צוואר טכני

סקירת מאמן ומתקן יציבה מקורית של Upright GO

סקירת מאמן ומתקן יציבה מקורית של Upright GOיציבה לא טובהיְשִׁיבָהרוצהצוואר טכניסקירהכושר

אני מתכווץ מילדות. אני משתולל ברכבת התחתית. אני רוכן ליד השולחן שלי. אני משתולל כמעט כל הזמן, ושום דבר, שום שיעורי יוגה או תרגילי קרש, לא עשה את ההבדל. היכן שאחרים סביבי הם אורנים גבוהים ואצילים, א...

קרא עוד
תרגילי צוואר לתיקון כאבי צוואר וכאבי ראש טכנולוגיים

תרגילי צוואר לתיקון כאבי צוואר וכאבי ראש טכנולוגייםטֶכנוֹלוֹגִיָהסיבולתתרגיליםצוואר טכניכוחכושר

אם היינו מנחשים, היינו אומרים שאתה קורא את זה בסמארטפון שלך, או אולי במכשיר שלך לוּחַ. עכשיו, אל תפסיק לקרוא או משהו. רק תבינו שהדרך בה אתם מטים את הראש כדי להקיש, לגלול ולבהות במסך פוגעת כמעט בווד...

קרא עוד