Na površini, Jameson Ritenour's post-rutina vježbanja izgleda prilično standardno. On miješa proteinski prah i suplementi s mlijekom, smanji ga i nastavi svoj dan. Ali postoji važna razlika: Ritenour ne pije 2 posto, punomasno, pa čak ni bademovo mlijeko. On pije majčino mlijeko.
“Ljudi su mislili da sam pomalo lud”, kaže. “Ali svaki put kad je netko to iznio, mislio sam: ‘Ljudi to stalno rade. Profesionalni sportaši plaćaju ljudima za njihovo majčino mlijeko.”
Ritenour ima 33 godine i živi u Južnoj Karolini. Počeo je piti majčino mlijeko nakon što mu je djevojka rodila svako od njihovo troje djece. Dodao bi sve ostatke u svoj proteinski shake - obično oko 3 do 4 unce odjednom.
“Osjećao sam se kao da je to samo ekstra i da ne može škoditi”, objasnio je, dodajući da je godinama amaterski bodybuilder i da mu je jako stalo do svoje tjelesne građe. U prošlosti je koristio steroide za povećanje mase. Pa zašto ne i majčino mlijeko?
Ritenour nije jedini muškarac koji postavlja pitanje o majčinom mlijeku. Neki, poput Ritenoura, vide ljudsko majčino mlijeko kao "tekuće zlato", tvar koja im može pomoći da postignu idealnu građu; drugi ga, međutim, piju u druge svrhe, često erotske vrste. Ovi muškarci ga nabavljaju od partnera za proizvodnju mlijeka ili ga kupuju na internetskim tržnicama majčinog mlijeka, ponekad trošeći stotine dolara za opskrbu.
Za neke se majčino mlijeko doživljava kao neka vrsta super suplementa. Kolostrum, izraz za mlijeko koje sisavci proizvode odmah nakon rođenja, je, kako ga Ritenour vidi, “jedna od najanaboličnijih stvari na svijetu”. Postizanje anaboličkog stanja, u kojem se mišići aktivno popravljaju i izgrađuju, sveti je gral bodybuildinga — otuda i popularnost anaboličkog steroidi. Ljudski kolostrum sadrži hormon rasta za koji se smatra da pomaže u oporavku mišića. Što je još važnije, sadrži oligosaharide u ljudskom mlijeku (HMO), što je zlato u "tekućem zlatu".
“Uvijek sam pila majčino mlijeko. Sviđa mi se, ali nikad nisam u potpunosti shvatio njegov potencijal kao suplementa dok ga nisam počeo koristiti kao kamen temeljac svoje prehrane”, piše korisnik Lefticle u temi na bodybuilding.com. Gotovo Reddit, korisnik jabmaster2 piše: “Svoju dobivam besplatno od žene iako lol. Trenutno se osjećam jako anabolično. Ozbiljno, iako majčino mlijeko + Oreos = Win.”
Ritenour nije precizirao je li ikada probao tu kombinaciju kolačića i mlijeka, ali je rekao da bi majčino mlijeko moglo biti "najegzotičnija" stvar koju je uzeo. "Bez samljenog roga nosoroga", nasmijao se.
Bruce German, profesorica prehrambene znanosti i tehnologije na UC Davisu, proučavala je majčino mlijeko više od dva desetljeća. Kaže da se prehrambeni sastav majčinog mlijeka mijenja svaki dan - čak i svaki sat - kako beba kojoj je namijenjeno raste. Drugim riječima, mlijeko za novorođenče je potpuno drugačije od mlijeka za šestomjesečno dijete, i oboje su specifični za tu majku i za tu bebu. U prosjeku, međutim, jedna šalica sadrži oko 170 kalorija, 10 grama masti, 16 grama ugljikohidrata i samo 2 grama proteina.
Dakle, je li to pomoglo Ritenouru u njegovoj potrazi za većom tjelesnom građom?
“Ne znam”, priznao je. “Nije kao da dolazi od neke čudne dame s Craigslist-a ili bilo čega drugog”, objasnio je, dodajući da je “pomalo ljut zbog toga da pije tuđi sok od sise”.
Drugi muškarci nemaju iste prekide. Stranice poput Jede na nogama, Ljudsko mlijeko 4 ljudske bebe, i Samo grudi — koje daju višak majčinog mlijeka za mame koje ne mogu same proizvesti dovoljno — sada ih koristi i veliki broj muškaraca. “Može se dati jaki argumenti za medicinsku upotrebu majčinog mlijeka od strane odraslih”, piše Eats on Feets na svojoj stranici s čestim pitanjima.
U međuvremenu, Only the Breast ima odjeljak pod nazivom "Spremni prodati muškarcima", koji sadrži oglase žena koje žele prodati "tekuće zlato", kao i muškaraca koji ga žele kupiti.
"Ekstra! Ekstra! Zdrava majka dvoje djece koja proizvodi tri puta više od onoga što je potrebno mojoj bebi”, stoji u jednom nedavnom oglasu čiji je autor u tekstu naveo da je ona "spremna prodati muškarcima u alternativne svrhe (kao što je bodybuilding)" druga prodavačica obećava da je "otvorena" i da će "isporučiti diskretno.”
Postoji mnogo muških oglasa poput "Tražim svježe mlijeko u Atlanti" i "Želim kupiti majčino mlijeko lokalno". To je jasno od čitanja da oni nisu muškarci koji traže majčino mlijeko za svoju djecu već muškarci koji ga žele koristiti u druge svrhe. Prosječna cijena je 1,50 dolara po unci, iako je bilo izvještaja da žene proizvode tisuće dolara putem internetske prodaje.
Ne piju svi ti muškarci majčino mlijeko izgraditi mišiće. Neki to rade iz jednostavnijeg razloga: uživaju u tome.
“Prvo sam se upustio u to jer me je supruga hranila kad je hranila naše drugo dijete”, rekao je Alex iz Nottinghama u Ujedinjenom Kraljevstvu, koji je reklamirao na Only the Breast. “Bilo je to vrlo intimno iskustvo. Ali nije htjela s našim trećim... Kao rezultat toga, razvila sam okus za majčino mlijeko. Volim okus i činjenicu da ga proizvodi drugi čovjek.”
Drugi odvjetnik, Martin*, koji živi u Atlanti, rekao je da ga je “primarno volio zbog erotskog uzbuđenja”.
“Stalno tražim odrasle dojilje i često kupujem majčino mlijeko samo da ga pijuckam čak i ako žena ne želi dojiti. Našla sam nekoliko žena na [Samo grudi] koje su spremne dojiti.”
To je također jedan od razloga zašto ga 47-godišnji Kevin* iz Middletowna u New Yorku pije.
“Ponekad može biti i seksualno uzbuđujuće”, rekao je. “Možda bi me se smatralo nekakvim perverznjakom. Ali stvarno ne vidim ništa loše u tome. Ako mi je žena voljna prodati, onda sam više nego sretan uzeti ono od čega je spremna odvojiti se.”
Kevin je rekao da radije uzima mlijeko osobno i obično popije oko 5 unci dnevno kada ga može dobiti.
"Najviše što sam kupio u jednom trenutku bilo je 60 unci, za dva dolara po unci", rekao je. “Za mene je znati odakle dolazi čišće nego piti kravlje mlijeko… ima [sic] dobar okus. I vjerujem da ima neke zdravstvene prednosti u odnosu na kravlje mlijeko.”
HMO u majčinom mlijeku također privlače pozornost industrije dodataka prehrani. Divovske kemijske tvrtke poput DowDuPont-a i BASF-a povećavaju svoju proizvodnju sintetičkih HMO-a za odrasle. DuPont je nedavno procijenio da bi godišnje tržište moglo doseći milijardu dolara.
Dakle, hoćemo li u budućnosti svi puštati kapsule majčinog mlijeka kao da su suplementi kalcija?
Tko zna? No, kada je u pitanju majčino mlijeko, mnogi istraživači i liječnici nisu uvjereni da bi ga odrasli uopće trebali unositi.
“Prehrambeno, ovo je sve samo ne dijeta koja bi imala smisla” za bodybuildere ili odrasle općenito, rekao je Nijemac, objašnjavajući da majčino mlijeko također sadrži 7 posto laktoze, dvostruko više od kravljeg mlijeko.
“Ako imaju sreće, u sebi imaju bakterije koje pretvaraju laktozu u dobre stvari; ako nemaju sreće, ne podnose laktozu i zbog mlijeka im je neugodno - nasmijao se.
Biti pomalo neugodan nikada prije nije zaustavio bodybuildere. Što je s prednostima izgradnje mišića? Što je s zdravstvenim prednostima koje se tvrde o HMO u majčinom mlijeku?
German je objasnio da novorođenčad u biti nemaju imunološki sustav i da, kroz proces poroda, majka prenosi svoj imunološki sustav na svoju bebu. Rekao je da razumije logiku "Ako želim vratiti mikrobiom bebe, čini se da mlijeko to čini." I, kaže, "u majčinom mlijeku ima više oligosaharida nego proteina."
Ka-ching za bodybuildere, zar ne?
Nažalost, po Nijemcu, HMO su neprobavljivi.
“Ideja da ćete [HMOs] dobiti iz mlijeka je iskosa nerazumijevanje kako cijela stvar funkcionira”, rekao je German. Budući da odrasli ne mogu obraditi oligosaharide, dodao je, oni ostavljaju tijelo osobe koja pije mlijeko u, hm, čvrstom stanju.
Osim ove uznemirujuće situacije, majčino je mlijeko, rekao je German, sirovo i opasno.
“Što više ostavljate mlijeko u sirovom stanju, to više riskirate konzumiranje mlijeka s bakterijama koje bi mogle biti patogene.”
Također, veći rizik predstavljaju oni koji svoje mlijeko kupuju putem interneta. A nedavna studija u Pedijatrija procijenjeno majčino mlijeko kupljeno na internetskim tržnicama. Istraživači su pronašli stafilokok u 64 posto uzoraka, strep u 36 posto, a druge bakterije u 75 posto. U tri uzorka su također pronašli salmonelu. Strep i stafilokok su dovoljni, ali tjelesna tekućina poput mlijeka također može prenijeti bolesti poput HIV-a - za koje stranice poput Only the Breast ne testiraju.
“Kada se ljudsko mlijeko dobiva izravno od pojedinaca ili putem interneta, malo je vjerojatno da će donor biti adekvatno pregledan na rizik od zarazne bolesti ili kontaminacije”, piše FDA. “Osim toga, nije vjerojatno da je ljudsko mlijeko prikupljeno, prerađeno, testirano ili pohranjeno na način koji smanjuje moguće sigurnosne rizike za bebu.” Ili odrasla osoba.
Znajući sve to, bi li Ritenour ponovno pio majčino mlijeko? Sigurno bi.
“Definitivno bih ga nastavio piti i dopunjavati kad bih mogao”, rekao je. “Rekla bih za svakoga tko traži bilo kakvu vrstu dodataka ili prirodnog dodatka, izvan stigme grudi za piće mlijeko, ja bih to predložio.” Nije dalje elaborirao osim da je rekao da bi čak i dodatne kalorije bile korisne za nagomilavanje.
Kako je objašnjeno, Nijemac ima svoje razloge zašto to ne bi trebalo biti slučaj. No, ima i još jedan razlog zašto mu se trend ne sviđa.
"Najviše obeshrabruje to što ne podržavamo majke u dojenju", rekao je. “Društvo ne daje ženama slobodno vrijeme, ne daje im nikakve prednosti samo da mogu dojiti. A sada krademo mlijeko za bebe za bogate, bijelce.”
* Neka imena su promijenjena
