मेरा चेहरा इतना मोटा क्यों हो रहा है? एक डॉक्टर बताते हैं कारण और उपचार

यदि हर सुबह दर्पण में आपका स्वागत करने वाला प्रतिबिंब एक मोटा चेहरा है, तो आपके पास कुल मिलाकर थोड़ा अतिरिक्त वजन होने की संभावना है। दूसरे शब्दों में, चेहरे पर वजन बढ़ना आम तौर पर किसका लक्षण है? भार बढ़ना हर दूसरी जगह। यद्यपि आनुवंशिकी और हार्मोनल कारक एक गोल-मटोल चेहरे और मोटे गालों में योगदान कर सकते हैं, बहुत सारे हैं जीवन शैली समायोजन जो पुरुषों की मदद कर सकता है दुबला - पतला होनाऔर चंद्रमा के मुख को बाहर आने से रोकें। क्योंकि दुबले-पतले शरीर वाला मोटा चेहरा एक दुर्लभ संयोजन है, चेहरे की चर्बी कम करने का गुप्त तरीका उतना ही सरल और कष्टप्रद है जितना कि वेट घटना कहीं और: बेहतर आहार तथा व्यायाम.

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चेहरे में वजन बढ़ने के पीछे का विज्ञान

एक गोल-मटोल चेहरा किसी व्यक्ति के चेहरे के किनारों के आसपास अतिरिक्त वसा जमा होने का परिणाम है। यह धीरे-धीरे गोल, फुलर और पफियर बनने का कारण बनता है। चिकित्सकीय दृष्टि से इसे चंद्रमुखी कहते हैं।

"चेहरे की सूजन के कारण अंतर्निहित समस्या के आधार पर दिन-प्रतिदिन उतार-चढ़ाव होता रहेगा," कहते हैं

जोसेफ क्रूज, एमडीऑरेंज काउंटी, कैलिफोर्निया में एक प्लास्टिक सर्जन। "अतिरिक्त चेहरे की चर्बी आमतौर पर खराब आहार, व्यायाम की कमी, उम्र बढ़ने या आनुवंशिक स्थितियों के परिणामस्वरूप वजन बढ़ने से होती है। वसा आमतौर पर गालों, जबड़े, ठुड्डी और गर्दन के नीचे अधिक दिखाई देती है।

एक व्यक्ति के चेहरे की मांसपेशियां और समग्र हड्डी की संरचना भी एक फूला हुआ चेहरा या गोल-मटोल जौल्स बनाने में एक छोटी भूमिका निभा सकती है। जब जबड़े और गालों के बीच की मांसपेशियों की मांसपेशियां अविकसित होती हैं, तो चेहरे फुलर दिखाई दे सकते हैं, क्रूज़ कहते हैं। लेकिन आम तौर पर चेहरे पर वजन बढ़ने का कारण कुल मिलाकर वजन बढ़ना होता है।

कुछ महत्वपूर्ण अपवाद हैं। विशिष्ट चिकित्सा स्थितियां "चाँद का चेहरा" की ओर ले जाती हैं। यह आमतौर पर स्टेरॉयड उपचार का एक साइड इफेक्ट है या a कुशिंग सिंड्रोम का लक्षण, जो तब होता है जब शरीर लंबे समय तक अतिरिक्त कोर्टिसोल के संपर्क में रहता है समय। कुशिंग सिंड्रोम आमतौर पर पिट्यूटरी ग्रंथि या अन्य अधिवृक्क ग्रंथि पर ट्यूमर के कारण होता है रोग जो हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करते हैं, और इसका इलाज दवा, विकिरण, और के साथ किया जा सकता है शल्य चिकित्सा। कुशिंग के अन्य लक्षणों में आपके कंधों के बीच एक फैटी कूबड़ शामिल है, नपुंसकता, प्रजनन क्षमता में कमी, गुलाबी और बैंगनी रंग के खिंचाव के निशान, और डिप्रेशन.

चेहरे की चर्बी कैसे कम करें

अंतर्निहित स्थितियों की अनुपस्थिति में, वजन घटाने के व्यापक लक्ष्यों को पूरा करने के लिए पतले गाल प्राप्त करना नीचे आता है। चेहरे के व्यायाम मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर आप अभी भी नियमित रूप से बर्गर कम कर रहे हैं तो वे ज्यादातर आपको आईने के सामने अजीब महसूस कराएंगे। इसके बजाय, कोशिश करें चीनी और नमक का सेवन सीमित करना, खूब पानी पीना, अधिक नींद लेना और अपने तनाव को प्रबंधित करना।

“वजन घटना आपके चेहरे का आकार बदल सकता है," क्रूज़ कहते हैं। "अपने शरीर को समग्र रूप से स्वस्थ बनाने के लिए जीवनशैली में बदलाव को एकीकृत करें और व्यायाम और स्वस्थ संतुलित आहार को शामिल करें।"