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Esercizi per prevenire lesioni alla parte bassa della schienaMuscoliProblemi Alla SchienaForzaAllenamentiFitness
Sentiamo tutti quella voce nella nostra testa, quella che ci dice che il prossimo trasporto sulle spalle o sulla valigia sovraccarica potrebbe essere quello che ci dà delle dita. Ha senso: l'ultima...
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Rotolamento di schiuma per muscoli dolorantiUomo Con La PanciaMuscoliRulli In SchiumaEsercizi Per Uomini
Fate esercizi di stretching, ti riscaldi, fai ghiaccio, fai persino bagni di sale Epsom (OK, solo quella volta). Ma se vuoi davvero prenderti cura dei tuoi muscoli doloranti, oltre a tutto ciò dovr...
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