A babák nem érnek el sokat. Amíg kifejlődnek motoros készségek, az apró emberek feladata egyszerűen felfedezni, leejteni, összetörni, sírni és enni. kb ennyi. De ahogy a babák nőnek, a feladatok, amelyeket magukra osztanak, és a szüleiktől kapott utasítások, egyre bonyolultabbá válnak. Ez az újdonság és összetettség frusztrációt okozhat – és bár ez a frusztráció tanuláshoz vezet, a születőben lévő megküzdési készségeket is elnyomhatja.
A gyerekek kudarcot vallanak. Tiltakoznak. Túlreagálják. A szülőkön múlik, hogy megadják-e nekik azokat a megküzdési készségeket, amelyekre szükségük lesz, és megtanítják a gyerekeket az ellenálló képességre: hogyan térjenek vissza a kudarcokból és győzzék le a frusztrációkat. Emelés kitartó gyerekek független, magabiztos, kíváncsi, gondoskodó és türelmes gyerekek nevelését jelenti. A reziliencia tanítása kritikus fontosságú a gyerekek hosszú távú jóléte szempontjából, de érzelmileg fel kell ajánlani támogatás és érzékeny szülői nevelés – különben a gyerekeket legyengítő szorongás vagy küzdés érheti sikerül.
„Yazt akarja, hogy a gyerekek képesek legyenek kezelni a kudarcokat, nehézségeket és kudarcokat. Hogy egy nap, amikor kiköltöznek otthonról, kezelni tudjanak egy munkahelyi problémát, egy szobatárssal az egyetemen, vagy egy vizsgán megbukjanak” – mondja a szociális munkás. Amy Morin, a könyv szerzője 10 dolog, amit a mentálisan erős szülők nem tesznek. „Azt akarod, hogy képesek legyenek vállalni azokat a küzdelmeket és tapasztalataikat, tanulni és fejlődni belőlük, visszatalálni és jobbá válni..”
Miért számít a reziliencia?
A frusztráció, a kudarc és a nehézség az élet része. ellenálló képességkifejezett leckéken és példákon keresztül tanult, segít a gyerekeknek kezelni a stresszt, megbirkózni az elutasítással, és a kudarcokat az út puszta zökkenőiként osztja fel. A rugalmas emberek önérzetüket a kemény munkájukhoz kötik, nem a sikerükhöz vagy a kudarchoz. Ezek olyan eszközök, amelyeket a gyerekeknek magukkal kell vinniük az életbe, hogy olyan felnőttek legyenek, akik túlélhetik és boldogulhatnak. Szerencsére a gyerekek némi rugalmassággal érkeznek.
„A kisgyerekek eleve tudják, hogyan kell ezt csinálni” – mondja Morin. – Lezuhannak, és felállnak.
Hogyan neveljünk kitartó gyereket
„A szülők elkezdhetik modellezni a viselkedést a kisgyermekkor és óvodás évek– mondja Morin. Ezt úgy tehetik meg, hogy hagyják gyereküket küzdeni, kihívásokat teremtenek, és megtagadják minden probléma megoldását. A kudarc kezelésének kulcsa nem az elkerülése, hanem a megbeszélés. Őszinteséggel és nyitottsággal a szülők felszámolhatják az áldozat mentalitást.
A nehézségekkel küzdő gyermekek támogatása fontos, de a szülők úgy taníthatják a legjobban a rugalmasságot, ha modellezik azt. A stresszel szembeni hideg fejjel fellépés és a hibák elismerése a kudarc rubrikáját kínálja a gyerekeknek. Megtanulják, hogy a kudarc nem a világ vége. Ez csak egy része az életnek. Itt vannak azok a konkrét javaslatok, amelyeket Morin ad a szülőknek, akik úgy szeretnének tanítani…
- Vizsgálja meg érzéseiket“Szeretné elismerni egy gyermek érzéseit, és elmondani neki, hogy az érzései számítanak” – mondja Morin. "Ez nagy különbséget jelent abban, hogy érzékelik-e, hogy az érzéseik rendben vannak-e, hogy rendben van-e, ha félnek, és mégis csinálnak valamit." Tájékoztassa gyermekét hogy érzéseik jogosak – de ne kelljen mindenkor tájékoztatniuk a viselkedésüket, például amikor játszótéri verekedés tör ki – elengedhetetlen.
- Ne avatkozz közbe állandóan „Ha a gyermeked küszködik – ha mondjuk az övé blokkok folyamatosan billen, és ő kap mérges, ne vágj bele és tedd meg helyettük” – mondja Morin. Más szóval, gyakorold a visszafogottságot. Könnyű beavatkozni, és megnyugtatni gyermekét. De ha hagyjuk őket küzdeni, az segít megtanulni, hogy meg tudják oldani saját problémáikat.
- Vizsgálja meg viselkedésétA gyerekek mindig figyelnek. Per Morin szerint elengedhetetlen, hogy a szülők elgondolkodjanak azon, hogyan viselkednek a napi stressz pillanataiban, és megpróbáljanak jobbat tenni. „Ha bosszantó helyzettel van dolgod, mint például a hosszú sor élelmiszerbolt, és fáradt vagy, és éhes vagy, hogyan kezeled? Panaszkodsz? Te a telefonodat bámulva? A gyerekeid figyelik, hogyan birkózol meg az érzelmeiddel” – mondja Morin. Más szóval: rugalmas felnőttként megtanítja gyermekeit, hogyan reagáljanak a stresszes pillanatokra. A példamutatás és a tettei kihallgatása hatékony eszközök.
- Felelősödik a hibáiddal A szülőknek Morin szerint aktívan kell cselekedniük bocsánatot kér gyermekeiknek, amikor hibáznak, például ha rájuk csattannak, vagy későn veszik fel őket. – Rámutatni, hogy mit csináltál rosszul – ha nem kezelte túl jól a haragját, vagy mondott valamit, ami nem túl szép – magyarázza el, mi történt, anélkül, hogy kifogást keresne. Aztán elmagyarázza, hogyan tanulhat a problémából, és hogyan oldhatja meg” – javasolja Morin. Azt mondja, ez arra tanítja a gyerekeket, hogy hibázni jó, amíg bocsánatot kérsz és tanulj tőlük.
Hogyan néz ki a reziliencia tanítása a gyakorlatban?
Képzeld el, hogy a gyereked megütött egy másik gyereket játszótér. Ha ott van, hogy szemtanúja legyen, ahelyett, hogy haragot és frusztrációt okozna, beszéljen gyermekével szigorúan az empátiáról. Koncentrálj erre. Használj ilyen mondatokat: Mit gondolsz, milyen érzés volt ez a barátodnak? Szeretnéd, ha valaki megütne?Mi lenne, ha bocsánatot kérnél – és kidolgoznál egy tervet, hogy ne kövesd el újra ezt a hibát?
Morin hangsúlyozza, hogy a nehéz pillanatokat tanulhatóvá kell fordítani, ahelyett, hogy lecsapnánk és elsimítanák a problémát a másik szülő azt tanítja a gyerekeknek, hogy felelősséget kell vállalniuk tetteikért, és azt, ahogy tetteik tesznek másokat emberré érez.
Amikor a reziliencia tanítása a magány tanításává válik
“Sok tévhit kering arról, hogy mit jelent kitartó gyereknek lenni” – mondja Morin. „A szülői nevelés spektrumának túlsó végén a rugalmas gyerekek a nem érintett szülők. Azok a szülők azt mondják, hogy gyermekeik a tapasztalataikból tanulnak, de akkor nem adnak nekik kellő útmutatást.”
A nem érintett szülőkkel rendelkező gyerekek általában küzdenek velük érzelmi kötődés serdülőkorukban feltörő problémák, szorongást tapasztalni, és akár később is kialakulhatnak kábítószerrel kapcsolatos problémák. A reziliencia tanítása arról szól, hogy elismerjük, hogy a gyerekeknek érzelmi támogatásra van szükségük növekedésük során – mondja Morin. A szülők nem tudnak csak úgy meghátrálni, és remélni, hogy gyermekeik már az első osztályban kitalálják, hogyan öltözzenek fel és készüljenek fel az iskolába. Sok útmutatást igényel. „A gyermeknevelés nem egzakt tudomány” – mondja Morin. – Ez inkább művészet.
