נמאס לעשות בגדול החלטות? אנחנו מבינים. הורים מושפעים ממגוון של אפשרויות קטנות וגדולות. מה אנחנו צריכים לאכול לארוחת ערב? באיזו אחת מאלף תוכניות הסטרימינג אתה רוצה לראות הערב? מה עלינו לעשות ביום ראשון? האם עלינו להתקרב לאמא שלי? האם עלינו למחזר את המשכנתא שלנו? האם מעון היום הזה מתאים לתינוק שלנו? זה בא עם הטריטוריה: לגדל ילדים ולהיות מבוגר באופן כללי דורשים בחירות גדולות בחיים. אבל בזכות עייפות החלטות כמו גם העובדה שרוב בני האדם פשוט לא מחווטים היטב לקבלת החלטות נכונה תהליך פירושו שכולנו זקוקים ליותר פרספקטיבה בעת חקירת בחירות כדי שנוכל לעשות זאת השיחה הטובה ביותר. פתרון: שיטת ה-WRAP. פחות או יותר תוכנית קבלת החלטות, השיטה הפשוטה עוזרת לכולנו להימנע מהמלכודות הפסיכולוגיות שמחכות לנו במהלך קבלת ההחלטות כדי שנוכל לעשות את הבחירה החכמה ביותר.
כל החלטה שאנו מקבלים מגיעה עם מטען רגשי משלה. ככלל, אנחנו לא כל כך טובים בקבלת החלטות. אנו נוטים לעבוד ממקום של רגש, ומאפשרים לאינסטינקטים שלנו או לפחד שלנו מהנפילה לשלוט בבחירות שאנו עושים.
"אנחנו נוטים להתמקד במידע שהוא סוג של שירות עצמי שתומך ברעיון שלנו לגבי מה אנחנו רוצים לעשות", מסביר
על מנת להילחם בהטיות הפסיכולוגיות הנוטות לשלוט בבחירות שלנו, צ'יפ ודן הית', אקדמאים ומחברים של ספרים רבי מכר כמו עשוי להידבק: מדוע רעיונות מסוימים שורדים ואחרים מתים ו מכריע: איך לעשות בחירות טובות יותר בחיים ובעבודה, הגה שיטה לקבלת החלטות שיכולה לעקוף את ההטיות הנוטות להעיב על התהליך עבור רוב האנשים. הית'ס קוראים לתהליך הזה שיטת WRAP, וכולנו צריכים לשנן אותו.
WRAP ראשי תיבות המייצגים:
Wלזהות את האפשרויות שלך
רבדוק את ההנחות שלך ביעילות
אקבע מרחק לפני שתחליט
פלחזור לטעות
אז איך עובדת שיטת ה-WRAP? בואו נשבור את זה.
הרחבת האפשרויות שלך אומרת בדיוק את זה. אנו נוטים להסתכל על החלטות מנקודת מבט אחת או שתיים. זה לא נהדר. אנחנו צריכים נקודת תצפית טובה יותר.
"בוא נגיד שזה לילה ואתה שומע משהו בחוץ", היא אומרת. "אולי זה דביבון או משהו. אז אתה יוצא החוצה, אבל כל מה שיש לך זה פנס כדי שתוכל לראות רק מה יש שם. אתה לא יכול לראות את כל התמונה.
תחשוב על זה במונחים של החלטות: אתה יכול לחשוב, 'האם אני צריך לקנות את המכונית הזו או לא?' אבל אתה יכול לפתוח את זה ולשאול, 'איך זה יעזור למשפחה שלי?'".
לאחר מכן, בדיקת מציאות. זוהי דרך להילחם ב"הטיית אישור" שמודיע, ולעתים קרובות מאוד מעכב, את היכולת שלנו להחליט ביעילות. יש לנו נטייה לחפש מידע שיקיים או יאשר את אמונתנו במשהו כדי לאמת החלטה. אם מישהו מתנגד לשליטה בנשק, הוא יחפש סיפורים ונקודות מבט שמחזקות את הסיפור שלהם. וכשהם מוצאים משהו שעשוי להסתבך עם האמונות שלהם, הם עדיין יסננו אותו דרך ההטיה שלהם כדי להתאים אותו לנרטיב שלהם. זו הסיבה שאנחנו צריכים לבדוק את המציאות.
"לפעמים אנחנו מקבלים רעיון בראש וזה פשוט הכל בראש שלנו", אומר סאסר. "אבל אם אתה הולך לאמזון וקורא אוסף של ביקורות על פריט, אולי הדעה שלך תשתנה. אז בדיקת מציאות יכולה לעזור לאנשים לא תמיד ללכת עם הבטן או הרגשות שלהם".
בדומה למבחן המציאות, ניסיונות השגת מרחק לעקוף את הדחף הרגשי המניע את ההחלטה ולהסתכל על הדברים במבט ארוך יותר.
"שאלו את עצמכם, 'אם אקבל את ההחלטה הזו, איך ארגיש לגביה בעוד 10 דקות, 10 ימים או 10 שנים?" אומר סאסר. "וגם זה מרחיק אותך מהרגש, כי אולי אתה רוצה לקנות את המוסטנג האדום הניתן להמרה, אבל איך תרגיש עם זה בעוד 10 שנים?"
החלק הקשה ביותר במשוואה הוא להתכונן לטעות. זהו מושג שהרבה אנשים לא יכולים לעמוד מאחוריו, מכיוון שטעות הוא בדיוק מה שהם מנסים להימנע ממנו בעת קבלת ההחלטה מלכתחילה. עם זאת, שלב זה אינו מכין אותנו להיכשל, אלא מבקש מאיתנו פשוט לשקול את כל התוצאות. "לא תמיד אנחנו מנגנים את הקלטת עד הסוף", אומר סאסר. "אז זה פתרון בעיות ולשאול את עצמך, 'ובכן, אם ההיבט הזה של ההחלטה השתבש, מה הכי גרוע שיכול לקרות?'"
אז איך נוכל לקחת את השיטה הזו וליישם אותה בתרחיש בעולם האמיתי? כדוגמה, סאסר אמר לשקול להטיל משמעת לילדך.
"יש מקרים שבהם אתה עלול לקבל החלטה בלהט הרגע שאתה מאוד רגשני", היא מציינת, "או שלא תגיב ותגיד, 'זה פשוט מעייף מדי. אני פשוט אתן לו לעשות מה שהוא עושה כי אני לא רוצה את הסכסוך.' אבל זה הזמן שבו אתה יכול לשאול את עצמך, 'האם אהיה בסדר עם לתת לו להתחמק מזה תוך 10 ימים או 10 שנים?' אתה צריך להסתכל על התמונה הגדולה יותר ולהגיד, 'אני צריך להיות עִקבִי. כי אם אשלח את ההודעה הזו עכשיו כי אני עייף מדי או מתוסכל מדי, איזה שיעור זה ילמד את הבן או הבת שלי?'".
Sacer אומר ששיטת ה-WRAP תמיד מועילה לעובד כאשר להחלטות שאתה מקבל יש השלכות ארוכות טווח.
"בכל פעם שאתה חושב שאתה הולך לזרוק חלוק נחל למים והוא יעשה אדוות", היא אומרת, "כדאי שתחשוב על זה. אנחנו לא מקבלים החלטות בחלל ריק".
לשם כך, סאסר מציעה, בין אם זה הורות או החלטות אחרות, להרחיב את ההיקף שלך. "לדוגמה", היא אומרת, "אולי יהיה מעניין לקרוא על, למשל, איך אנשים משמיעים משמעת בילדים שלהם בשוודיה, רק כדי באמת להרחיב את המיקוד. להגיד, 'אני מרגיש מתוסכל וזה לא עובד בשבילי, אבל מה עבד עבור אנשים אחרים?'".
השימוש בשיטת ה-WRAP, אומר Sacer, הוא אמצעי יעיל להילחם באינסטינקטים הנוטים להניע אותנו מדי יום. זו משימה לא פשוטה, יש להודות. "אנחנו נכנסים לשגרה שלנו ולדפוסים שלנו", היא אומרת. "אז קבלת החלטות מסוג זה עוזרת לך לצאת מהתלים האלה." וזו, כמו שאומרים, עטיפה.
