あなたの妻と一緒に運動する方法（そして永遠にお互いを憎まないでください）

促進したい場合 健康で、愛情深く、永続的な関係、それは素晴らしいアイデアです いい結果 あなたの配偶者と一緒に！ また、無限のメビウスの帯に永遠に閉じ込められていることを確認したい場合は 恨み、ワンアップマンシップ、そして独創的な新しいレベルの灼熱の関節痛、それはあなたの配偶者と一緒に運動することは素晴らしい考えです！ うん、 運動する あなたの妻と一緒に本当にどちらにでも行くことができます、ごめんなさい。

正直に言うと、カップルが一緒に運動しているのを見たことがありますが、あなたの反応は一般的に「なぜそうしないのですか？」のどちらかです。 または「誰が 血色の良い青い地獄には、このGOOPの新時代のピットブルに夢中になっている-アスリータパンツのための750ドル-ナンセンスのための時間がありますか？」 そして両方の反応は 有効！ 一緒に仕事をするカップルは、両方の当事者を生かし続けるのを助けるという副次的な利益をもたらす有効な利益を共有します、そしてAthletaは非常に高価です、みんな。 落ち着いて、黒いヨガパンツです。

しかし、あなたがあなたの妻と一緒に仕事をしたいのなら、どうやってあなたはその最初のグループにとどまり、そしてとどまるようにするのですか？ 彼らは一種の感じのために125ドルの費用がかかるトレーニング関係の闘争とタンクトップの両方から解放されます ふわふわ？ 読む！ （えーと、読み続けて 別々に、配偶者がそれを知っていれば機能しない、深刻な侍レベルの心理的トリックをやめようとしています。 彼らがすでにこれを読んでいない限り 彼ら にそれをやっています あなた. *気が遠くなるような動きをします*とにかく、45分間トレッドミルに乗っているときに考えることがあります。）

実施：共同作業にする

これを行う場合は、一緒に行ってください。 大腿四頭筋を爆破したり、ジャックを押しつぶしたり、斜筋を粉砕したりした後、ジムでお互いを降ろして1時間以内に再接続する必要はありません。 それがカップルの冒険である方法を考え出します。 ラットプルダウンマシンで彼女にあなたを監視させる必要はありません。また、すべてを監視する必要もありません。 彼女のキックボクシングのトレーニングの分（それらは素晴らしいですが）、しかしあなたが一緒にこれに参加しているなら、それに参加してください 一緒。

実施：協力的であること

あなたの視野には、非常に熱心な人が十数人いるでしょう。 配偶者に、5’4”の長さに関係なく、彼/彼女は部屋で最も暑いものであることを思い出させてください ヨガパンツモデルは板を作ることができます、それは時々2分のようになります、それらの人々は魔法のようです アブクランチエルフ。 また：ブラインドを維持します

してはいけないこと：Grunt。

ミョルニルを含むトレーニングを実行している場合を除いて、音量を下げてください。 1,400ポンド以上持ち上げている場合を除きます。 立った状態から、黙ってください。 あなたがコーンの歌を歌っていることを示すような優しい音を立てることによってあなたの配偶者が深く興奮していない限り、黙ってください。 また、あなたの配偶者がKornによってオンにされている場合は、新しい配偶者を見つけてください。

禁止事項：Instagram。

いかなる状況においても、次のことを行うべきではありません。

1. Instagramのワークアウトモデルを一緒にスクロールする
2. Instagramのワークアウトモデルを個別にスクロールする
3. 彼女が寝た後、他の部屋でInstagramのワークアウトモデルをスクロールします
4. 文字通り、桃の絵文字を含むもの
5. 正直なところ、すべては悪いニュースです、それらの人々はほぼ確実に感情的に破産した空の船です その主な喜びは数字のような匿名から来ています*、そしてあなたの2人があなたのことに集中すればするほどあなたは幸せになります すべてあります。

*ロックとクリスヘムズワースを除いて、どちらも素晴らしいです。

してはいけないこと：「バニティエクササイズ」をやめるようにパートナーに伝えてください。

それ以外の場合は、ダンベルラックで戦いたいと思います。 私たちは皆、迷惑な傾向があります。 AirPodsの「SweatMix」を上げて、ショーオフゾーンについて気分を良くしてもらいましょう。

実施：一緒に走りに行く

ランニングは、70代で心臓の働きを良くする質の高い運動であることに加えて、外にいる、時間を過ごすなど、多くの周辺的な利点を提供します。 一緒に、新しいトレイルや小道、ビーチを探索したり、お互いを押し合ったり、文字通りお互いを静かに楽しんだりする以外に何もしないこともあります。 会社。 また、膝を痛めたり、森の根をつまずいたりする可能性もありますが、一見の価値があります。

実施：新しいクラスを一緒に試す

あなたのジムでは、「空中フィットネス」や 「ブラックライトヨガ。」 そして、20歳のインターンがトレーニングコンテンツファームに出くわしたために生まれたひどいアイデアかもしれません オンライン！ ただし、マラソンやオリンピックの円盤投げ競技のために一緒にトレーニングしている場合や、 ワークアウト-Instagramをカップルします（しないでください）、あなたはおそらく少し健康になって時間を過ごすためにそこにいます 一緒。 ですから、最も馬鹿げたクラスを1つか3つ選んで試してみてください（お互いをすぐに嫌いになりたくない場合は、タイトルに「ブートキャンプ」が含まれているクラスは避けてください）。

最悪のシナリオでは、何か新しいことを試して、ポールダンスが少し上手になります。 最良のシナリオでは、後で家に帰ったときに、それらの馬鹿を容赦なく楽しむことができます。 ほら、あなたはすでに結合しています。