पाचन
योग कब्ज के लिए खुद को पूप बनाने में मदद करता हैकब्जपाचनयोगस्वास्थ्य
योग कक्षा में शर्मनाक पादों की अफवाहें सब सच हैं। अपने लाभ के लिए इसका उपयोग करें: यदि आपको कब्ज़ है और आप सख्त हैं शौच करने की जरूरत, योग की ओर मुड़ें। सामान्य तौर पर, स्ट्रेचिंग और व्यायाम जो का ...
अधिक पढ़ें
कॉफी आपको पूप क्यों बनाती है?पाचनगोली चलाने की आवाज़शौचालयकॉफ़ी
यदि आप इसे सुबह 9:00 बजे से पहले पढ़ रहे हैं, तो आप शायद शौचालय पर हैं, और a कॉफ़ी का कप शायद वही है जो आपको वहां मिला है। कॉफी के बारे में ऐसा क्या है? आंतों को गतिमान करता है? कोई भी 100 प्रतिशत ...
अधिक पढ़ें