חדש לימוד פורסם ב כתב עת לפסיכולוגיה חברתית יישומית גילתה שסנוב טלפון, או פוב, למעשה מקל על חוסר שביעות רצון ביחסים ברמה כמעט תת-מודעת על ידי יצירת ריחוק רגשי בין בני זוג רומנטיים. המשתתפים במחקר ערכו מעקב אחר תגובותיהם בזמן שצפו בסרטון קצר שבו שותפם לשיחה צירף אותם "באופן נרחב, חלקי או בכלל לא". המחקר מטרתו להבין כיצד phubbing מוליד רגשות דומים לנידוי חברתי, וכיצד, בעולם הנשלט על ידי סמארטפונים והסחת דעת של 24 שעות, חיבורים יכולים ליצור מצב מדאיג לְנַתֵק.
"אנשים מתעלמים לעתים קרובות מאחרים איתם הם מקיימים אינטראקציה פיזית כדי להשתמש בסמארטפון שלהם במקום זאת", נכתב במחקר. "נראה שהפובינג הפך לנורמטיבי בתקשורת היומיומית."
זה די מתועד שיותר מדי זמן מסך יכול לגרום לאדם מרגישים פחות מרוצים במערכת היחסים שלהם. אחד לימוד גילה שכאשר אדם מרגיש שבן הזוג שלו מלהיב אותו, זה "יצר קונפליקט והוביל לרמות נמוכות יותר של דיווח שביעות רצון מהיחסים". הירידה בשביעות הרצון יכולה להוביל לפחות שביעות רצון בחיים הכללית, ולעלייה ברמות של דִכָּאוֹן.
המחקר גם מציין כי מחקרים אחרים תומכים ברעיון ש"מנבאים כגון התמכרות לאינטרנט, פחד נמצא כי החמצה, ושליטה עצמית מנבאת התמכרות לסמארטפונים, אשר בתורה מנבאת phubbing התנהגות."
כדי לבצע את המחקר, 128 אנשים בין הגילאים 10 עד 34 חולקו לשלוש קבוצות. קבוצת הביקורת של 45 אנשים לא הייתה משועפת כלל, 45 נוספים ספגו קלות ו-38 אנשים ספגו בהרחבה. כפי שציפו החוקרים, אנשים בקבוצה שלא זכתה לפרסום דיווחו על רמות גבוהות בהרבה של סיפוק צרכים מאשר חברי שתי הקבוצות האחרות.
בסופו של דבר מסיק המחקר כי פובינג "מפר את הצרכים האנושיים הבסיסיים" ובסופו של דבר מביא ל"שלילי תוצאות תקשורת." Phubbing יוצר סוג של סערה פנימית שגורמת לנו להרגיש התעלמות ומעודדת אותנו, בתורו, להשתיק את עצמנו. ממצאים אלה מרגישים חיוניים בעידן שבו מבוגרים צעירים משתמשים בטלפונים שלהם כמעט להכפיל את משך הזמן שהם חושבים שהם עושים. תארו לעצמכם, אם כן, כמה אנשים יוצרים מצבים שבהם היכולת שלהם להתחבר לאחרים נפגעת באופן קבוע מבלי לדעת זאת.
