में स्वागत "मैं कैसे समझदार रहूं, "एक साप्ताहिक कॉलम जहां असली पिता उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो वे अपने लिए करते हैं जो उन्हें अपने जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में विशेष रूप से माता-पिता के हिस्से में रहने में मदद करते हैं। यह आसान है तनावग्रस्त महसूस करना एक माता-पिता के रूप में, लेकिन हम सभी जिन पिताओं की विशेषता रखते हैं, वे मानते हैं कि, जब तक वे नियमित रूप से अपना ख्याल नहीं रखते, उनके जीवन का पालन-पोषण का हिस्सा बहुत कठिन हो जाएगा। उस एक "चीज" के होने के लाभ बहुत अधिक हैं। अटलांटा के दो बच्चों के पिता 34 वर्षीय केविन के लिए घर से काम करना एक नवजात शिशु के लिए कठिन था। जब उनकी बेटी ने पूरे समय डे-केयर में जाना शुरू किया, तो उन्होंने उसे छोड़ने के लिए आने-जाने को एक के रूप में देखना शुरू किया पहनना "ऑफ़िस तक।" वह कहते हैं कि रेत में उस रेखा को खींचकर अद्भुत काम किया है।
मैंने शुरू किया घर से काम करना 2015 में मेरी बेटी होने से ठीक पहले। बच्चों से पहले भी, घर से काम करने के लिए समायोजन बड़े पैमाने पर था। लेकिन मैंने ऐसा प्रतीत करने का एक तरीका निकाला जैसे कि मैं "काम पर जा रहा था।"
मेरी बेटी को डेकेयर में ले जाने के लिए यह केवल 20 मिनट की राउंड ट्रिप है। दस मिनट, अंदर चलो और उसे छोड़ दो, गले लगाओ और अलविदा चूमो, और फिर वापस आओ। वास्तव में, एक बार जब मैं कार में वापस आ जाता हूं, तो मैं वही करता हूं जो ज्यादातर लोग यात्रा पर करते हैं। मैं एक पॉडकास्ट पर फेंक देता हूं और "काम" करने के लिए ड्राइव करता हूं। मैं खुद को सही मानसिकता में लाने की कोशिश करता हूं।
मुझे लगता है कि मैंने वास्तव में पहले आवागमन को एक शाम की घटना के रूप में देखा, और फिर सुबह बात बन गई। मैं घर से काम करने के बाद रात को वर्कआउट करता था। मेरे लिए, जिम जा रहा हूं, दिन भर के तनाव को दूर करना और फिर नए सिरे से वापस आना मेरे लिए रेत में एक रेखा थी। ऐसा करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि सुबह भी मेरी इसी तरह की रेखा थी।
घर से काम करना मेरे लिए एक बड़ी चुनौती थी। जब मैं किसी कार्यालय में जाता हूं तो गति में बदलाव होता है। मेरे आस-पास काम करने वाले सभी लोगों की ऊर्जा है, खासकर अगर यह एक ओपन-कॉन्सेप्ट ऑफिस है जहां मैं अन्य लोगों को काम करते देख सकता हूं। मैं एक आउटगोइंग-ईश व्यक्ति हूं। घर से काम करना, कोई बातचीत नहीं है। मेरे पास ऐसे ग्राहक थे जिनसे मैं कभी-कभी बात करता था, लेकिन दिन-प्रतिदिन के काम में, मेरे पास कोई नहीं था। मैं बस कॉफी की दुकानों और इस तरह की चीजों पर जा रहा हूं।
जब मेरे बच्चे का जन्म हुआ, तो मेरे काम पर असर पड़ा। मुझे अपने गृह कार्यालय से निकाल दिया गया। नर्सरी बन गई। इसलिए मैंने काम किया - और अभी भी काम करता हूं - लिविंग रूम से बाहर। मुझे भी अभी तक कुशल होने की आदत नहीं थी। मैंने उस पर घंटों फेंकने का पुराना कॉलेज तरीका किया। जहां अगर मैं 2:30 बजे समाप्त कर दूं, तो कोई बात नहीं। लेकिन जब मेरा बच्चा सुबह 6 बजे उठने वाला होता है, तो 2:30 बेकार हो जाता है।
मैंने टमाटर-टाइमर विधि का उपयोग करना शुरू कर दिया - पोमोडोरो विधि - लेकिन अपने पूरे जीवन के लिए। यह मदद करता है। लेकिन चीजें तब बेहतर हुईं जब उसने पूरे समय डे-केयर में जाना शुरू किया। वह अब साढ़े तीन है। मैं और मेरी पत्नी दोनों पूर्णकालिक काम करते हैं. मेरी पत्नी ऑफिस के बाहर काम करती है और मैं घर से बाहर काम करता हूं। इसलिए हम सभी के पास जाने के लिए हमारे कार्य केंद्र हैं। हमारी बेटी स्कूल जाती है और वह सारा दिन वहीं रहती है। मैं उसे अपने कसरत के बाद, आमतौर पर लगभग 5:45 पर उठाता हूं। इसलिए वह दिन भर वहीं रहती है।
मेरी बेटी ने अपने दिल को आशीर्वाद दिया है, हमेशा संरचना से प्यार किया है। एक बार जब वह एक शेड्यूल में आ गई तो उसने इसे वास्तव में, वास्तव में अच्छी तरह से लिया। यह मददगार था, क्योंकि उन सीमाओं को निर्धारित करने से पहले, इसने हमें सिर्फ एक योजना दी थी कि दिन क्या था। विशेष रूप से घर से काम करना - अगर मुझे छह बजे उठना पड़े और मेरा बेटी को डेकेयर में रहना था नाश्ते के लिए एक निश्चित समय तक, इसने मुझे एक स्वाभाविक समय दिया जिसकी ओर मुझे काम करना है।
तो, आवागमन ने वास्तव में मदद की। तो यात्रा मुझे निराश होने के लिए 10 मिनट का समय देती है। यह सोचने के लिए कि मेरा दिन कैसा दिखता है। मुझे क्या करने की आवश्यकता है इसके बारे में। अगर मैंने अपनी योजना ठीक से की है, तो मैं लिखता हूं कि मैं काम से पहले रात को क्या संभालना चाहता था। मैं चीजों की सूची के माध्यम से चल रहा हूं: मेरे पास बैठकें और परियोजनाएं हैं जिन पर मेरे पास डिलिवरेबल्स हैं। यह मुझे काम के लिए भावनात्मक रूप से तैयार करने के लिए बस वह दूरी देता है। यह मेरे लिए मूर्खतापूर्ण लगता है, भावनात्मक रूप से एक कार्य दिवस के लिए खुद को तैयार करना, लेकिन मेरे लिए, यह वही है। और मैं घर जाकर उल्टा करता हूँ, डेकेयर से अपनी बेटी को लेने के बाद।
दूसरी चीज जिसने वास्तव में मेरे लिए इसे अलग किया, पिछले एक साल में जो कुछ भी हुआ, उससे ज्यादा यह है कि मैंने अपनी बेटी को छोड़ने के लिए जाने से पहले वास्तव में नाश्ता करना शुरू कर दिया था। इससे बहुत फर्क पड़ा है। दिन के लिए पूरी तरह से तैयार होने के कारण, "ठीक है, मुझे इसे देखने दो या खाने के दौरान इसे सुनने दो।" अब, मैं वापस आ गया हूँ, और यह सुबह 8:30 या नौ बजे तक काम करने का समय है।
कुछ भी कभी पूर्ण नहीं होता। उप-3 साल के बच्चे के साथ, सुबह लगभग कभी भी सहज नहीं होती है, है ना? तो जीवन की प्राकृतिक अराजकता का एक टन है जिसे मुझे दूर करना होगा और अपने मस्तिष्क को फिर से केंद्रित करना होगा यदि मैं एक उचित कामकाजी जीवन के लिए जा रहा हूं। लेकिन आवागमन काफी मदद करता है। मानसिक रूप से, अपनी बेटी को डेकेयर में छोड़ने से पीछे हटना मेरे लिए कार्यालय का आवागमन बन गया। मुझे यहां पहुंचने में कुछ साल लगे। मैं कभी-कभी धीमा हूं। लेकिन यह काम कर रहा है।
