ロックは彼が悲しみとうつ病にどのように対処するかについて議論します

のプレスツアー中 暴れ、の最新のインストール テレビゲーム 実写映画のカノンになり、 岩は、 最近、うつ病との戦いについて声を上げている彼は、いくつかの問題に立ち向かうことを学んだいくつかの健康的な方法について話しました。 彼自身の感情.

あなたの気持ちについて話している間、トップの夏の大ヒット作についてのインタビューで行うのは奇妙なことのように思えます 暴れ、インタビュアーは、ジョンソンに霊長類学者のデイビス・オコエが出演した映画のシーンについて具体的に尋ねました。 映画に出演し、ゆっくりと巨大な怒りの怪物に変身しているシルバーバックのゴリラ、ジョージに尋ねます。 悲しい気分。 インタビュアーは、ジョンソンに「彼が100回尋ねられなかった何か」、つまり彼がどのように悲しみに対処するかについて話す機会を得ました。

「悲しみに対する私のひざまずく反応は、ある種の行動です。 私は何かをするのが好きです、そして私にとって何かをするつもりである、それは退屈または決まり文句に聞こえます、しかしそれは私にとってそれが何であるかです。」 ジョンソンは言った。 「私はジムに行く必要があります。汗をかき、挽いて、体を動かすことができるような身体活動をしなければなりません。 で、そうすれば私は私を悲しませているたわごとについて考えることができません、そしてある意味で、私はただ精力的にそれを得ることができます アウト。"

ジムがそれをカットしないとき、ジョンソンは彼が「彼自身の治療法」と呼ぶものを採用します。それは単に彼自身の悲しみを甘やかすことを含みます。

「私は少し悲しいことに煮込むことができます」と彼は言いました。 「悲しい電車が続くとわかっている音楽をかけます。 入らなきゃ。」

聞きたかった @岩は 彼が100回尋ねられなかった、または少なくとも彼らに尋ねる新しい方法を見つける何か。 それで私は彼に悲しみにどう対処するか尋ねました。 彼が私と一緒にそれについて笑うことができたことに感謝します。

あなたのテクニックを世界と共有してくれてありがとう pic.twitter.com/u5c43PR654

—臨時Xilla(@BlogXilla) 2018年4月10日

ジョンソンが今月、うつ病の問題を取り上げたのはこれが初めてではありません。 とのインタビューで 特急、ジョンソンは、彼が何年もの間それをオンとオフで扱ってきたことを認めました。 それでも、インタビュー後に公開されたツイートの中で、彼は、唯一の答えはそれらの感情について話すことであると確信していました。

「それを実現するのに長い時間を要しましたが、鍵は開くことを恐れないことです」とジョンソンは書いています。 「特に私たちの男はそれを維持する傾向があります。 あなたは一人じゃない。"

ジョンソンは、うつ病との闘いについてようやく公表し始めた数人の著名な男性の1人にすぎません。 最近、 NBAスターのケビンラブ 彼のメンタルヘルスの闘いについてもきれいになりました。 昨年のレギュラーシーズンの試合中にパニック発作を起こした後、ラブは「起こったことを埋めて前進することはできなかった」と語った。

「私たちは皆、あらゆる種類の経験と闘争を持って歩き回っています。そして、私たちだけがそれらを経験していると思うことがあります」とラブは言いました。 「現実には、私たちの友人や同僚、隣人が扱っていることとはおそらく多くの共通点があります。」

思いやりの疲労はバーンアウトのようなものですが、もっと悪いです。 それは親を激しく打つことができます

思いやりの疲労はバーンアウトのようなものですが、もっと悪いです。 それは親を激しく打つことができます燃え尽き症候群倦怠感メンタルヘルスストレス思いやりの疲労セルフケア

それは午後のいつかで、あなたの子供は真ん中ですメルトダウン、2番目のクッキーを要求する床で身もだえ。 通常、このような反抗的な行動は、通常であっても、イライラする可能性があります。 圧倒的. しかし最近、ヒューズがはるかに短いことに気づきました。 あなたの忍耐力は薄っぺらになっていて、明らかに動揺している幼児に思いやりを集めることはできないようです。 確かに、COVID-19に悩まされている...

続きを読む
すべてのお父さんが採用すべき16の簡単な男性のメンタルヘルスのヒント

すべてのお父さんが採用すべき16の簡単な男性のメンタルヘルスのヒント燃え尽き症候群メンタルヘルス倦怠感セルフケア

セラピストと メンタルヘルス 専門家は使用するのが好きです:あなたは最初にあなた自身の酸素マスクを着用する必要があります。 言い換えれば、あなたはする必要があります 自分を大事にして下さい あなたが本当にあなたの家族のためにそこにいることができるように。 そのアドバイスは誰もが聞く必要がありますが、特に男性の場合はそうです。 NS 男性のメンタルヘルス危機 世界保健機関によると、高所得国では...

続きを読む
スポーツ観戦をあきらめたときに得たもの

スポーツ観戦をあきらめたときに得たもの幸せ優先事項メンタルヘルス父の声スポーツ

3月に始まったのはぴったりでした。 NS 狂気. 学校閉鎖のささやきは正式な宣言に変わりました。 ケーブルニュースの専門家は、ヒステリーと退屈の間で揺れ動いている。 食料品店に行くと、サイエンスフィクションの映画から何かに変わりました:空の棚、人の列、捨てられた 通り、そしてもちろん、私たちの服が私たちの家族を変える可能性を持っているかのように、家に入る前にストリップします ゾンビ。この物語...

続きを読む