A szülők érthető módon nem akarnak nevelni pushovers vagy gyerekek, akik kerülik a konfrontációt. Azok a gyerekek, akik nem tudnak kiállni magukért, olyan gyerekekké nőnek fel, akik folyamatosan bocsánatot kérnek, vagy nem tudják, kik ők. Tehát hogyan segíthet egy szülő a gyerekének magabiztos, erős fizikailag és mentálisan, és erős az önérzete? Nos, ez nem olyan egyszerű, mint az ABC tanítása. De meg lehet és meg is kell tenni – mondja Gene Beresin gyermekpszichológus, aki a Massachusettsi Általános Kórház Fiatal Egészséges Elmek Clay Központját vezeti.
„A gyerekeknek kell elviselni az érzelmi kilengéseket. A rossz jegyektől a sikerekig az erő érzelmi kontrollt és érzelmi egyensúlyt igényel” – mondja. De a szülők nem tudnak túl keményen foglalkozni az erőleckével. Fontos a gyerekek tanítása erő anélkül, hogy hagynák, hogy az agresszió és az önzés problémás formáiba tévedjenek. Jó olyan gyereket nevelni, aki lassan hátrál meg. Rossz olyan gyereket nevelni, aki úgy érzi, hogy társaival együtt kell küzdenie vagy állandóan versenyeznie kell. Egy mélyen versengő kultúrában nehéz feladat megtanítani a gyereket, hogy ellenálljon a konfrontációnak, de ne törjön rá. Íme, mit csinálnak a szülők, akik erős, magabiztos gyerekeket nevelnek:
Beszélnek a gyerekeikről HalálA legtöbb esetben az első ecsethalál a gyerekeknek valószínűleg akkor lesz, amikor a család kedvence meghal. Míg a fiatal gyerekek talán nem értik a halál állandóságát vagy azt, hogy mit jelent meghalni, az élményt A gyerekekkel való beszélgetés alapvető része annak, hogy gyermekeiket megtanítsák a belső erőre és a rugalmasság. Beresin azt mondja, hogy a szülők, akik erős gyerekeket szeretnének nevelni, láthatóan szomorúak lehetnek és kell is lenniük a helyzet miatt, de nem gyengítheti őket gyászuk. Ez a tanítási pillanat, amelyben a szülőknek végig kell menniük a gyász folyamatán gyermekeikkel, gyászolniuk kedvencüket, és modellezniük kell az érzelmi erőt anélkül, hogy teljesen visszahúzódnának vagy elhidegülnének tőle.
Panasz nélkül bírják a fizikai feladatokatFelnőttnek lenni gyakran azt jelenti, hogy sok szarságot kell csinálni, ami szívás. Havat lapátolni, leveleket gereblyézni, mélytisztítás a hűtőszekrényben: ezek mind olyan dolgok, amelyek a felnőttkorra és a szülővé válással járnak. Azok a szülők, akik megtanítják gyermekeiket erőre, hajlamosak arra, hogy ezeket a feladatokat állandó panaszkodás nélkül és anélkül is megtörjék a hátukat – mondja Beresin. Ez azt jelenti, hogy amikor a munkát végzik, szüneteket tartanak, előző este lefekszenek, hangosan készülnek a feladatokra, és ha végeznek, azt mondják, büszkék magukra.
Gyorsan veszik a munkaproblémákatAzok a szülők, akik olyan gyerekeket szeretnének nevelni, akik tudják, hogy ami velük történik a munkahelyükön, az gyakran nem az övék kontrollálják, és ezért erős önérzetük van, próbálják megőrizni hidegvérüket a komolyan vehető helyzetekkel szemben sziklás munka helyzetekben. A munkahelyi stressz végül mindannyiunkat elér, és fontos, hogy a szülők érezzék, panaszkodhatnak házastársuknak az otthoni munkájuk miatt. A szülőknek azonban emlékezniük kell arra, hogy gyermekeik gyakran hallgatnak. Tehát a szülők, akik kiegyensúlyozottak maradnak, átbeszélik, mi zavarja őket, és értelmes cselekvési tervet dolgoznak ki, miközben beszélnek alkalmazottként és emberként is erősségeikről. Ha megtanítja a gyerekeket, hogy legyenek őszinték és megfontoltak a munkahelyi és élethelyzeteiket illetően, az segíteni fog nekik, hogy önreflexiósak legyenek, és tudják, kik ők. Azok a szülők, akik ezt teszik, erős gyerekeket nevelnek.
Támogatják a testmozgástAz erős gyerekek mentálisan és fizikailag erős gyerekek, és a szülők, akiknek olyan gyerekeik vannak, akik népszerűsítik őket fizikai egészség maguk is részt vegyenek olyan tevékenységekben, amelyek elősegítik a testi egészséget. A szülőknek még egy tevékenységekkel eltöltött hosszú nap után is meg kell győződniük arról, hogy még mindig elérik azt az 5 mérföldes futást, amelyről beszéltek, vagy korán menjenek el edzőterembe, és beszélniük kell erről a gyerekeikkel is. Míg a nyolcéveseknek nem kell súlyt emelniük, kiszállnak velük a baseball gyémántba, játszanak elkapni, vagy versenyezni velük, nagyszerű módja annak, hogy időt töltsön a gyerekekkel úgy, hogy a fizikálisukat előnyben részesítsék Egészség.
Szuperhőst játszanak, teljes cselekményekkel, harangokkal és síppalSzinte minden szülő játszik szuperhős a gyerekeikkel. Azok a szülők, akik részt vesznek a játékban, és kritikusak a játékkal kapcsolatban, olyan helyzeteket alakítanak ki, amelyekhez erő kell. Amikor szuperhősöket játszanak, a szülők, akik erőt szeretnének modellezni gyermekeiknek, segíthetnek nekik egy eredettörténetet kidolgozni, és mint minden hős eredettörténete a nehézségek leküzdése érzelmi őszinteséggel és fenékrúgással, ami segíthet a gyerekeknek megérteni, hogy az érzelmi sebezhetőség, valamint a fizikai erő jó ember. A szülőknek tudniuk kell, hogy a szuperhősök játéka rengeteg lehetőséget kínál a valódi fizikai életre is játszani, akár futballpályán sprintelsz, miközben úgy teszel, mintha egy középrepülési szuperhősben lennél harc. Kreatívnak kell lenniük a cselekményben is: Lehet, hogy a szuperhős hibázott, és bocsánatot kell kérnie. Talán van egy érzelmi pillanatuk a társukkal. De győződj meg róla, hogy nyernek, és rúgj ki valami rosszfiút.
