סמוך קום

תרגילי בורפי שמעמידים את הכוח והכוח שלך למבחןסיבולתבורפיסמוך קוםכוחסיבולת לב ריאהלהתאמןכושר

אתה לא יכול ללכת בטווח של 100 מטרים מחדר כושר או סטודיו קרוספיט מבלי לשמוע על "בורפי". הסיבה לכך היא שהתרגיל הוא אחד היעילים והיעילים ביותר משקל גוףתרגילים אתה יכול לבצע. זה מגביר את חילוף החומרים ...