האבולוציה של אבא בוד

ד"ר ריצ'רד בריביסקס, פרופסור לאנתרופולוגיה באוניברסיטת ייל, לא יודע איך המונח "אבא בוד" בא להיות. אבל הוא כן מכיר את המדע מאחורי שינויים ביולוגיים שגופו של גבר עובר פעם הוא הופך לאבא.

"הרעיון הוא פשוט שכשיש לך יותר שומן זה משנה את רמות הטסטוסטרון אצל גברים", כתב בריביסקאס. איך גברים מזדקנים: מה האבולוציה חושפת על בריאות ותמותה של גברים, אומר. "טסטוסטרון מוחלף באסטרוגן כאשר גברים שמים שומן. זה הורמון שמקדם התנהגות אכפתית יותר - וכאן נכנס לתמונה כל הרעיון ששינויים בשומן הגוף הם חלק מהאבהות".

השינויים בהרכב הגוף אצל גברים לאחר רמות טסטוסטרון רמה או ירידה תואמות את השינויים המתרחשים בגישה הכללית להקמת משפחה ול"התיישבות". בקיצור, זה אומר שיש לך גוף אבא מאפשר לך להיות א אבא טוב יותר, הודות לשינוי בהורמונים המאפשרים אינסטינקטים אבהיים להשתלט על. הרעיון מנהל משא ומתן על הקשר בין גוף רך בגלל שאתה אבא לבין להיות אבא כי יש לך גוף רך.

בטח, להיות מכווץ בזמן, לאכול תוך כדי תנועה, ו מתאמן לשבת במושב האחורי לבילוי משפחתי לאחר שהילדים שלכם נכנסים לתמונה, כל אלה תורמים להשתלטות המבנה העליל הזה. אבל של גבר

תגובות ביולוגיות להורות הם שיוצרים גוף אבא אמיתי. "אני לא מדבר על השמנת יתר או עודף משקל", אומר Bribiescas. "מבחינה ביולוגית, רק מעט משקל יכול לעשות את ההבדל בהעברת הדגש מהזדמנויות הזדווגות להישארות במקום ותשומת לב למשפחה שיש לך מולך."

על פי מחקר שהופיע בכתב העת American Journal of Men's Health, 1.7 ק"ג שומן - שהם פחות משלושה פאונד - זה מספיק שומן כדי לגרום לשינוי הורמונלי שמעביר את הפוקוס הביולוגי של הגבר מאדם חזק ונעלה בחיפוש אחר בן זוג למשפחה אבהית אכפתית. חבר. השינוי הזה יכול להיות מנגנון ההגנה של הגוף שלך שיעזור לך לטפל במשפחתך. "כשיש א עלייה בטסטוסטרון זה מרחיק את הבריאות מחלקים אחרים בגוף שלך", מסביר Bribiescas. "כשהטסטוסטרון שלך מתגבר, המערכת החיסונית שלך סופגת מכה, ולעתים קרובות אתה עושה דברים מטופשים. זו הסיבה שאנו רואים עלייה גדולה בתמותה בקרב גברים בין הגילאים 15 ל-25".

זוהי חבילה של התנהגויות ביולוגיות הייחודיות למין האנושי. לפי Bribiescas, אף פרימט אחר לא מפגין את רמת ההתנהגות האבהית שנוהגים האבות. "לא רק שאנחנו מפגינים את ההתנהגויות האלה, אלא שיש מגוון של אבות נהדרים או אבות איומים", הוא אומר. "פרימטים אחרים אינם מגלים עניין באבהות."

היכולות האלה להיות אב - לא רק גבר שמתרבה - יכולות להיות תוצאה אבולוציונית של תוחלת חייו של גבר. בני אדם יכולים להתרבות הרבה יותר מאוחר בחיים מאשר מינים אחרים. בתרבויות רבות, לגברים יש ילדים בשנות החמישים, השישים ואפילו בשנות השבעים לחייהם - וחיים הרבה יותר מחלון יכולות הרבייה שלהם. "איך הגברים האלה משכנעים נשים להביא ילדים איתם?" Bribiescas אומר. "זה לא בגלל שהם חוגרים ומאחסנים. זה בגלל שהם יכולים לספק טיפול אבהי". מבחינה פסיכולוגית, נשים רואות גברים עם "גוף אבא" והן מסוגלים לקשר את דמותם הרכה יותר ליכולת להיות אב ובן משפחה, לא רק א בן זוג.

נכון, יש עדיין כמות עצומה של מחקר לעשות בנושא זה, ולגלות בדיוק איך הרבה הרכב הגוף של גבר מתאם עם הפיכתו לאבא, אבל הקשר הוא בהחלט שם.

"ההתנהגויות הללו הקשורות לטיפול אבהי ולשינויים בהרכב הגוף תורמות ישירות לאבולוציה הביולוגית של אבות", אומר בריביסקס. "אנחנו יודעים שההורמונים שלנו משתנים עם הגיל, והם משתנים כשאתה הופך לאבא, אבל יש עוד כל כך הרבה מה לגלות על איך כל זה משפיע על תמונה גדולה יותר של להיות אבא.

תוכנית הארוחות ולוח האימון שעוזר לי להיות אבא טוב

תוכנית הארוחות ולוח האימון שעוזר לי להיות אבא טובבריאות וכושרתְזוּנָהתרגיל

ברוך הבא ל "איך אני נשאר שפוי," טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למען עצמם שעוזרים להם להתבסס בכל שאר תחומי החיים שלהם. זה קל להרגיש מתוחה, אלא אם כן אתה מטפל באופן קבוע בעצמך,...

קרא עוד
CrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 דברים שהוא רוצה שילדיו ידעו

CrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 דברים שהוא רוצה שילדיו ידעוקרוספיטשיעורי הורות10 שיעוריםתרגילאימוניםדָתאֱמוּנָה

אם אי פעם צפית בתחרות קרוספיט או הוצאת כמה סיבובי שרירים, בטח שמעתם על ריץ' פרונינג ג'וניור. בעולם של אימון בעצימות גבוהה בתחרויות, הוא אולי הדמות הכי מוכרת. פרונינג ג'וניור, שזכה לכינוי "האיש הכי ...

קרא עוד
האבולוציה של אבא בוד

האבולוציה של אבא בודאבא בדסמִשׁקָלתרגיללהתאמןמשקל עודף

ד"ר ריצ'רד בריביסקס, פרופסור לאנתרופולוגיה באוניברסיטת ייל, לא יודע איך המונח "אבא בוד" בא להיות. אבל הוא כן מכיר את המדע מאחורי שינויים ביולוגיים שגופו של גבר עובר פעם הוא הופך לאבא. "הרעיון הוא פ...

קרא עוד