Hogyan fogyott le ez az új apa 100 fontot, hogy lépést tartson a kisgyermekével

click fraud protection

Isten hozott a Nagy pillanatok a gyermeknevelésben, egy sorozat, amelyben az apák elmagyarázzák a szülői akadályt, amellyel szembesültek, és azt, hogy milyen egyedülálló módon lépték le azt. Ezúttal a 42 éves, floridai Samuel egy súlyos történetet mesél el több mint 100 kilót fogyni fiáért (és önmagáért) és a most megosztott aktív életért.

„Őszintén szólva elég kövér fasz voltam, amikor megszületett a fiam. Más szülők elmondták, mennyit rohangálnak a gyerekek, de fogalmam sem volt, hogy ez akkora kihívás lesz, mint az én súlyomnál. 300 fontot nyomtam, fáradt, fájt és légzési nehézségem volt. A fiam viszont csak gyorsabban és aktívabb lett. A fiam sokszor akarná kimenni játszani, vagy akár csak szaladgálni a ház körül, és nem tudtam lépést tartani. Változtatnom kellett – mindkettőnk érdekében. A feleségem nyilván támogatta az ötletet, mert tudta, milyen nehéz számomra, hogy nem játszhatok a fiammal.

A diétámmal kezdődött. Én és a feleségem is elég súlyt híztam, amíg terhes volt a fiunkkal. Azt hiszem, csak arra gondoltam, mivel ő azt ehet, amit akar, én is. Elég gyorsan lefogyott a baba. És biztosan megtaláltam. Szóval az első dolgom az volt, hogy kivágtam a cukrot. Ez volt

így kemény. De ahogy éreztem, hogy a kilók leszállnak – lassan, de biztosan –, kezdtem érezni apró változásokat. Könnyebb volt követni a fiamat a lépcsőn. Távolabb is tolhatnám a babakocsit. Hasonló dolgok. Tudtam, hogy ez nem egyik napról a másikra bekövetkező változás, de ezek az apróságok tovább tartottak.

Ahogy a fiam nőtt, én is elkezdtem edzeni. Először csak séta volt. Aztán kaptam egy elliptikust. Aztán elkezdtem kocogni és csoportos fitnesz órákra járni. Még a jógát is kipróbáltam az ízületi fájdalmaim miatt. Körülbelül három év telt el a fiam születésétől számítva, de sikerült leadnom majdnem 100 kg-ot, és azóta sem sikerült.

Ha nem fogyok le, nem tudtam volna annyira kötődni a fiammal, mint én. Szereti a szabadban. Állandóan túrázni megyünk. Sétálunk az erdőben. És mindezek az élmények annyira különlegesek. A fiam megérte a változás kihívását. Nagyon boldog vagyok, hogy fizikailag kijövök, és hallom, ahogy a fiam azt mondja: „Gyerünk, apa!” a „Miért nem jöhet apa?” ​​helyett?

Nehéz megmondani, hogy kiért változtattam – a fiamért vagy magamért. Nem akartam hátranézni, és nem tudtam, hogy elszalasztottam egy lehetőséget, hogy elmenjek vele biciklizni, mert nem tudtam lemondani a fánkról, a Doritosról és a szódáról.

Az egyik legmenőbb dolog az átalakulásomban, hogy ő lett a legnagyobb rangadóm az út során. Nem is tudom leírni, hogy milyen magasra jutottam, amikor olyasmiket mondott, hogy „Apu! Annyira másképp nézel ki!” vagy „Büszke vagyok rád, apu!” Habozok kijelenteni, hogy inspirációt adtam neki – vagy bárkinek –, de talán egy napon, amikor idősebb lesz, ha valaha is zavaró helyzetbe kerül, visszanéz, megnézi az általam elvégzett munkát, annak okát, és úgy dönt, hogy pozitív változást hajt végre élet. Remélem."

Upright GO Original Posture Trainer and Corrector Review

Upright GO Original Posture Trainer and Corrector ReviewRossz TesttartásÜlésAkarTechnikai NyakFelülvizsgálatFitness

Gyerekkorom óta görnyedtem. A metrón hemperegek. Lehuppanok az íróasztalomhoz. Jóformán állandóan henyélek, és semmi, a jógaórák vagy a plank gyakorlatok száma nem változott. Ahol körülöttem mások ...

Olvass tovább
LittleBike: egy gyerekkerékpár, amely az egyensúlyról pedálos kerékpárra vált

LittleBike: egy gyerekkerékpár, amely az egyensúlyról pedálos kerékpárra váltKerékpározásFitness

Ruhák, autóülések, a vicceid – gyerekek rohadt gyorsan kinövi a dolgokat. És bár egy dolog minden második héten új cipőt venni (99th százalékos lábméretben, tényleg?), egészen más dolog egy olyan n...

Olvass tovább
A Fun & Fitness Kids egy olyan edzőeszköz-sor, amelyet gyerekeknek terveztek

A Fun & Fitness Kids egy olyan edzőeszköz-sor, amelyet gyerekeknek terveztekEgészség és FitneszNagy GyerekOtthoni EdzésekSportcikkekFitness

Ezzel az emeléssel mindenki egyetért aktív gyerekek fontos. Az azonban, hogy elmenjenek-e az edzőterembe, továbbra is vita tárgyát képezi. Nem minden szülő jól érzik magukat a hatéves gyerekükkel h...

Olvass tovább