ट्रंप का मानना ​​है कि व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। वह गलत है।

click fraud protection

हाल ही के अनुसार न्यू यॉर्कर प्रोफ़ाइल, राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प का मानना ​​​​है कि मनुष्य गैर-रिचार्जेबल बैटरी की तरह हैं और यह व्यायाम उन्हें ऊर्जा के लिए उनकी सीमित क्षमता को कम कर देता है। उन्होंने यह भी कहा कि गोल्फ के अलावा कोई भी व्यायाम अप्रभावी है। बेशक, यह नहीं है कि मानव शरीर कैसे काम करता है।

ट्रम्प की सोच में मुख्य दोष यह है कि वह "हमारे शरीर में मौजूद कई जन्मजात क्षमताओं का हिसाब देने में विफल रहता है जो इसे उनमें से एक बनाती है, यदि सबसे बड़ी नहीं, तो पृथ्वी पर मशीनें, "डॉ माइकल जोन्सको, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में एक स्पोर्ट्स मेडिसिन और ऑर्थोपेडिक्स विशेषज्ञ, कहा लाइव साइंस "हमारे शरीर इतने जटिल हैं, इसकी बेजोड़ दक्षता और अनुकूलन क्षमता का वर्णन करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है।"

यह कि एक गतिहीन जीवन शैली किसी के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, उतना ही तय है जितना विज्ञान प्राप्त कर सकता है। अनुसंधान में प्रकाशित जामा आंतरिक चिकित्सा हाल ही में 661,137 प्रतिभागियों को कवर करते हुए छह अलग-अलग अध्ययनों से डेटा एकत्र किया और पाया कि जो लोग प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट व्यायाम करने से 14 साल की अवधि में मरने की संभावना 31 प्रतिशत कम थी। और प्रति सप्ताह 450 मिनट के लिए काम करने वाले शो-ऑफ में समय से पहले मरने की संभावना 39 प्रतिशत कम थी (फिर भी, शायद "नौकरी पाने" के बारे में बताए जाने की अधिक संभावना है)। कई अन्य अध्ययनों ने पुष्टि की है कि व्यायाम कई दुर्बल करने वाली बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है, जिनमें शामिल हैं 

मधुमेह प्रकार 2, भूलने की बीमारी, पागलपन, डिप्रेशन, और यहां तक ​​कि कुछ प्रकार के कैंसर.

2015 में, ट्रम्प कहा पत्रकारों का कहना है कि लंबे समय तक शरीर पर टोल नियमित व्यायाम के कारण वह ज्यादा वर्कआउट नहीं करते हैं।

"मेरे सभी दोस्त जो हर समय वर्कआउट करते हैं, वे घुटने के रिप्लेसमेंट, हिप रिप्लेसमेंट के लिए जा रहे हैं, वे ए आपदा, ”ट्रम्प ने स्पष्ट करते हुए कहा कि वह हर बार दर्शकों के सामने खड़े होने के लिए पूरी तरह से प्रयास करते हैं। ''वह व्यायाम है।''

फिटबिट बच्चों के लिए अपना पहला फिटनेस ट्रैकर लॉन्च करेगी

फिटबिट बच्चों के लिए अपना पहला फिटनेस ट्रैकर लॉन्च करेगीस्वास्थ्यपहनने योग्य

पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर कंपनी फिटबिट इस साल के अंत में विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाया गया अपना पहला फिटनेस बैंड ला रही है। फिटबिट ऐस कहा जाता है, यह कंपनी के अल्टा ट्रैकर के समान काम करने के लि...

अधिक पढ़ें
जोड़ों के लिए एक प्रतिरोध बैंड साथी कसरत नीचे एक साथ पसीना करने के लिए

जोड़ों के लिए एक प्रतिरोध बैंड साथी कसरत नीचे एक साथ पसीना करने के लिएधैर्यप्रतिरोध संघोंताकतस्वास्थ्य

कसरत उपकरण का सबसे अच्छा टुकड़ा कुछ यू-आकार का लोहे का दंड या सांस लेने वाली शर्ट नहीं है, बल्कि एक और इंसान है। इन दो प्रतिरोध बैंड वर्कआउट के लिए आपको अपने टैग टीम पार्टनर में टैप करना होगा और एक...

अधिक पढ़ें
Garmin Vivofit जूनियर आपके बच्चे की गतिविधि और उनके काम को ट्रैक करता है

Garmin Vivofit जूनियर आपके बच्चे की गतिविधि और उनके काम को ट्रैक करता हैचतुर घडीबाहरी गतिविधियाँस्वास्थ्य

जैसा कि आप एनएफएल प्ले 60 विज्ञापनों को हर रविवार को देखने से जानते हैं, बच्चे एक घंटे की जरूरत है व्यायाम एक दिन। और चूंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कैम न्यूटन के साथ उन 60 मिनट के तिरछे मार्...

अधिक पढ़ें