לחץ במהלך החגים נפוץ להורים, תוכניות סקרים

אם אתם הורים, רוב הסיכויים שאתם עדיין מנסים להדביק קצת אנרגיה... וכנראה ישנים... אחרי הסיבוב הראשון של החגים. חַג הַמוֹלָד נגמר, אבל ערב השנה החדשה ממש מעבר לפינה, ורבים מאיתנו עייפים. ואם אתה מרגיש לחוץ, זה עשוי לנחם אותך לדעת שאתה לא לבד. אם גם אתם סופרים את הימים שבהם הילדים יחזרו לבית הספר, אתם בחברה טובה.

המציאות היא שהחגים ממש מלחיצים את המשפחות, וסקר חדש מראה שהורים רבים מתקשים סביב החגים. הסקר הלאומי של בית החולים לילדים C.S. Mott על בריאות הילדים שאלו מדגם ארצי של הורים על מתח סביב החגים וגילו שזה שלם רבים מאיתנו מרגישים את הלחץ והלחץ של הפיכת החגים לקסומים - ואנחנו מצפים לחזרה תְקִינוּת.

הסקר, שנערך באופן בלעדי על ידי Ipsos Public Affairs, LLC (Ipsos) עבור C.S. Mott Children's Hospital, היה ניתנה באוקטובר 2021 למבחר אקראי של הורים שהיה להם לפחות ילד אחד בבית בין הגילאים אחד ו-18. הסקר מצא שכמעט אוניברסלי (96 אחוז) מההורים אומרים שהחגים שמחים למשפחה, אבל זה גם ממש מלחיץ. דברים כמו קניות, שמירה על בריאות, כספים ואירוח המשפחה הם נקודות שגורמות להורים לחרדה סביב החגים.

ועבור הורים, שהילדים שלהם בהפסקה גם הם מלחיצים. 23 אחוז מהאמהות שהשתתפו בסקר אמרו שהילדים שלהן בבית במהלך הפסקת בית הספר גורמת להן ללחץ, בעוד 14 אחוז מהאבות אומרים את אותו הדבר.

עם המספרים האלה, זה לא מפתיע שלאחד מכל שלושה הורים יש לחץ הקלה כשהילדים שלהם חוזרים לבית הספר אחרי החגים. זה קצת יותר זמן השבתה, הרבה פחות ללהטט, והחזרה לשגרה שרבים מאיתנו חושקים בה אחרי החגים.

אם אתה מרגיש לחוץ בזמן שאנחנו נמצאים בזמן שבין חג המולד לשנה החדשה, 71 אחוז מההורים אומרים שהשגת זמן לעצמם מועילה להפחתת הלחץ. תחזיקו מעמד, הורים! בית הספר ממש מעבר לפינה!

איך להפסיק להביא איתך את הלחץ בעבודה הביתה

איך להפסיק להביא איתך את הלחץ בעבודה הביתהלחץמקומות תעסוקהמִשׂרָדחוּפשָׁה

מי מאיתנו, מלבד אלה מכם שגרים באיזה יורט מחוץ לרשת או שהצליחו בגדול ב-Win For Life, לא מתקשה להשיג את האידיאל הזה איזון בין עבודה לחיים? המילה איזון אפילו נראית כמו מתיחה, מה עם סמארטפונים, סלאק וט...

קרא עוד
הלחץ על העבודה עשוי להשפיע על בריאות ילדיך

הלחץ על העבודה עשוי להשפיע על בריאות ילדיךלחץ בעבודהנישואיםלחץעֲבוֹדָהיחסי אב ילדדאגה עצמית

לפני שש שנים, אוסטין, טקסס, לאבא אריק סקוט הייתה עבודה טובה בגיוס כספים ובהפקת אירועי אמנות. הוא אהב את עֲבוֹדָה, אבל זה היה א מלחיץ, עבודה תובענית שדרשה ממנו באופן קבוע להשקיע ימים של 15 עד 18 שעו...

קרא עוד
השגרה היומית שעוזרת לי להיות אבא יעיל (ואכפתי) יותר

השגרה היומית שעוזרת לי להיות אבא יעיל (ואכפתי) יותרלעבוד מהביתהפגת מתחיםתרגיללחץ

ברוך הבא ל "איך אני נשאר שפוי," טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למען עצמם שעוזרים להם להתבסס בכל שאר תחומי החיים שלהם. זה קל להרגיש מתוחה, אלא אם כן אתה מטפל באופן קבוע בעצמך,...

קרא עוד