A Dán Egészségügyi Hatóság arra összpontosít, hogy apa egészséges és aktív legyen

A Dán Egészségügyi Hatóság kiadott egy kisfilmet, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det amely egy átlagos dán apát ábrázol, aki azon dolgozik, hogy visszanyerje formáját. A művészi film azzal kezdődik, hogy a férfi Rocky-stílusban kocog a hóban súlyemelés és egyértelműen küszködik. Aztán az egyperces rövidítésből lassan kiderül, hogy nem csak a testét, hanem konkrétan a könyökét is rehabilitálja. Miért? Vissza akarja szerezni dobókarja teljes körforgását, mert a végén kiderül, amikor sikeres volt a rehabilitációja, képes krikettpályát ütni a lánya meccsén.

Első pillantásra a rövidke szép ábrázolása egy apa elkötelezettségének, hogy jobbá tegye magát gyermekeiért. De a lánya játékának labdafeldobása a short lényegéről beszél: segít a lányoknak aktív maradni. „Sajnos egy új tanulmány azt mutatja, hogy a dán 11 éves lányok mindössze 10 százaléka felel meg a kiadott ajánlásoknak. a Dán Egészségügyi Hatóság: A gyermekeknek naponta legalább 60 percet kell fizikailag aktívnak lenniük” – közölte az Egészségügyi Hatóság

mondott. "Ugyanakkor a tanulmány azt mutatja, hogy a szülő erőfeszítése van a legnagyobb hatással gyermeke aktivitási szintjére."

Ez az első ilyen videó a DHA-tól, de igazodik a „Get Moving” kampányukhoz, amely arra ösztönzi a gyerekeket, hogy minden nap legalább egy órát aktívak legyenek. És ahogy hősies dán apánk bebizonyította, a szülő legcsendesebb küzdelmei komoly eredményeket jelenthetnek gyermekeik egészsége érdekében.

HIIT kezdőknek: 25 mozdulat a következő HIIT edzéshez

HIIT kezdőknek: 25 mozdulat a következő HIIT edzéshezEdzésekFitness

Megígérted magadnak, hogy formába lendülsz. Akkor miért mennél bele finoman ebbe a harcba? Nincs jobb módja a fitnesz gyors beindításának, mint a HIIT edzés (más néven „nagy intenzitású intervallum...

Olvass tovább
Revolution 101 Balance Board Trainer Review

Revolution 101 Balance Board Trainer ReviewAkarFitnesz FelszerelésFitness

Mielőtt kigúnyolná az egyensúlyi tábla ötletét, mint az a alapedzés, hadd kérdezzem meg ezt: Próbáltál már akuális edzést végezni a nappalidban? Például egy igazi edzés? Ez egy kicsit nevetséges. M...

Olvass tovább
9 legjobb fitneszfelszerelés, kütyü és nyomkövető apukák számára

9 legjobb fitneszfelszerelés, kütyü és nyomkövető apukák számáraEgészség és FitneszGyakorlatTermék összefoglalóFitness

Végtelen tárháza van fitnesz termékek – táplálékkiegészítők, nyomkövető kütyük és edzőeszközök. Nehéz lehet különválasztani, hogy valójában mi fog neked segíteni maradj formában a hülyeségektől, am...

Olvass tovább