Quand les enfants s'étouffent football c'est peut-être parce que les adultes sont en fait en train de s'étouffer à planifier des jeux. Plusieurs études montrent que si les matchs du matin peuvent être plus propices à calendriers adultes, ils entravent également la capacité d'un enfant à dribbler sur le terrain. Cela peut expliquer pourquoi les enfants semblent souvent nettement meilleurs pendant les entraînements que pendant les matchs du week-end. (L'autre explication pourrait être que ce sont des enfants et pas, vous savez, très bien sous pression.)
Toutes les prouesses athlétiques des humains changent en raison de leur rythme circadien. Une étude de 2004 a montré que la capacité de jonglage au football a culminé vers 16 heures, mais n'a pas établi d'effet d'heure de la journée avec le dribble (les enfants ne font pas une tonne de jonglerie, du moins en Amérique). Ces expériences n'ont pas porté sur les enfants, dont les capacités athlétiques et chronobiologie ont tendance à différer, mais il y a
Pour tester cela, un étude 2013 publié dans la revue Avancées en éducation physique ont comparé 15 garçons (âge moyen 12,7 ans) dans les domaines de la précision des coups de pied, du contrôle du ballon avec le corps, du contrôle du ballon avec la tête, de la course en zigzag, et un test général de coordination à 7 h et 17 h. Les températures des participants ont également été prises au cours de chaque session, un marqueur commun pour le rythme circadien rythmes. Les résultats ont indiqué que les enfants étaient significativement moins bons pour dribbler le matin, mais les différences de performances dans d'autres domaines étaient moins significatives. Cependant, ils ont observé des différences tout aussi notables dans la température des garçons par rapport au matin et au soir. Les auteurs soupçonnent que cela est corrélé à la température corporelle inférieure des enfants à ce moment-là, ce qui peut entraîner des changements dans la coordination musculaire.
Bien que l'étude était petite, les résultats ont été dupliqués dans un autre étude 2015 publié dans la revue Recherche sur le rythme biologique, mais dans un échantillon tout aussi petit de 10 garçons (âge moyen 14,6 ans). Cette fois, les chercheurs ont comparé les performances de football à 8 h, 13 h et 17 h, tout en surveillant leur fréquence cardiaque, leur concentration en lactate et l'effort perçu par les enfants à ces moments-là. Les résultats ont confirmé que cet effet d'heure de la journée était tout au sujet du dribble, et les joueurs étaient en effet bien meilleurs l'après-midi et le soir. Fait intéressant, leurs températures et l'effort perçu étaient également plus élevés l'après-midi et le soir. La précision de tir n'a pas été affectée de la même manière par l'heure de la journée, mais à quoi sert la précision de tir lorsqu'un enfant ne peut pas dribbler jusqu'ici ?
Malgré les plats à emporter évidents, cette année Ligue de football des jeunes des États-Unis a des matchs prévus dès 7 h 30 pour sa saison 2017. Bien que ces jeunes joueurs soient les meilleurs des meilleurs, ils sont probablement bien meilleurs quand ils ne tirent pas la paille de la programmation courte. Et pour les enfants qui ne sont pas aussi doués pour le sport, ils ont besoin de tout le bon timing possible.
