec des chansons et des jeux, votre enfant aide Daniel Tiger à prendre un bain, à se brosser les dents et à choisir quel pyjama porter avant de se jeter dans le sac. Il y a aussi une histoire apaisante au coucher, racontée et chantée à votre enfant alors qu'il aide Daniel à flotter à travers les nuages.
$2.99 (iOS)(Amazone)
Moshi
Cette application tout-en-un contient des histoires audio apaisantes (avec des narrateurs comme Goldie Hawn), des méditations, de la musique et du bruit blanc. Chaque voyage audio est soigneusement conçu en pensant au sommeil. Au fur et à mesure que les histoires progressent, elles sont lues plus lentement et plus endormies et le bruit de fond se calme, et les morceaux de musique s'estompent doucement pour éviter un silence brusque. Le téléchargement est gratuit, et un abonnement premium déverrouille du contenu nouveau et supplémentaire et permet aux utilisateurs de télécharger des pistes et d'utiliser l'application sur jusqu'à trois appareils.
(iOS) (Android) (Amazone)
