Muscles
Exercices pour prévenir les blessures au bas du dosMusclesProblèmes De DosForceEntraînementsAptitude
Nous entendons tous cette voix dans nos têtes, celle qui nous dit que le prochain transport de valise surchargé ou surchargé pourrait être celui qui nous fait mal au dos. C'est logique: la dernière...
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Tu fais des exercices d'étirement, tu t'échauffes, tu glaces, tu prends même des bains au sel d'Epsom (OK, juste cette fois). Mais si vous voulez vraiment prendre soin de vos muscles endoloris, en ...
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