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Le défi d'élever un garçon pour qu'il soit "dur" en 2020 Football Force Fils Élever Des Garçons Dureté La Masculinité Toxique Masculinité

C'était une difficile la main d'oeuvre, ma femme poussant pendant plus de trois heures. Un peu par accident, elle n'a reçu aucun analgésique pendant l'accouchement - au moment où nous avons pensé à...

Exercices pour prévenir les blessures au bas du dos Muscles Problèmes De Dos Force Entraînements Aptitude

Nous entendons tous cette voix dans nos têtes, celle qui nous dit que le prochain transport de valise surchargé ou surchargé pourrait être celui qui nous fait mal au dos. C'est logique: la dernière...

Meilleur entraînement d'haltères à domicile pour développer ses muscles sans abonnement au gymnase Papa Corps Force Entraînement

Oubliez les bandes, les sacs, les machines et les équipements d'entraînement superflus. Tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement à domicile tueur est une paire d'haltères. Bien sûr, un ha...

Un entraînement avec bande de résistance pour les couples prêts à transpirer ensemble Endurance Bandes De Résistance Force Aptitude

Le meilleur équipement d'entraînement n'est pas une barre en forme de U ou une chemise respirante, mais un autre être humain. Ces deux entraînements avec bandes de résistance vous obligent à faire ...

Dix exercices courants que vous devez arrêter de faire Endurance Force Entraînement Aptitude

Peut-être que vous allez au gymnase parce que vous voulez maintenir votre style de vie écrasant de guerrier du week-end, Spartan Race. Peut-être que vous allez à la salle de sport parce que vous ne...

Meilleurs exercices d'épaule pour protéger le haut du corps des blessures Conditionnement Épaules Protection Contre Les Blessures Force Exercer Entraînement Étirements

Il y a de fortes chances que votre épaules sont un point sensible. Comme si le fardeau croissant de levage et porter vos enfants de plus en plus lourds ne suffisait pas, le vieillissement provoque ...

Les 5 seuls exercices d'épaule que vous devez effectuer Conditionnement Des Exercices Épaules Force Exercer Entraînements Aptitude

Selon le Bureau of Labor Statistics, les blessures à l'épaule ont fait manquer aux gens une médiane de 26 jours de travail, plus que toute autre partie du corps. Pourquoi? Bien, épaules sont l'arti...

Les meilleurs exercices pour tout le corps que les hommes peuvent faire à la maison Endurance Force Aptitude

Pour les papas à court de temps qui n'a que quelques instants pour l'obtenir, un excellent entraînement complet du corps pour les hommes est une aubaine. Plus que de passer des jours sur les jambes...

Exercices de Burpee qui mettent votre force et votre endurance à l'épreuve Endurance Burpee Burpees Force Cardio Entraînement Aptitude

Vous ne pouvez pas marcher à moins de 100 mètres d'une salle de sport ou d'un studio CrossFit sans entendre parler de « burpees ». C'est parce que l'exercice est l'un des plus efficaces et efficien...

Exercices de piscine pour tout le corps, aucune nage sur longueur requise Papa Corps Piscine Force Cardio Aptitude

Piscine entraînements ne sont plus seulement pour les communautés de retraite. Beaucoup de gens pensent que la natation est l'exercice aérobique ultime à faible impact, mais les exercices en piscin...