不安
あなたが感じているCOVID-19不安は予期的な悲しみかもしれません悲しみ喪メンタルヘルス不安コロナウイルスCovid 19予期的な悲しみ
それは大きな恐怖の時です。 私たちがジョー・エキゾティックに気を散らし、自家製のサワードウ文化を試みている間、アメリカ人は彼らの家に身を寄せ、ますます退屈し、落ち着きがなく、将来について不確かになっています。 COVID-19（新型コロナウイルス感染症、 前例のない期限と貪欲な伝染を伴うウイルスによって引き起こされ、世界を停止させました。 パンデミックの処理に苦労している 死亡者数の増加 そ...
続きを読むCovid-19はTalkspaceオンライン療法を必要としました。 開始方法は次のとおりです。トークスペース治療メンタルヘルス不安ストレスコロナウイルス
コロナウイルスのパンデミックは全国的な メンタルヘルス 危機。 何百万人ものアメリカ人が苦労しています 不安、人間関係の困難、孤独、そして経済逆転のさまざまな症状。 助けを求めて、アメリカ人は治療ソリューション、特に トークスペース、ビデオ会議、電話、およびテキストメッセージを介してメンタルヘルスの専門家とクライアントを接続します。 2012年に設立され、現在は暗号化とMichaelPhel...
続きを読むパンデミック後の不安と戦うための6つの有用な戦略メンタルヘルス不安パンデミック
ワクチン接種数は増加し、COVID感染率は低下し、国のますます多くの地域が活動を再開しています。 1年以上の検疫の後、人生はようやく感じ始めました。あえて言うと、普通のことです。ただし、その大きな点滅する光を除いては。 不安 あなたが遊びの日のためにあなたの子供を降ろしたり、あなたの好きなレストランで食事をしたりすることを考えるとき、あなたは得るかもしれません。 衰退するパンデミックが客観的...
続きを読む漸進的筋弛緩法を使用して子供を眠らせる方法就寝時間眠りに落ちるリラクゼーション不安睡眠補助剤より良い睡眠子供の不安子供の不安就寝時のルーチン睡眠
「でも私は疲れていません！」 残酷な言葉が話されたことはありません 就寝時間. 時々あなたの子供はあなたに苦労を与えているだけですが、他の時には彼らは本物です 入眠障害. 親は違いを見分けることができません。 これが、定期的に維持することが重要である理由です。 毎晩のルーチン、そしてまた、誰もがより早く眠れるようにするためにあなたの袖にいくつかのトリックを持っています。 最良で最も効果的な...
続きを読む良いセラピストを見つける方法メンタルヘルス不安コロナウイルスうつ
7月初旬、米国の成人の約39％が 不安やうつ病 2019年上半期の約11％と比較して. これは驚くべきことではありません。 子育てと家で働くことの間で、あなたがあなたを送るかどうかのような大きな未知のものに対処する 学校に戻る子供たち、そして何百万もの精神的犠牲に影響を与えた致命的なウイルスを回避することが期待されています。 苦しんでいない人でも 臨床的うつ病または不安、影響はまだ非常に現実...
続きを読むヘイビングテクニック：不安を和らげ、うつ病と戦うことができる自己抱擁不安押し下げるうつセルフケア
毎日の小さな儀式は、悲しみや不安を寄せ付けないようにするのに役立ちます。 ランニング、ヨガ、深呼吸、自然の中での時間を過ごし、携帯電話のニュースアラートをオフにすることは実際の仕事をします。 エクササイズリリース エンドルフィン, 緑地は幸せを増します、 と 画面を削除すると、より良い睡眠につながる可能性があります. の真っ只中に 全国的なメンタルヘルス危機 COVID-19に由来するこれら...
続きを読むセッションを最大限に活用するための8つのオンラインセラピーのヒントオンライン療法メンタルヘルス不安カウンセリングうつ遠隔治療
コロナウイルスによる死亡者数が10万人を超え、検疫が続く中、私たちの集団的なメンタルヘルスは苦しんでいます。 何百万人ものアメリカ人が家で立ち往生し、 不安、うつ病、人間関係の困難、孤独、そして経済逆転のさまざまな症状。 助けを求めて、伝統的なルートに行くことができない、アメリカ人はオンラインとアプリベースに群がっています 治療 解決。 のような遠隔治療アプリやサービスのサブスクリプション ...
続きを読むインポスター症候群は、両親に資格がないと感じさせます。 これがそれと戦う方法です子育てインポスター症候群不安自信
すべての新しい親は、叫んでいる乳児の顔をじっと見つめ、考えました。 これで何をしますか？ それが泣き止まない場合はどうなりますか、そしてとにかくこの無力な生き物に対する権威の立場に私を置いた馬鹿は何ですか？ 最高の準備ができている親、つまりすべての子育てクラスを受講し、手に入れることができるすべての赤ちゃんの本を読んだ親でさえ、実際の子育ては難しいと感じる可能性があります。 完全にterri...
続きを読む家庭内暴力や警察の残虐行為を目撃すると、子供は永遠に変わるトラウマ家庭内暴力暴力乱用メンタルヘルス不安警察の残虐行為家庭内暴力
すぐにバイラルになった8月23日のビデオで、29歳の黒人の父親であるジェイコブブレイクは、ウィスコンシン州ケノーシャのSUVの開いたドアに寄りかかったときに、警察に7回後ろから撃たれました。 彼の子供のうち3人は、すべて3歳から8歳で、後部座席にいて、銃撃が行われているのを見ました。 ブレイクはドアを開けていた おそらく彼の3人の幼い子供たちをなだめるために. 米国全体での警察の暴力を記録し...
続きを読む不安のある子供を助ける方法は？ 収容力を弱める。不安対処メカニズムヘリコプターの子育て子供の不安気になる子供たち
ほとんどの子供は時々不安を経験します。 親として、削除するのは自然で、本能的ですらあります 不安 完全にトリガーします。 たぶん、あなたは暗所恐怖症の未就学児を週に数晩あなたと一緒に眠らせます。 たぶん、あなたは集まりをスキップする習慣があるので 不安のある子供 新しい人と話す必要はありません。 これらの措置は意味のあることかもしれませんが、そのような支援の試み 気になる子供たち 問題の軽減...
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